Дар ҳама ҷое, ки шумо рӯй медиҳед, ба шумо тавсия дода мешавад, ки ба сатҳҳои холестеринатон диққат диҳед, ва дараҷаи камтар, сатҳи триглисерии шумо. Холестерин ва triglycerides ду намуди лифофа ё равған, ки дар хунрезии шумо мегузаранд. Онҳо ҳам барои ҳаёт ҳам заруранд.
Холестерин барои сохтмон ва нигоҳ доштани қисмҳои калидии ҳуҷайраҳои шумо, ба монанди мембранаҳои ҳуҷайраҳои шумо ва якчанд вирусҳои муҳим, аз ҷумла estrogens, progesterone, витамини D, ва стеридион муҳим аст.
Triglycerides, ки занҷирҳои кислотаҳои равғании баланд доранд, бисёре аз энергияро барои бофтаҳои худ барои кор фароҳам меоранд. Аз ин рӯ, шумо метавонед бе ин гуна лифҳо зиндагӣ кунед.
Аммо вақте ки сатҳи витамини холестерин ё triglycerides хеле баланд мегардад, хавфи ташхиси бемориҳои дил , фалаҷ ва дарунравии периферикӣ хеле зиёд шудааст. Ва ин аст, ки чаро шумо бояд дар бораи сатҳи сутунҳои худ фикр кунед.
Шарҳи муфассал
Ду сарчашмаи холестирин ва триглеридҳо - манбаъҳои сарчашма ва манбаъҳои эндогенӣ (истеҳсолшуда дар дохили бадан) вуҷуд доранд. Хлитеролу ва триглеридҳо асосан аз хӯрокхӯрӣ ва маҳсулоти ширӣ иборатанд . Ин лампаҳои хӯрокворӣ тавассути ғадуди шумо ғизо мегиранд ва сипас тавассути хунрезӣ ба ҷигар, ки дар он ҷо коркард мешаванд, дода мешаванд.
Яке аз вазифаҳои асосии ҷигар аст, ки боварӣ ҳосил намоед, ки тамоми баданҳои организми шумо тамоми холестирин ва triglycerides ба онҳо лозим аст, ки кор кунанд.
Умуман, барои тақрибан ҳашт соат пас аз хӯрок, ҷигаратон то холестерин ва triglycerides парҳез аз хунрезӣ мегирад. Дар давоми вақтҳое, ки лифофаҳои парҳезӣ мавҷуд нестанд, ҷигаратон худро барандаи холестирин ва triglycerides истеҳсол мекунад. Дар асл, қариб 75% холестерин дар ҷисми шумо аз ҷониби ҷигар истеҳсол карда мешавад.
Алҳол ҷигаратон ба холестерин ва triglycerides ҷойгир карда мешавад, дар якҷоягӣ бо сафедаҳои махсус, ки ба лифофретинҳо номбар шудаанд, ки ба муомилот бароварда мешаванд. Холестерин ва триглеридҳо аз лампрофинҳо тоза карда шуда, ба ҳуҷайраҳои бадан, ба ҳар ҳол, лозим аст, ба таваллуд дода шаванд.
Трафики эксклюзивӣ - онҳое, ки ба зудӣ барои сӯзишворӣ ниёз надоранд, дар истифодаи ҳуҷайраҳои эпизитӣ дар охири захиракунанда нигоҳ дошта мешаванд. Муҳим аст, ки бисёре аз кислотаи равған дар баданамон нигаҳдоранд, ки ғизои парҳезӣ мебошанд. Азбаски дараҷаи миқдори карбогидратҳо мо метавонем дар мақоми мо нигаҳдорӣ кунем, ҳар гуна ғизои иловагӣ «мо» ба моеъҳои равғанӣ табдил меёбанд, ки онҳо чун триглицидҳо баста мешаванд ва ҳамчун фарбеҳро захира мекунанд. (Ин мефаҳмонад, ки чаро аз табақ паст фаровон шудан мумкин аст). Афтидаҳои равғанӣ аз triglycerides тақсим мешаванд ва дар давоми рӯзҳои рӯза рӯзҳои сӯзанро сӯхтанд.
