Маълумоти умумӣ
Қариб ҳама вақт занбӯригарӣ дар як вақт ё дигар ба даст меорад. Барои аксаран, ин бори вазнин аст. Барои бисёриҳо, ки ба зиндагии хушбахтона халал мерасонанд, бисёр вақт рӯй медиҳанд. Ва якчанд сабаб, он метавонад ба мушкилоти хавфноки тиббӣ оварда расонад.
Азбаски занбӯри асал мушкилот аст, ин фикри хубест, ки дар бораи он чизе медонад.
Чӣ дилкашӣ дорад?
Машрубот - ҳисси сӯзишворӣ, ки шумо зери синаамони худ ҳис мекунед, ки метавонад аз чоҳи меъдаатон барояд, то ба гулӯи худ.
Бисёр вақт он бо ҳузури як гиёҳ, туршии турушӣ ва ҳатто қисмҳои ғизои ғизоӣ, ба ғадуди гулӯзе расиданд - як нишонаи номуайянӣ номид.
Ҳар касе, ки дарди дилро аз сар гузаронда бошад, хуб медонад, ки чӣ гуна аст. Ин таркиби меъда дар меъда ба равған (заҳкашӣ) аст. Сатҳи сӯзишворӣ аз таъсири эпидемияи решаи кислотаи меъда дар таркиби устухон ва ғ.
Машрубот одатан дар як соат ё баъд аз хӯрокхӯрӣ рух медиҳанд, ва баъд аз хӯрок хӯрдан мумкин аст. Он метавонад аз бисёр шахсоне, ки аз хӯрокҳои махсус, махсусан хӯрокхӯрӣ, шоколад, нӯшокиҳои спиртӣ ё хӯрокҳои дорои кафеин пешгирӣ кунанд, оварда метавонад. Машғулзанӣ аксар вақт бадбахти бадбӯй, пӯшидани либосҳои душвор, ё печка кардан.
Одамоне, ки одатан ғамхорӣ доранд, одатан хеле зуд мефаҳманд, ки қоғазҳои худро пӯшонанд, росткориро нигоҳ доранд ва сарбории онҳоро катъ кунанд; ва онҳо аксар вақт мефаҳманд, ки пешгирии аллергияҳо нишонаҳои онҳоро бартараф хоҳанд кард.
Дар аксари мавридҳо чунин тадбирҳои оддӣ кофист. Бо вуҷуди ин, агар шумо бароятон зардпарвин бештар аз якчанд вақт ва ё ҳолатҳое, ки шумо зуҳури вазнинии сахт доранд, баъзе чизҳои муҳимро медонед, ки бояд бидонед.
9 Things You Should Know About Heartburn
1. Зардаҷӯшӣ Ҳама Гирифтани GERD
Сабаби асосии хушкшавии шадиди бемориест, ки бемории гелтереотикалии реаксия, ё GERD аст . GERD аз кори ғайриоддии почтаи почтаи поёнӣ (LES) иборат аст. ЛЭС дар кунҷи ҳамшираи меъда ва меъда аст ва вазифаи он аст, ки мундариҷаи меъда аз таркиби устухон нигоҳ дошта шавад. Вақте, ки LES беинсофона истироҳат мекунад, мазмуни меъда метавонад ба услуби равған, истеҳсоли ғафсшавии ширин бардорад.
GERD мушкилоти хеле маъмул аст ва аз он сабаб он метавонад ба баъзе оқибатҳои ҷиддӣ оварда расонад, ки он бояд муносибати дурустро ба назар гирад. Агар шумо дорои зардаҷӯш бошед, шумо қариб ки GERD дошта бошед.
2. Зӯроварии шадид метавонад хатарнок бошад
Одамоне ҳастанд, ки дилашон сахт аст, махсусан одамоне, ки қисматҳои он дар якчанд ҳафта дар як ҳафта ё бештар аз он пайдо мешаванд, ё ин ки аломатҳоеро, ки бениҳоят ташвишоваранд, одатан дараҷаи вазнин доранд. Ин метавонад ба баъзе хатарҳои хатарнок оварда расонад.
