Эҳтимол шумо огоҳӣ доред, ки хӯроки кислота ва нӯшокиҳои спиртӣ метавонад ба дандонҳо зарар расонад. Имрӯз ба мушкилоте, ки бе ягон шахс дар пеши мо як шиша оби гармро гузоштааст, душвор аст.
Нӯшокиҳои ширӣ, ба монанди кола ва лимфедия, пункти турушро бо як вояи сахт шакл медиҳад, ки дар бораи саломатии дандонҳои мо хатарнок аст. Бо вуҷуди ин, тамоми спектри спиртиҳои турушро, ки метавонад боиси эрозияи дандонҳо гардад .
Яке аз вариантҳо, ки оби маъмул аст, аксар вақт бехатар мебошад. Таҳқиқотҳо ба назар мерасанд, ки он метавонад ба ҳама хатарҳо мисли ҳар гуна сӯзишворие, ки сӯзишвории сӯзишворӣ дорад, хатарнок бошад.
Чаро мо барои дандонҳои мо аз маводи мухаддир оксидҳо бадтар аст?
Ҳамаи мушкилот бо нӯшокиҳои пӯст дар даҳони мо пасттар аст, ки онҳо мубодилаи маъданӣеро, ки дар дандонҳои душворини дандонҳояшон рух медиҳанд, мекушоянд. Инчунин, сирфан дандон, ки решаи сафед бой аст, як омехтаи канданиҳои фоиданок, аз қабили калтсий ва фосфат, ки дар балои мо бо саг ва организм мавҷуд аст.
Дар давоми хӯрок, мо аз пӯсти даҳони мо кам кардани турушро зиёдтар намуда, думашини дандонамон ба канданиҳои фоиданок сар мекунем. Пас аз хӯрдани хӯрок, тамғаи мо барои барқарор кардани баланси функсионалӣ тарҳрезӣ шудааст ва кӯмак мекунад, ки канданиҳои фоиданок ба дандонҳо баргардад.
Агар мо хӯрок ва нӯшокиро истифода барем, ки дар табиат дар табиат хеле зиёд аст, пас моеъи мо ба имконияти барқарор кардани тавозуни манфӣ имкон намедиҳад ва метавонад боиси эрозияи дандон ё дандон гардад.
Барои нӯшокии спиртӣ Шумо бояд мунтазир бошед
Таҳқиқот нишон доданд, ки оби шӯршавӣ дорои нерӯи зиёди эмотсионалии дандонпизии дандон аз обҳои оддӣ ва об мебошад. Дар ҳоле, ки кислотаи обҳои минералӣ баландтар аст, таркиби маъданӣ як намуди таъсири муҳофизатӣ барои эрозияи дандон дорад. Дар муқоиса бо нӯшокиҳои маъмул, обҳои минералӣ хеле заҳматталаб буданд.
Шумо бояд барои ин нӯшокиҳо тамошо кунед.
- Нӯшокиҳои ширӣ - ин бузургтарин Нестӣ дар робита бо зарбаҳои кислотаи дандонҳо ва эҳтимолан як қатор гунаҳкор барои эрозияи дандон мебошанд.
- Равғани мевагӣ - аксар вақт ҳамчун варианти солим, растаниҳои мевадиҳанда, афшураи афлесун, себ ва шарбати cranberry дар баландии тақрибан баланд аст. Шумо бояд мақсади истеъмоли шумо аз шарбати мева ва интихоби асосан барои хӯрдани тару тоза, тамоми мева.
- Об Lemon Hot - як craze умумӣ барои беҳтар кардани ҳозима. Сатри лимуи гарм дар субҳ метавонад ба дандонҳо зарар расонад. Одамоне, ки бо эрозияи дандон, шароити хуби GERD , бояд истеъмоли худро аз оби лимуи гарм маҳдуд кунанд. Барои онҳое, ки субҳ дар водиҳо доранд, бо мақсади кам кардани вазнинии кислотаҳо, боварӣ ҳосил кунед, ки як шиша калонтар барои шарбати лимӯ ва пешгирӣ кардани кислотаҳо
- Эфирии варзиш ва энергетикӣ - одамоне, ки варзишгаранд, бо мушкилоти махсус бо эрозияи дандонӣ, ки дар натиҷаи машғулият дар фишори равонӣ ва рехтани спиртӣ бо маҳсулотҳои туруши туркиӣ, аз қабили Powerade ва Gatorade, метавонанд зиёд шаванд.
- Обҳои ҷавғои минералӣ - Ош дар ин ҷо ҳайратангез аст. Дар ҳоле, ки оби шустагар ё обанборҳо одатан ба pH аз 6,9 то 7.5 аст, вақте ки шумо ҳамарӯза ба обҳои маъданӣ илова карда истодаед, пӯст ба 4.9 ва 5.5 меафзояд, ки онро аз пиво ва шароб каме ки турушро бештар ҳис мекунад.
Табиист, беҳтарин аст
Дар ҳоле, ки мо бештар аз хатари сода ва спиртиҳои варзишӣ огоҳ ҳастем, он ҷо зиёда аз нӯшокиҳои шоколад мавҷуданд, ки он аз пӯсти даҳони шумо кам хоҳад шуд ва эҳтимолан эрозияи дандон.
Вақти наверо, ки шумо дар як курорт ҳастед, шумо метавонед дар бораи фармоиш додани оби обе, ки дар об пӯшонида мешавад, фикр кунед. Фаромӯш накунед, ки шумо аз табобати доимии худро аз ҷониби табибони худ нигоҳ доред, то ки шумо хавфи офат расонида нашавад.
Манбаъҳо
Сиримахара, В., Л. Брарли Мелер, ва М.В.Морган. "Этилити оксиген ва эрозияи дандон дар байни варзишгарон." Маҷмӯи дандонҳои Австралия 47.3 (2002): 228-236.
Култани, Канокувай, Пиавада Нучкул ва Суеня Варотай. "Ф.Х. аз об аз манбаъҳои мухталиф: ба тавсия барои беморони гирифтори вараҷаи атмосферӣ." Осиё Осиёванди Pacific Allergy 3.3 (2013): 155.
Парри, Ҷ. ва дигарон "Таҳқиқоти оби минералӣ ва нӯшокии мулоим дар робита бо эрозияи дандонҳо." Маҷмӯи оффшори шифоҳӣ 28.8 (2001): 766-772.