Ҳосили хуб ва бад
Шумо аксар вақт шунидед, ки табибон ва диеттианҳо дар бораи ду намуди гуногуни "холестерин" - пӯсти ллофролин (LDL) холестирол (бо номи "холестерин") ва калтаки ллофретин (HDL) холестерин (ё "холестерин") мегӯянд. Ин роҳи гуфтугӯ дар бораи холестирин як услуби мусоид аст, вале қатъӣ гуфт, ки ин ҳақиқат дуруст нест.
Бисёр сухан гуфтан мумкин аст, ки ҳама химия ба шумо мегӯянд, холестирин танҳо холестир аст. Як молекулии холестирин хеле монанд аст. Пас, чаро табибон дар бораи холестирин хуб ва бад гап мезананд?
Ҷавоб бояд бо лампрофенсҳо анҷом дода шавад.
Липопротсинҳо. Холестерин (ва triglycerides) лифҳо мебошанд ва аз ин рӯ, дар канори об мисли як миқдори об истифода намешавад. Барои он, ки лифҳо дар хунрезӣ бе якбора якҷоя шаванд, онҳо бояд ба қисмҳои хурд, ки лампрофенсҳо ном дорад, бояд баста шаванд. Липопротегияҳо дар хун омехтаанд ва ба холестерин ва triglycerides ба осонӣ тавассути хунрезӣ ҳаракат мекунанд.
"Рафтор" -и лифофараҳои гуногун аз ҷониби намудҳои алоҳидаи сафедаҳо (apolipoproteins) номида мешаванд, ки дар рӯи он пайдо мешаванд. Metabolism of lipoprotein is complex, and scientists are still out of detail. Бо вуҷуди ин, аксари духтурон бо ду намуди асосии лампротелҳо дучор мешаванд: LDL ва HDL.
LDL Cholesterol - "Бад" Cholesterol. Дар аксари одамон, аксарияти холестирин дар хун дар қисмҳои LDL баста мешаванд. Хлитерол LDL аксар вақт «холестрин» ном дорад.
Дараҷаи баландтарини холестерин LDL бо хавфи зиёд шудани хатари дил ва рагҳо алоқаманд аст. Он аз ҷониби коршиносони бисёре, ки ҳангоми сатҳҳои холестерин LDL хеле баланд аст, Липопротегия LDL ба паҳншавии зарфҳои хунгузаронӣ пайваст мешавад, ки ин ба истилоҳ atherosclerosis мусоидат мекунад . Бинобар ин, сатњи баландтари холестерин LDL як омили асосии хавфи бемории дил ва решакан аст.
Дар ҳоле, ки ҳеҷ саволе нест, ки сатҳи баланди холестерин LDL ба саломатӣ сахт таъсирбахш аст, дар солҳои охир экспертҳо ба саволе шурӯъ карданд, ки коҳиш додани сатҳи холестерин LDL худ ҳатман боиси коҳиши хатар аст. Махсусан, ҳангоми паст кардани сатҳи холестерин LDL бо доруҳои статистикӣ хавфи дилро коҳиш медиҳад, коҳиш додани сатҳи холестерин LDL бо аксари намудҳои мухаддироти мухталиф нишон дода нашудааст. Ин аст, ки чаро баъзе мутахассисон дар бораи гипотезияи профилактикӣ шурӯъ карданд ва чаро роҳнамои ҷорӣ оид ба муолиҷаи холестирин барои истифодаи статусҳо хеле сахт эътимод доранд.
"HDL Cholesterol - Good" Cholesterol аст. Дараҷаи баланди хунравии HDL бо хавфи пасттарини бемории дил алоқаманд аст ва аз ин рӯ, сатҳҳои холестерин HDL паст аст, ки бо хатарҳои зиёд алоқаманд аст. Бинобар ин, холестерин HDL одатан "хуб "холестерин.