GERD метавонад як қатор мушкилоти ҷиддиро бо равған, бо назардошти услуби эритофагит (шамол ва эрозияҳо дар пӯсти равған), қолаби esophageal (таркиби устухон), esophagus barrett (ташаккули ҳуҷайраҳои ғайриоддӣ дар пӯсти равған ки он метавонад омехта гардад), ё дандонҳои равғанин.
GERD ҳамчунин метавонад нафас , лингрити музмин, ва сахтгирона аз чарб ё trachea (tube breathing). Норасоии музмини кислотаи меъда ба даҳон метавонад ҳатто ба дандонҳои дандон табдил ёбад .
Пас, чунон ки шумо мебинед, ғамхорӣ на ҳамеша азиятовар аст. Ин метавонад аломати он бошад, ки чизи нисбатан ҷиддӣ ва ҳатто хатарнокро идома додан мумкин аст.
3. Зане, ки дилаш мехоҳад, дили худро надорад, аммо ...
Барои табобати табибон (ва мақолаҳо оид ба зардпарвин) маъмул аст, ки "Чӣ гуна хунрезӣ нодуруст аст, чунки он бо дили худ ҳеҷ коре намекунад". Ин изҳороти дуруст аст. Бо таърифи он, зуҳури шадиди меъда аз меъдаест, ки аз решаи кислотаи меъда ба равған пошида мешавад, ва он ҳам бо қалб ҳеҷ коре надорад.
Бо вуҷуди ин, ин гуна баёнот метавонад ба шумо ҳисси бардурӯғи амниятӣ диҳад. Он чизе, ки дар ин бора зикр нашудааст, ин аст, ки то он даме ки шумо медонед, ки ҳисси сӯзишвории шумо дар натиҷаи реаксияи кислота рух дода метавонад, шумо наметавонед ғамгинед. Шумо метавонед, дар асл, мушкилоти дил, яъне angina ба сабаби бемории табларзаи релефӣ .
Ҳамаи ин на он қадар нодир барои ангур ба зичии ҳамон оташи сӯзон аст.
Ҳар касе, ки ба пайдоиши навъҳои заҳролудшавӣ монанд аст, вақте ки онҳо синну солашон калонтаранд ё калонтар ҳастанд, махсусан, агар онҳо ба омилҳои хавф барои бемории дил монанд бошанд , ба монанди вазнин; ки гипертония , диабети қанд ё пешпардозӣ доранд ; зиндагӣ як тарзи ҳаёти осоиштагӣ; дорои лампаҳои хунгузар ; ё ки сигоркашӣ бошад - бояд духтурро барои арзёбӣ пеш аз худфиребӣ барои ғуссаро дидан кунед. Онҳо метавонанд дар тамоми гӯшаву канори дунё дастнорас бошанд ва дере нагузаштани ташхиси ангур метавонад оқибатҳои марговар дошта бошад.
4. Машқи хун метавонад таъсироти баданро паст кунад
Он ҳоло хуб эътироф шудааст, ки GERD аломатест, ки нафасгир аст . Реаксияи меъдаҳои калий дар ғилоф ва ҳавоҳои болоӣ метавонад аз се механизм иборат бошад: бо роҳи ташкили ҳавопаймоҳо, ки ба туфайли афзоиши оҳангарӣ ва баланд бардоштани бевоситаи ҳавопаймоҳои болоӣ ба воя мерасанд.
Барои як чиз, ин маънои онро дорад, ки ҳар як ҳуҷайраҳои ҳуҷайраҳои нафас бояд барои GERD озмоиш карда шаванд. Ва барои дигар, он маънои онро дорад, ки ҳар як ҳуҷайраҳои нафаскашӣ ва дилпазирӣ бояд таркиби терапевтиро барои GERD гиранд.
