7 Роҳҳои пешгирӣ кардани сагҳо

Маслиҳатҳо барои бартараф кардани механизми дандон

Оё мехоҳед, ки ба дандон ташриф биёред ва ҳар дафъа барои табобати тоза саломатии худро осон кунед? Омӯзед, ки чӣ гуна пешгирӣ кардани пешпардохтҳо роҳҳои тӯлонӣ хоҳанд кард, то шумо боварӣ надошта бошед, ки ба шумо бозгаштан лозим нест. Доруҳои дандон, ки боиси ихроҷи меорад, вақте ки бактерияҳо дар даҳони шумо дандонҳои сахтро дар дандонҳои шумо ташкил медиҳанд. Вақте ки шумо мехӯред ё нӯшидаед, бактерияҳо қаҳваро дар ғизо истифода мебаранд ва яке аз доруҳои кислотаи он аст. Ин пораи косметикӣ ин гуна кислотаҳоро дар муқобили дандонҳо ҷойгир мекунад, ки он сирро дандонҳои дандоншикани худро ба воя мерасонад, ки ба дандонҳо оварда мерасонад.

1 -

Мӯйҳои худро шӯед

Дар мубориза бар зидди дандонҳо, зарур аст, ки шумо дандонҳои худро дар муддати камтар аз ду маротиба дар як рӯз бо дандонпази ф fluoride ҷӯш диҳед . Шумо метавонед дандонҳои мунтазами дандон ё дандонҳои электрикиро истифода баред. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи ҷонибҳои дандонҳои шуморо тоза кунед: пеши, пушт ва боло. Роҳхати дандонҳои шуморо пӯшида нигоҳ медорад, вале он дар якчанд соат боз хоҳад шуд, бинобар ин, шумо бояд ақаллан ду бор дар як рӯз шӯед.

2 -

Тозакунӣ ё тоза кардани байни дандонҳои шумо

Ҳангоми хӯрок хӯрдани хӯроки ғизо дар байни дандонҳои шумо гирифта мешавад. Агар партов нест карда нашавад, он метавонад ба дандонҳо оварда расонад. Роҳхат ё истифодаи шабақаи байнишабакавӣ ҳар рӯз беҳтарин роҳи тоза кардани партовҳо аз байни дандонҳост.

3 -

Саломат бошед

Дастрасии дуруст дар соҳаи солимии равонӣ нақши муҳим дорад. Аз хӯрдани хӯрокҳои ғизоӣ ва маҳдуд кардани нӯшокиҳои ширӣ барои пешгирӣ кардани пӯст аз ташнагии дандонҳо кӯмак кунед. Бар ивази об нӯшед. Эҳтиёт кунед, ки хӯрокҳои ширинии серғизо, аз ҷумла шир ва сабзавоти дигар, ки дорои шакар аст.

4 -

Ба табиб ва дандонпизишк муроҷиат намоед

Бисёре аз хунрезӣ танҳо аз тарафи як дандонпизишк ё рентгени дандонҳо ошкор карда мешавад. Ба ташхиси дандонпизишкии шумо барои тафтиши мунтазам ва тоза кардани он омилҳои асосӣ дар пешгирӣ кардани сақфҳо ва дар болои гигиании шифобахши хуб мондан. Шумо инчунин метавонед бо дандончиатон сӯҳбат кунед, ки оё шумо бояд дандурҳои иловагӣ барои таҳкими дандонҳои шумо истифода баред. Гигиологи дандон метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки ба шӯршавӣ ва делфинатсия роҳ диҳед, то шумо мефаҳмед, ки он дуруст аст

5 -

Сементҳои ҷойгиршуда доранд

Шустани шустани пӯсти муҳофизатӣ, ки ба сатҳи дандонҳои дандонҳои пушт истифода мешаванд. Шӯршавӣ аз дандон ба воситаи пошидан бо бактерияҳо ва пломба муҳофизат мекунад. Сагалантҳо дар кӯдакон бештар аз сабаби афзоиши нави дандонҳои доимӣ, вале мӯҳрҳо метавонанд ба калонсолон низ кӯмак расонанд.

6 -

Истифодаи Mouthrinse

Баъзе якчанд шустани даҳони зидди antimicrobial дар бозор, ки клиникӣ ба паст кардани пломба , ба монанди Listerine ё Crest Pro Health мебошанд. Яке аз ин даҳҳо даҳони шустушӯйро баъд аз шустушӯйӣ ё хӯрок хӯрдан мумкин аст, ки дар пешгирии пешобдон кӯмак мерасонад.

7 -

Chew (Sugarless) Gum

Ба он бовар кунед ё не, ҷӯрсозиҳои шамолпазӣ метавонад дар ҳақиқат кӯмак кунад, ки пешгирӣ кардани ҷараёни зукро дар даҳонатон мусоидат намояд. Дар соли 2007 ассотсиатсияи амволи амрикоӣ мукофотони худро барои табобати Wrigley's Orbit, Eclipse ва иловагиҳои шустушӯй барои кӯмак ба пешгирии дандонҳо мукофотониданд. Барои мӯҳри қабули розигии дигар шакарҳои резинӣ, аз ҷумла Bazooka Sugar Free Bubble Gum нигаред. Акнун шумо барои мӯйҳои шӯришноке ихтиёр доред.

> Манбаъ:

> Боғҳо. Ассотсиатсияи амволи амрикоӣ. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/c/cavities.