Ин нишон медиҳад, ки lipoprotein HDL ставкаҳои зарфҳои хунро мерезонанд ва холестиринҳои барзиёдро тоза мекунанд. Пас, холестирине, ки дар HDL мавҷуд аст, ба андозаи зиёд, холестиринҳои барзиёд, ки танҳо аз ҳуҷайраҳо ва деворҳои ғадуди хунгузаронӣ тоза карда шуда, ба ҷигар барои коркарди такрорӣ интиқол дода мешавад. Сатҳи холестерин HDL баландтар аст , эҳтимолан, аз холестирол бештар аз оне, ки он метавонад ба таври дигар зарар расонад.
Дар солҳои охир, холестерине , ки холестирин HDL ҳамеша «хуб» аст, дар зери оташ меафзояд , ва албатта, он айём пайдо мешавад, ки ҳақиқат каме бештар аз "HDL = холестирин хуб аст". Ширкатҳои маводи мухаддир сахт кӯшиш мекунанд, ки маводи мухаддирро барои баланд бардоштани сатҳи HDL таҳия намоянд, масалан, то кунун ба девори хишти сарнишинҳо кор мекунанд. Як қатор маводи мухаддир, ки бомуваффақият баланд бардоштани сатҳи HDL доранд, натиҷаҳои дилхарошро беҳбуд бахшиданд. Натиҷаҳо инҳоянд, ки коршиносон барои таҳияи фикру ақидаи онҳо дар бораи холестерин HDL мубориза мебаранд.
Сабабҳои холестирин баланд
Сатҳи сатҳи холестерин LDL метавонад аз якчанд омилҳо, аз ҷумла шароитҳои гермония, ба монанди гиперхолестролияҳо сабаб гардад . Бештар, сатњи баландтарини холестерин бо ѓизои ѓизо, фарбењї, тарзи либоспўшї, синну сол, тамокукашї ва гендерї (занони пеш аз мардон бо сатњи пасти холестерин аз мардњо) вобастаанд.
Якчанд шароитҳои тиббӣ, аз ҷумла диабети қанд , гипотирдо , бемориҳои ҷигар ва норасоии шадиди пӯст низ метавонанд сатҳи баланди холестеринро зиёд кунанд. Баъзе маводи мухаддир, алалхусус стеридиҳо ва progesterone, метавонанд ҳамин хел бошанд.
Triglycerides ва хатари дил
Бисёре аз таҳқиқоти клиникӣ нишон доданд, ки дорои сатҳи баландтарини триглиеридон - ҳолати Ҳеререгиглибидидемия - инчунин бо хавфи назарраси бемории саратон вобаста аст. Дар ҳоле, ки ин ассотсиатсияҳо одатан аз ҷониби мутахассис қабул карда мешаванд, ҳанӯз ҳам мувофиқ нестанд, ки сатҳи баланди триглисерӣ сабаби мустақими атропеллероз аст, ки ҳамчун холестерин LDL ба назар мерасад. Ягон аломати "гипотезаи триглисерӣ" нест.
Бо вуҷуди ин, ҳеҷ саволе вуҷуд надорад, ки гиперигигидидаидемия бо хавфи баланди хунрезӣ алоқаманд аст. Илова бар ин, сатҳҳои баландсифат triglyceride хусусияти ҷудонашавандаи якчанд шартҳои дигар, ки ба баланд бардоштани хавфи дил оварда мерасонанд. Инҳо фарогирӣ, тарзи зиндагӣ, сигоркашӣ, hypothyroidism - ва махсусан синдроми методологӣ ва намуди диабети 2 мебошанд.