-
Хотиррасон кардани афсонаҳо шумо бояд ҳақиқатро дарк кунед
-
Пешгирӣ аз таркиби ғизо-асбоби ғизоиро дар бар мегирад
Бо табобати GERD, агар он вуҷуд дошта бошад, мумкин аст, ки шумораи ҳуҷайраҳои нафас кам карда шавад. Маълумоти бештар дар бораи нафас ва GERD .
5. Шартҳои дигар метавонанд бо зӯроварӣ ҳал карда шаванд
Духтурон истироҳатгоҳро истифода мебаранд, то дар бораи сӯзанакҳои сӯзанак, ки аз рагҳои решаи кислотаи меъда бардоштаанд, нишон диҳад. Аммо, чунон ки шумо ҳоло медонед, ин нишонаи мушаххас (сӯзондани нороҳат) шояд на ҳамеша хушдоманро нишон медиҳад.
Илова бар ин, масъалаҳои глобалии вируси норасоии рагҳои ҷарроҳӣ, баъзе ҳолатҳои дигари тиббӣ вуҷуд доранд, ки метавонанд бо гербергҳои аз ҷониби GERD саркашӣ карда шаванд. Инҳоянд:
- Бемориҳои захми Peptic
- Бемориҳои рагҳои гулобӣ
- Бемории осебпазири равғанин, аз қабили атечаҳо ё пӯсти равғанӣ
- Бемории асабҳо
Ҳар касе, ки табобатро барои табобати авҷгиранда ва таҷрибаи камтарин ба даст овардааст, бояд аз нав дида баромада шавад, то боварӣ ҳосил кунанд, ки онҳо барои ҳалли дуруст муносибат мекунанд.
6. Ду намуди муолиҷа барои шамолкашӣ ҳастанд
Тибқи чор табобати умумӣ одатан барои табобати шампҳои навбатӣ аз ҷониби GERD истифода мешаванд. Аз осебитарин ба намудҳои гуногуни терапияи онҳо:
Тарзи тағйирёбии тарзи зиндагӣ ва таркиби хӯрокворӣ - Дар як қатор тарзи ҳаёт ва танзими парҳезӣ, ки метавонанд ба осебпазирӣ таъсир расонанд. Инҳоянд:
- Агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, вазнинии шуморо ғарқ накунед. Масъулияти хеле сусти GERD, инчунин мушкилоти алоқамандро зиёд мекунад.
- Сарвари бистари худро баланд кунед.
- Аз ҳар гуна хӯроке, Инҳо барои ҳама фарқ мекунанд, аммо ҷиноятҳои умумӣ аз хӯроки майл, шоколад, қошин, пору, пиёз, ситрусӣ ва помидор мебошанд.
- Сигорро қатъ кунед . Сигор мекашад, LES-ро боз мекунад ва GERD хеле эҳтимол дорад.
- Дар машрубот на кам аз як нӯшидан дар як рӯз бармегардед. Алҳол аз LES озод мешавад ва метавонад рефлексияро зиёд кунад.
- Пеш аз хоб рафтан аз се соат хӯрок хӯред.
- Бихӯред хурд, хӯрокҳои бештар.
- Оҳиста хӯрок бихӯред ва ғизои худро хуб ҳис кунед.
- Мӯйҳои пӯшида гиред.
- Баъд аз хӯрок хӯрдани ҷӯрсозиҳо.
- Пас аз хӯрдани нӯшидан, нӯшидан, нӯшидан, нӯшидан ва ғайра.
Бисёр одамоне, ки дилашон заиф мебошанд, метавонанд бо чунин чораҳои тарбиявӣ гузаранд:
Antacids - Antacids кислотаи меъдаро аз байн мебарад ва метавонад irritation ба сабаби ғафсшавии меъда меъда кам карда шавад. Антигенҳо пешгирӣ кардани радикалӣ нестанд, аммо азбаски онҳо хеле зуд кор мекунанд, онҳо метавонанд нишонаҳои релефро ба вуҷуд оваранд. Gaviscon , Maalox , Mylanta , Rolaids , ва Tums дар байни маводи мухаддир бештар истифода мешаванд.
