Чаро нишонаҳои шумо метавонанд бениҳоят зиёд бошанд
Беморӣ, диабети қанд, фишори баланди хун, нафастангӣ ва дигар шароити саломатӣ дар байни занони сиёҳ аксаран занони сафед мебошанд. Мутаассифона, вақте ки вақти он расидааст, шумо низ метавонед нишонаҳои заифтар аз ҳамимонони сафед дошта бошед. Коршиносон мегӯянд, омилҳои генетикӣ ва экологӣ эҳтимолан нақши муҳим мебозанд. Аммо шумо набояд ба баромади шуморо бароред.
Дар ин ҷо чӣ дар бораи тадқиқоте, ки сабаби бадбахтиҳои занон барои занони сиёҳтар ва бадбахтии он аст, дарк кунед.
Тадқиқот мегӯянд
Таҳқиқот нишон доданд, ки занони сиёҳ эҳтимолияти нишондодҳои маросимии худро доранд. Ин нишонаҳо шамолҳои гарм, саршуморӣ, ҳамоҳангии кам ва / ё кӯҳсоркунӣ, ғафсии пешоб ва рагҳои шушӣ мебошанд. Чӣ бадтар, ин нишонаҳо, хусусан шамолҳои гарм , бо синну сол дар синфҳои сиёҳ зиёд мешаванд, дар ҳоле ки занони аксар аксуламал нишон медиҳанд, ки нишонаҳои синнусолиро бо синнусолӣ меноманд.
Занони африқои амрикоӣ, ки аз таҷрибаи гербинетикӣ меомӯзанд, аз занони сафед шаҳодат медиҳанд, новобаста аз вазн ва ё тарзи истифодабарии терапияи ивазкунандаи гормон. Сифатҳои психологӣ ба назар гирифта намешаванд, на аз рӯи озмоиш.
Аломатҳои зуком, ки барояшон дандоншавӣ ё вазни зиёд, тағйирёбии ашхос, шитобзадагӣ, дард ва саратонҳо низ аз ҷониби ҷудоӣ таъсир нарасонанд, вале дар байни занони аз 45 то 47-сол бадтар мешаванд.
Дигар омилҳое, ки зуҳуроти нишондодҳои сенатонро баланд мегардонанд, саломатии ҷисмонии нокифоя ва дарозии даврии даврӣ доранд.
Бо нишон додани нишонаҳои худ
Дар ҳоле, ки нишонаҳои гемопоко барои занони сиёҳ бадтар шуда метавонанд, шумо метавонед нишонаҳои худро назорат кунед ва беҳтар ҳис кунед. Имкониятҳои зерин дохил мешаванд:
- Ҳердон Терапевт: Дар давоми мозаикӣ, баданатон камтар аз hormone estrogen ва progesterone медиҳад. Ин сатҳҳои поёнии витамин метавонанд ба тозиёнаҳои шаб, шамолҳои гарм, шампина ва рентгени устухон расонанд. Табобати гометикӣ, истифодабарии доруҳои hormon, ки дар давоми ва пас аз он, ки барои мардон истифода мешаванд, барои баъзе занон муваффақ аст. Бо духтуратон оиди таъсири манфӣ ва хавфҳо бо фаҳмед, ки оё ин муносибати шумо барои шумо аст.
- Терапевтҳои табиӣ: Баъзе занҳо бо истифода аз воситаҳои табиии худ , аз қабили гиёҳҳо ва дигар маҳсулоти растаниҳо, барои сиҳат кардани нишонаҳои худ муваффақ мешаванд. Баъзе далелҳои anecdotal вуҷуд доранд, ки маҳсулоти soy, ба монанди tofu, tempeh, шир сафед ва чормащз соя метавонанд бо флеш гарм кӯмак кунанд. Soy дорои phytoestrogens, моддаҳое, ки метавонанд ба монанди эстроген организми худро дар худ кунанд, вале дар вақти гемоглобин пасттар аст. Шакли сиёҳ, асбобҳои ваҳшӣ, рангҳои резинӣ, решаи автономӣ, ё дар шакли сабз ё ҳамчун қутти ё яхмос, инчунин метавонанд бо шлейфҳои гарм кӯмак кунанд.
Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз он ки онҳо бо табобати табобатӣ бо табобати табиии худ шинос шавед. Инчунин муҳим аст, ки ба духтур дар бораи ҳамаи доруҳое, ки шумо мегиред, мегӯед. Баъзе маҳсулоти растанӣ ё хӯрок метавонанд ҳангоми дар якҷоягӣ бо доруҳои муайян заҳролуд шаванд.
Истифодаи наботот ва дигар воситаҳои табиӣ бояд пеш аз оғози табобат бо духтур бо шумо тамос бигиранд.
Илова бар ин, ин захираҳо метавонанд ба шумо имконият диҳанд, ки ба нишонаҳои гемоплатсия гирифтор шавед:
- Роҳҳои зебо барои пора кардани сӯзишворӣ
- Чӣ гуна дорои таҷрибаи хуб дар бораи оқилона истифода шавад
- Вазни ғизоӣ дар минералҳо
Манбаъҳо:
Департаменти ИМА оид ба саломатии занон Мавҷудияти маводҳои доруворӣ ва меномемоз.
Идоракунии дорувории ИМА ва ғайритиҷоратӣ. Менопози - доруҳо барои кӯмак ба шумо.