Ин муносибати охирин муҳим аст. Ин муқовимати insulin , ки синтези метобологӣ ва намуди диабети 2-ро номбар мекунад, профилҳои умумии метоболикиро мефаҳмонад, ки ба таври ҷиддии хавфи дилро зиёд мекунад. Ин профилактикаи нодурусти метаболис, илова бар гиперагтестеридемия, сатҳҳои баланди CRP, сатҳҳои болоии холестерин LDL ва сатҳи пасти холестерин HDL мебошанд. (Дар асл, одатан муносибати "дидан-дид" байни триглайзер ва сатҳҳои холестерин HDL - болотар аз як, пасттарини дигар аст). Одамони муқовимати эндокринӣ низ ба гипертония ва фарбеҳат дучор мешаванд. Хавфи умумии бемории дил ва решакан хеле баланд аст.
Бо дарназардошти фарогирии омилҳои хавф, ки аксаран дараҷаи тригвайзерро ҳамоҳанг мекунанд, фаҳмидан мумкин аст, ки тадқиқотчиён то имрӯз қодир нестанд, ки чӣ қадар хатароти баландро бевосита аз ҷониби hypertriglyceridemia расонанд.
Санҷиш
Дар синни 20-солагӣ, санҷиши холестерин ва триглереридҳо ҳар панҷ сол тавсия дода мешавад. Ва агар сатҳи сатҳҳои лампаи шумо баланд бошад, санҷиши такрорӣ бояд ҳар сол гузаронида шавад.
- Дар бораи санҷиш барои холестирин ва триглеридҳо хонед .
Ҳангоми ҷустуҷӯи муолиҷа
Бо қароре, ки шумо бояд барои баланд бардоштани сатҳи холестерин ё сатҳи баланди triglyceride, оё муолиҷа бояд табобати маводи мухаддир дошта бошад ва маводи мухаддир бояд истифода шавад ҳам, комилан дуруст нест. Бо вуҷуди ин, агар хавфи дилатавии дилатон баланд бошад, муолиҷаи дурусте, ки ба сатҳи сутунмӯҳраи шумо равона шудааст, метавонад имконият диҳад, ки пӯсти пӯст ва ҳатто мӯйҳои пеш аз марг фавран кам шавад. Пас, вақте ки ба табобати холестирин ва triglycerides меояд, онро дуруст аст.
Шумо метавонед дар ин ҷо дар бораи фикрронии ҷорӣ дар бораи вақт ва чӣ гуна табобат барои лифҳояшон интихоб кунед .
Аз Калом
Сатҳи баландиҳои холестерин ва triglycerides LDL бо хавфи баланди бемориҳои саратон вобастаанд. Дар ҳоле, ки дар бораи он ки чӣ қадар сатҳи баландтарини холестерин ва сатҳи тривтереридҳо мустақиман ба бемориҳои дил зарар мерасонанд, дар ин бора баҳсу мунозира вуҷуд надорад: Агар хавфи дилатон баланд бошад, шумо бояд онро кам кунед; ва минбаъд, чораҳоеро, ки шумо барои паст кардани сатҳҳои меъдаҳои ғайримуқаррарии худ мефиристед, инчунин хавфи дилатонро паст мекунад. Пас, бигзор мутахассисон дар бораи механизмҳое, ки бо он холестерин ва triglycerides бо бемории дил алоқамандӣ мекунанд, баҳс кунанд. Шумо бояд оид ба андешидани чораҳо исбот кунед, ки барои паст кардани хатари инфиродии худ.
> Манбаъҳо:
> Форд, ES, Li, C, Zhoo, G, et al. Hypertriglyceridemia ва муносибати фармакологии он дар байни калонсолони ИМА. Архи Интернети Мед 2009; 169: 572.
Собчак НJ, Робинсон J, Лихтенштейн Х, ва дигарон. 2013 ACC / AHA оид ба табобати холестиринҳои хун барои коҳиш додани хатари гардиши ҳомиладории ретроспективӣ дар калонсолон: Гузориши Коллеҷи амрикоӣ / Heart Heart Association. J Am Coll Cardiol 2013.