Ҳафтаҳои антибиотикҳо-2 ҳуҷайраҳои ҳассос (H2RAs) -Ташаккури мазкур маҳсулотро кислотаи меъда кам мекунад ва дар тӯли вақт метавонад ба осебпазирӣ даст ёбад. Онҳо фавран кор намекунанд, аз ин рӯ онҳо ба қисматҳои шадид тоб меоранд. Баръакс, онҳо одатан ҳамчун қоидаҳои мушаххаси терапевт, одатан аз ду то чор ҳафта дар муддати кӯтоҳ, ба кӯшиши қатъ кардани GERD умуман ва аз ин рӯ, ба хушкӣ бартараф карда мешаванд. Ин доруҳои H2RA, ки ҳамаи онҳо дар бораи баробарии самаранок мебошанд, Аида (низатин), Pepcid (famotidine), Tagamet (cimetidine ) , ва Zantac (ranitidine ) мебошанд.
Пӯстҳои кашфи протонҳо (PPI) -ППИ, аксуламали асосии қавии кислотаи меъда доранд, ки дар айни замон дастрасанд ва дар бартараф кардани GERD (ва зардаҷӯшӣ) нисбат ба доруҳои H2RA самараноктаранд. Вале онҳо қиматтаранд, ва онҳо низ таъсири манфӣ мерасонанд , аксарияти табибон пеш аз истеъмоли H2RA кӯшиш мекунанд. Мисли доруҳои H2RA, PPI барои давомнокии табобати дарозмуддат (одатан ҳашт ҳафта) барои муваффақ шудан аз GERD пурра таъин карда мешаванд. PPI аз AcipHex (rabeprazole), Prevacid (pantoprazole), Nexium ( esomeprazole ) ва Prilosec (omeprazole ) мебошанд. Як PPI тақрибан ба таври дигар самаранок аст. Маълумоти бештарро дар бораи PPI барои GERD хонед.
7. Ҷангалпарварӣ дар давоми ҳомиладорӣ
Муносибати шадид дар давраи ҳомиладорӣ хеле маъмул аст. То 50 фоизи занони ҳомила ғамхорӣ мекунанд ва ин нишона барои бисёриҳо хеле мушкил аст. Ин зулм ба ду омил вобаста аст. Аввалан, тағйироти гормонавие, ки дар давраи ҳомиладорӣ рух медиҳанд, тамоюл ба ЛЭС доранд. Дуюм, зиёдшавии ҳаҷми абапассал, ки бо ҳомиладорӣ миқдори меъда дар зери фишори иловагӣ ҷой мегирад.
Ҳангоми ҳомиладорӣ, заноне, ки бо ғизо машғуланд, бояд тамоми кӯшишҳоро барои ҳалли мувофиқ барои маҳдуд кардани мушкилот, ба монанди баланд бардоштани сарпӯши бистар, либосҳои пӯшида ва пешгирӣ кардани парҳезҳои хӯрокворӣ анҷом диҳанд.
Агар ин тадбирҳо нокифоя бошанд, зиддитаризмҳое, ки дар брикарбонати натрий ё magnesium trisilicate мавҷуд нестанд. Сулфакт (Carafate), доруворӣ, ки ба рагҳои рагҳои рагҳои рентгениналиро мепӯшонанд, аксар вақт барои ғубор ҳангоми ҳомиладорӣ таъин карда мешаванд, зеро он бехатар аст. (Аммо, агар он дар ҳақиқат хеле самаранок бошад, он барои одамони ғайр аз занони ҳомила низ тавсия дода мешавад). H2RAs ё PPI инчунин метавонад истифода бурда шавад, агар мӯйҳо махсусан заҳролуд истифода шаванд, гарчанде бехатарии ин доруҳо дар давраи ҳомиладорӣ комилан муқаррар карда нашудааст.
