Менопом метавонад якчанд маротиба барои баъзе аз занҳо, ки дар баъзе ҳолатҳо бо гузашти вақт тамоман беҷавоб мемонанд, фаромӯш накунанд. Аксарияти занон, ва ҳатто мардон тағйир додани тавозуни ҳозира, ки ба охири солҳои солшумории ҳар гуна нишонаҳо оварда мерасонанд, айбдор мешаванд. Вале бисёре аз онҳо дарк намекунанд, ки дар байни ин услубҳо ва бисёре аз дигар маводи кимиёвӣ, ки ба бадан ва мағзи таъсир таъсир мерасонанд, вуҷуд дорад.
Ин асторфҳо чист?
Яке аз чунин категорияҳои химиявӣ, невотрансферентҳо дар дохили системаи асабӣ вуҷуд доранд ва ҳамчун паёмҳо барои интиқоли иттилоот хизмат мекунанд, метавонанд ба ҳама чизҳо аз хавф, хоб ва консентратсия ба танзими вазн ва вазифаҳои дигари бамиёномада дар тамоми бадан таъсир расонанд. Endorphins, ки дар он ҳадди аққал 300 намудҳои гуногуни номаълум мавҷуданд, невотрансфертетлерҳое, ки табиатан дар мағзи сар мешаванд ва бо хушбахтиҳо, қаноатмандӣ ва ҳисси некӯаҳволии алоқаманд мебошанд.
Release of endorphins аз ҷониби як қатор ҳолатҳои гуногун, аз дард ба машқ ба амал меоянд. Ҳатто мехӯрем, ки баъзе чизҳои хӯрокворӣ, аз қабили шоколад ё қаламфури ҷигарбандишуда метавонанд эндомфин secretion, ки метавонанд барои муайян кардани он ки чаро баъзе одамон шоколадиҳо дар давоми вақтҳои стресс меистанд.
Endorphins бо ресмонҳои оптикӣ дар мағзи сар муҷаҳҳазанд, ки чӣ гуна одамон дард доранд, ки ба монанди маводи мухаддир, ки барои ноил шудан ба ҳадафҳо, ба монанди морфин ва кодий, ба назар гирифта шудаанд.
Муносибати эстрофинҳо низ эҳсосоти эфирӣ, аз даст додани хӯрок ва дар баландиҳои ҳассосии ҷинсӣ, инчунин иммунитет нақши муҳим мебозанд.
Endorphins ва Menopause
Дар давраи гемоглобус, вақте ки сатҳи пасттарини эстроген ва генетикаи пешобӣ ба давраҳое, ки номуайян нестанд ва оқибат қатъ мешаванд, тағйирёбии тавозуни ҳомилони метавонад боиси зуҳуроти шадиди равонӣ ва / ё осебпазирии бисёр занҳо гардад.
Инҳоянд:
- Флотиви гарм
- Оризҳои шабона
- Вазни ғизоӣ
- Шабакаҳои классикӣ
- Ҳайрон шудам
- Натиҷа
- Депрессия / стресс
- Ягона
Мисли estrogen ва progesterone , endorphins дар бисёр ин нишонаҳо нақши муҳим доранд. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки занҳои мардикорӣ аз сатҳи заҳролудшавӣ аз заҳролудшавӣ пасттар аст ва он endorphins танҳо дар назди флюни гарм ва сипас дар 15 дақиқа пас аз якбора решакан мешавад.
Зиёд кардани Endorfin аз рӯи таҷриба
Бисёре аз одамон дар бораи «баландии кино» шунидаанд, ки дар он варзишгароне, ки дур аз тӯл мекашанд, эҳсоси ғамхории зебои эфирро баён карданд. Ин падидаи номатлуб метавонад ба озмоишҳои дар машқҳои вазнин паҳншуда дода шавад.
Лабораторияи аэрообикӣ барои ошкор намудани эстафинҳо маълум аст, бинобар ин, роҳе, ки ба нишонаҳои шиддатнокии организм таъсир мерасонад, таъсир мерасонад. Фаъолияти ҷисмонӣ нишон дод, ки ба тарзи ҳаёти солим, пешравии солим ва пешгирии бемориҳо мусоидат мекунад. Илова бар ин, он ба ҳомиладорон тавассути тавлиди эстрофинҳо кӯмак мекунад, ки ин ба нишондиҳандаҳои бевосита таъсир мерасонад.
Аз ҷумла, амалияе, ки сатҳи сина баланд мекунад, масалан, фаъолиятҳои дилу рагҳои дил, дар натиҷа рехтани endorphins, инчунин муомилаи муомилот ва ҷараёни оксиген дар тамоми бадан.
Дар ҳақиқат, муносибати байни ҷарроҳӣ ва заҳролудшавии эндорфин бисёр тадқиқотчиёнро барои гузаронидани тафтишот ҳамчун табобат ба беморони гирифтори депрессияҳои клиникӣ овардааст.
Дигар фаъолиятҳое, ки Смартфонҳои Endorphinро дастгирӣ мекунанд
Баъзе таҳқиқотҳо нишон доданд, ки acupuncture , массаж ва мулоҳизатсия дар натиҷаи заҳролудшавии эндорфин метавонанд самаранок бошанд, инчунин ҷинс низ механизми маълум барои таҳвили асбобҳо мебошад.