Тозакунии Calcium метавонад бо муомилаи ивази кирмҳо дахолат кунад
Талаботҳои калтсий ва иваз кардани ҳирот дар аксар мавридҳо метавонанд муноқиша кунанд. Калсиум, дар асл, имкон дорад, ки қобилияти ба даст овардани доруҳои ҳиротро истифода кунад.
Чаро хӯрокҳои Calcium гиред?
Ҳама ба ҳамаи калтсий лозим аст, то дар тӯли умри худ зиндагӣ ва нигоҳ доштани устухонҳои қавӣ дошта бошанд. Илова бар ин, ҳама чиз аз дили дил ба асабҳо бояд калтсий барои дуруст кор кардан лозим.
Агар шумо калтсий кофӣ надошта бошед, шумо метавонед бо мушкилоти саломатии бо сустҳои заиф рӯ ба рӯ шавед. Кӯдакон наметавонанд баландии пурраи болоравии онҳоро баланд бардоранд ва калонсолон метавонанд омили паст дошта бошанд, ки омили хатарнок барои пӯсти он аст.
Аксари америкоиҳо дар парҳези онҳо калтсий кофӣ надоранд. Кӯдакон ва наврасони наврасӣ хатар доранд, вале калонсолон синну сол 50 ва калонсоланд.
Гарчанде ки парҳез беҳтарин роҳи дарёфти калтсий, иловаи калторӣ метавонад имконият дошта бошад, агар шумо парҳези кофӣ надошта бошед.
Аммо пеш аз он, ки оё иловаи иловагии калсий, оё шумо бояд фаҳмед, ки чӣ қадар калтсий ба шумо зарур аст, профилактикӣ ва ҳавасҳои иловагии калтсий ва кадом навъи иловагӣ барои интихоби он.
Гипотроидизм
Hypothyroidism thyroid underactive, ки маънои онро дорад, ки ғадуди сипаршавӣ аз ҳосили муайяни муайяне пешгирӣ намекунад.
Hypothyroidism тавозуни мунтазами реаксияҳои кимиёвиро дар ҷисми худ вайрон мекунад.
Бисёр одамон аввал дар нишонаҳои аломатӣ нестанд, вале баъд аз он, ки hypothyroidism-ҳои бетафовутӣ метавонад мушкилоти зиёди солимиро дар бар гиранд, аз ҷумла фарбеҳ, дарди сар, беморӣ ва бемории дил.
Бо табобати гипотроидизм
Табобати гипотроидия қариб ҳамеша истифодаи ҳаррӯзаи синтези лирозии лотерея (лоттоот, Synthroid ва дигарон) мебошад.
Ин дору шифоёфтаро дараҷаи ҳомиладорӣ баргашта бармегардонад ва дар ҳақиқат метавонад аломатҳои аломатҳои гипотродизмро тағйир диҳад.
Дору тадриҷан тадриҷан сатҳи сатҳи холестиринро коҳиш медиҳад, ки дар натиҷаи беморӣ афзоиш ёфта, метавонад ҳар гуна афзоиши вазнро бардорад. Аксарияти одамон бояд дар муддати кӯтоҳ лототероксин гиранд, вале аксари вақтҳо тағйир меёбад. Ин аст, ки чаро духтур одатан ҳар сол сатҳи TSH-ро тафтиш мекунад.
Табобати калсий ва Триотик
Агар шумо ягон иловаи калтсий гирифта бошед, аз он ҷумла иловаи аносир ба монанди туман, ки калсийро дар бар мегирад - на камтар аз се то чаҳор соат, ғайр аз доруҳои тири шуморо.
Дар нӯшидани нӯшокиҳои калтсий, аз қабили шарбати афлесунӣ эҳтиёт бошед, ва боз ҳам боварӣ ҳосил кунед, ки на камтар аз се то чор соати берун аз доруҳои тири шуморо истифода баред.
Шумо низ бояд дар бораи ғизои ғизоии ғизоӣ дар тӯли ҳамон вақт, ки шумо доруҳои калсийро истифода мекунед, эҳтиёт кунед. Баъзе ғизои маъмулӣ дар калтсий чунинҳоянд:
- Шир
- Йогурт
- Пирожӣ
- Сардин
- Сабзавотҳои сабзии сабзӣ, аз ҷумла спанак, шафати шалғам, шалғам, ва кабудҳои сафед. (Эзоҳ: вақте ки хом, инҳо низ gootogens thyroid- slowing .)
- Баъзе ғалладонҳои серғизо калсий (яъне, Raisin Bran, Чӯҷаҳои Corn and Total).
- Soybeans
- Сулмили пурқуввати калсий, шираи бодом ва шираи шолӣ.
Барои маълумоти иловагӣ дар бораи чӣ гуна гирифтани доруҳои тири шуморо, аз он ҷумла масъалаҳое, ки қаҳва, фабрика ва қобилияти онҳо ба таъсироти тириатон таъсир мерасонанд - дидани захираҳо дар канори рост, ва махсусан, чӣ гуна ба шумо дору кардани доруҳои шуморо мегирад.
Истинодҳо:
Mayo Clinic. Талаботҳои калтсий ва калтсий: Ноил шудан ба тавозуни дуруст. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Mayo Clinic. Гипотроидизм. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362