Бо вуҷуди ин гуна хизматрасониҳо аз ҷониби мутахассисони соҳаи тиб, бисёри занони ҳомила чораҳоеро, ки метавонанд ба даст оранд, чораҷӯӣ кунанд, ин тадбирҳоро бо баъзе антидашон такмил диҳанд ва худро ба миқдори муайяни дилхушӣ ба давра давом диҳанд. Муфассалтар дар бораи зӯроварӣ ва ҳомиладорӣ.
8. Баъзан Шумо метавонед худро ба хунрезӣ тоб оред
Ба шумо лозим нест, ки ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо дорои зардаҷӯшӣ дошта бошед. Агар шумо дар як ҳафта як ҳафта ё камтар аз он ғуссаро дошта бошед, ва агар шумо ягон аломатҳои огоҳкунанда надоред, дар ин ҳолат кӯшиш кунед, ки ба худатон муносибат кунед. (Дар қисмати оянда чӣ гуна «нишонаҳои ташвиши» тасвир шудааст.)
Агар шумо ба шумо ғамхорӣ зоҳир кунед, шумо бояд тамоми тарзи ҳаёт ва тағйироти парҳезиро, ки дар боло зикр кардаед, ба шумо муроҷиат кунед. Дар ҳоле, ки шумо интизор ҳастед, ки ин тағйироти тарзи ҳаёт ба кор, шумо метавонед ҳангоми шиканҷаи вазнини худ дар вақти дилхоҳ худдорӣ кунед.
Шумо бешубҳа қайд кардед, ки доруҳои H2RA ва PPI ҳоло дастрас мебошанд. (Тӯҳфаҳое, ки ба онҳо занг мезананд, душвор аст.) Агар шумо дилҳои заиф дошта бошед, як тарзи ду ҳафта аз яке аз инҳо нодуруст аст.
Аммо агар шумо мефаҳмед, ки тағйир додани тарзи либоспазирии мувофиқ ба кӯмак расонида нашудааст, ё агар шумо худро ба H2RA ё PPI илова кардани рӯйхати доимии тамосии худ дарёбед, кӯшиш кунед, ки худдорӣ кунед. Барои боварӣ ҳосил кунед, ки яке аз сабабҳои нофармонии GERD-ро инкишоф надиҳед, он вақт духтурро дидан лозим аст.
9. Баъзан шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед
Барои табобати духтур муроҷиат кардан зарур аст, агар дилатон осебе надошта бошад, кӯшиш кунед, ки ба худ кӯшиш кунед, ки худро дар худ ғамхорӣ кунед, ё агар шумо зеваре,
Агар шумо мунтазам беш аз як маротиба дар як ҳафта дорувор бошед, он ба шумо осон нест, эҳтимол дорад, ки GERD доимии музмин дорад. Шумо ҳамчунин аз дилҳои шадид осеб мебинед, агар нишонаҳои шумо хеле вазнин бошанд, ки антимиҳо ба онҳо осеб мерасонанд.
Ҳамчунин баъзе нишонаҳои аломатҳои огоҳкунанда ё аломатҳо нишон медиҳанд, ки GERD-и шумо ба он ишора шудааст, ки он корро бештар танҳо боиси боиси хушксолӣ мегардад. Инҳоянд:
- Dysphagia (мушкилоти дар заҳрдор)
- Ойинофагия (дард бо заҳкаш)
- Надоштани
- Кулпушӣ ё хунрезӣ кардани хун
- Бемории нопок
- Насосии нав ё бадшавии нафаскашӣ
Агар яке аз ин ҳолатҳо ё нишонаҳо ба шумо муроҷиат кунанд, вақти он расидааст, ки табобати худро бинед, то ки ташхиси дақиқи муваффақ гашта, тарзи табобати табобатро ба кор баред.
Чӣ гуна хунрезӣ табобат мешавад?
