Дарди дарднокӣ аз шиддати сару пӯст, аз ҳад зиёд дарди сар ва рӯшноӣ, дандонакҳо ва гӯшҳост. Новобаста аз сабабҳои аслӣ, бемории синус одатан дар натиҷаи илтиҳоб дар дарунҳои sinus инкишоф меёбад. Ҳамзамон бо илтиҳоби бесарусомонӣ меояд. Таъсисдиҳанда барои эпидемия дардовар аст, ки бисёр табобатҳо ба коҳиш додани тозагӣ равона карда шудаанд.
Дар ин ҷо даҳ маслиҳат барои зудтар кардани бемории синус:
1. Гирифтани пӯст. Дар муқоиса бо реаксияҳои дандондор, аз қабили Afrin (oxymetazoline), ё доруҳои шифобахш, монанди пиздеппрод, инчунин барои табобати бемориҳои ҷинсӣ мусоидат мекунанд. Бо вуҷуди ин, агар духтур тавсия карда шавад, реакторҳои стерометанӣ набояд аз 3 рӯзи минбаъда истифода баранд, то ки пеш аз он, ки бемории такрорӣ номида шаванд , истифода шавад .
2. Дор кардани дорухонаҳо дар ҷои аввал. Тylenol (acetaminophen), ibuprofen, ва Алиев (naproxen) метавонанд барои табобати бемории нӯшокӣ самаранок бошанд. Аспирин дар калонсолон мумкин аст истифода шавад, аммо бояд ба кӯдакон аз сабаби хатари бемории Reye дода нашавад. Баъзе аз ин доруҳо дард доранд метавонанд якҷоя шаванд, агар яке аз онҳо самаранок набошад (вақте ки танҳо истифода мешавад). Шумо бояд пеш аз ин кӯшиш кунед, ки ба духтур ё дорухонаатон муроҷиат кунед ва ба онҳо ягон доруе, ки шумо мегиред, медонед.
3. Тӯйи тиллоӣро санҷед. Девори ниҷӣ барои обёрӣ кардани роҳҳои нафаскашӣ истифода мешавад ва метавонад боиси тазриқи тазриқӣ ва сақфҳои сӯхта шавад.
Барои маълумоти бештар хонед: Тарзи истифодаи Neti Pot .
4. Истифодаи писта гарм ё гармии гармиро дар болои синусҳои худ барои осонӣ осеби истифода баред. Ин якчанд маротиба дар як рӯз.
5. Пистаи шӯравии шӯрро истифода баред. Пӯсти равғанҳои шусташаванда дар аксари мағозаҳои дорусозӣ фурӯхта мешаванд. Онҳо барои пӯшидани сақфҳои баногӯӣ истифода мешаванд ва ин боиси тазриқи коҳишёбист.
Онҳо метавонанд дар як рӯз чанд маротиба истифода баранд.
5. Бо хобпои хунуккунӣ бо хати рахти хобатон хоб кунед. Намӣ сутунҳои сӯрохиро лаззат мебахшад ва ҳаво хунук метавонад боиси камшавии илтиҳоб шавад. Агар шумо ба намунаи пӯсти майна дастрасӣ надошта бошед, якчанд гармии гармидиҳӣ дар як рӯз низ метавонад барои пӯшидани сақфҳои баногоҳ кӯмак расонад.
6. Бо аллергияҳо дуруст муносибат кунед. Аллергҳо як гуноҳи ҷиддии ҳам ҷинсҳои музмини шадиди музмин ва ҳам дардҳои синус мебошанд. Барои маълумоти бештар хонед: Сабабҳои Sinusitis: Аллергия .
7. Нӯшокиҳои спиртдорро ба пӯсти ранга бинӯшед .
8. Аз маводи кимиёвӣ , ки метавонанд нишонаҳои худро баланд кунанд, ба монанди сигоркашӣ, ифлосшавии ҳаво, ё рангҳои рангӣ.
9. Дар ҳуҷраи оромии оромона хоб кунед. Машқҳои саросарӣ ва гарданбанд, ё ба таври ошкоро сару садо ва рӯшноӣ метавонанд кӯмак кунанд.
10. Агар нишонаҳои шумо беэътиноӣ накунанд, ба духтур муроҷиат кунед. Шояд шумо иштибоҳи синусите дошта бошед, ки курси антибиотикро барои шифо ё дигар ҳолат талаб мекунад, ки дахолати тиббӣ талаб кунад.
Бояд қайд кард, ки шароит, ки баромади ҷинсии ҷинсӣ дорад, метавонад дарднокии шадиди эпидемия ва фишорро, ки ҳангоми кишт кардан, дар ҳавопаймо парвоз кардан, кӯҳҳои баландшаклро ҷалб кардан ё иштирок намудан дар дигар намудҳои фаъолияте, ки тағйироти баландии болотаро дар бар мегирад, бадтар месозад.
Гарчанде, вақте ки ин гуна чорабиниҳо қатъ карда мешаванд, дар аксар ҳолатҳо дарди он, баромади ҷинсии ҷинсӣ, аломати профилактики синусӣ мебошад, ки бояд аз ҷониби як автобаршинолог, духтуре, ки дар шароити гӯш, бӯи ва гулӯяшон хос аст, арзёбӣ мешавад. Sinus barotrauma низ метавонад ҳамроҳи баротрауми гӯш, ки метавонад драйни решаи шикаста гардад .
Манбаъҳо:
Medscape. Тибби тифл: Тафсири далелҳои мавҷуда. Вохӯрӣ: 17 январи 2015 аз http://www.medscape.com/viewarticle/710379_3
Саломатӣ. Sinusitis Вохӯрӣ: 17 январи 2015 аз http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001670/
Донишгоҳи маркази тиббии Мэриленд. Сармоягузори Sinus. Вохӯрӣ: 17 январи соли 2015 аз http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinus-headache