Вақте ки духтурҳо заҳрогинро мефаҳмонданд ва муолиҷа мекунанд, онҳо дар ҳақиқат ба GERD муносибат мекунанд. Дар ин ҳолат, онҳо кӯшиш намекунанд, ки на танҳо нишонаҳои худро дарк кунанд, балки барои пешгирии мушкилоти ҷиддии GERD.
Дараҷаи хашмгинӣ, духтур дар табобати шумо, эҳтимол дорад, вобаста аз он ки духтуратон ба ақлу дили шумо таъсир мерасонад, аз ҳад зиёд, мӯътадил ва ҳатто сахт аст.
Чуноне ки мо дидем, дилбастагии хурди умуман, бо тағйирёбии тарзи зиндагӣ ва антивиҳо, агар лозим бошад, муносибат мекунанд.
Агар мӯйсафед мӯътадил ҳисобида шавад (яъне, як маротиба дар як ҳафта ё якчанд маротиба, вале на бо нишонаҳои ташвишовар), эҳтимол дорад, духтуратон ҳамчунин маводи мухаддирро барои H2RA нависед, барои ду-чор ҳафта ду маротиба гиред.
Агар шумо зичии шумо сахттар шуда бошед (қариб ҳар рӯз, ё бо нишонаҳои ташвишовар) ҳамроҳ мешавад, духтурони шумо эҳтимолан мехоҳед, ки шумо санҷиши санҷиширо дошта бошед, ки оё шумо аллакай як мушкилоти GERD дошта бошед. Илова бар ин, ӯ эҳтимолан дорувории H2RA-ро пурра аз байн хоҳад бурд ва мустақиман ба ҳашт ҳафтае, ки маводи мухаддироти PPI меорад.
Дар ҳолатҳои нодир, агар ГЕРД бо чунин тадбирҳо беҳтар нашавад, табобати ҷарроҳӣ тавсия дода шавад.
Бештар омӯз:
Дар хотир доред, ки мақсадҳои табобати гулобӣ ду баробар аст. Якум, албатта, ҳадафи он аст, ки бартараф кардани (ё ҳадди ақал хеле кам) миқдори дилхушии шумо ва шиддати он. Аммо дуюм, муҳим аст, ки таркиби кислотаҳоро нигоҳ доштан, ки GERD-ро ҳамроҳӣ мекунад, аз уқёнус, гулӯ, ё ҳаво канорагирӣ мекунад.
Аз Калом
Машғулият як нишонаҳои хеле маъмул аст; аксарияти мо онро аз вақт ба бор меорад. Агар он хурд ва каме бошад, мо одатан худамонро идора карда метавонем ё ҳатто хандидам.
Аммо барои бисёр одамон, зебогӣ масъалаи хандаовар нест. Он метавонад ба зиндагии оддӣ хеле монеа шавад. Ва аз сабаби он, ки зардпарест як аломати GERD аст, он метавонад якчанд мушкилоти зиёди тиббии зарароварро ҳамроҳӣ кунад.
Агар шумо зеваре, ки ягон чизи каме дошта бошад, ё ки бо қадамҳои оддӣ идора карда тавонед, қодир ба идора кардан нест, зарур аст, ки кӯмаки духтурони шумо дар нишондодҳои нишонаҳои худ ба даст оварда шавад ва боварӣ ҳосил кунед, ки ягон оқибатҳои ҷиддии радикалии кислотаҳо.
> Манбаъҳо:
> Kahrilas PJ, Шаҳноза Н, Ваейи MF, ва диг. Институти ассотсиатсияи гастернорологияи амрикоӣ Таҳлили техникӣ дар бораи идоракунии бемории гластрофликалистӣ. Gastroenterology 2008; 135: 1392.
> Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Дастурҳо оид ба диагностикӣ ва идоракунии бемории гластрофликалистӣ. Am J Gastroenterol 2013; 108: 308.
> Миками DJ, Мурайама КМ. Физиология ва патогенези бемории глетозофагентӣ. Surg Clin North Ам 2015; 95: 515.