Холестерин LDL-ро баланд мекунад, ба таври дигар, чун "холестерин" бад аст, барои саломатии дили шумо хуб нест. Бо вуҷуди ин, ҳоло бештари тадқиқотҳо маълуманд, ки на танҳо шумораи LDL, ки дар хуни шумо мегузарад, на он сифат аст. Намуди LDL дар баданатон метавонад боиси хатари гирифтори бемории дил дар роҳ гардад. LDL хурд, заиф LDL як навъи холестерин LDL аст, ки ҳамчун омили хатарнок барои бемории саратон аст.
Он хурдтар ва вазнинтар аз холестирин LDL маъмул аст ва метавонад хавфи асабро инкишоф диҳад. Фикр мекунам, ки кӯдаки хурд, лимӯгии шадиди сироятӣ ба atherosclerosis мусоидат мекунад, зеро он ба ҳадди кофӣ барои паҳн кардани деворҳои асбобҳо аст, ки ба оксидкунӣ бештар осебпазир аст ва дар хунрезӣ давом мекунад.
Кӣ хурдтар, заиф дорад?
Ҳар кас - аз калонсолон ба пиряхҳо - метавонад хатари инкишоф додани зарфҳои хурд, зичи LDL дошта бошад. Он меафзояд, ки рушди хурд ва пастсифати LDL метавонад миқдори зиёдро аз 35% то 45% ба даст орад. Ғайр аз ин, тарзи ҳаёти солим дар ташаккул додани LDL хурд, инчунин зичтар метавонад нақши муҳим бозад. Одамоне, ки дар ташвишҳои пешгирии бемориҳои хурд, заҳролудшавӣ дар хун истифода мешаванд:
- Шахсоне, ки миқдори зиёди карбогидратҳоро дар парҳези худ истеъмол мекунанд - махсусан сӯзанҳо.
- Касоне, ки равғанҳои тропро истеъмол мекунанд, парҳез мекунанд.
- Ҳар касе, ки дорои диабети бемисли аст.
- Шахсоне, ки бо бемории меемобикӣ шомиланд.
Коҳиш додани ташаккули LDL хурд, заиф
Шумо метавонед якчанд чизҳоро барои пешгирӣ кардани ташхиси хурди лизинги хурд дар хун гузоред. Гарчанде, ки шумо наметавонед хеле зиёд кор карда бошед, агар шумо ворисед, LDL хурд, зичтаро баландтар кунед, шумо метавонед ба тарзи ҳаёти худ тағйироте оред, то имконияти инкишоф додани ин зарраеро дошта бошед.
Роҳҳои шумо метавонед хавфи таркиби хурди хурди LDL холестеринро паст кунед:
- Кам кардани истеъмоли карбогидрат кунед - махсусан сӯзишворӣ
- Кам шудани истеъмоли равғанҳои фатир ва равғанҳои тропикӣ аз равғанҳои худ кам кунед
- Агар шумо бо диабети қобили диверсификатсия карда бошед, онро бо ёрии доруҳо ва парҳези солим нигоҳ доред
- Агар шумо obese ҳастед, вазни худро гум кунед. Ин метавонад бо парҳези солим ва фаъолияти физикии мӯътадил анҷом дода шавад.
- Агар шумо аллакай доруворӣ барои паст кардани сатҳи холестеринатонро дороед, баъзе аз ин доруҳо метавонанд ташаккулёбии LDL-ҳои хурд, зичтаро кам кунанд. Инҳо дохил мешаванд.
- Донистани хатарҳои гирифтори бемории саратон дар оянда. Оё шумо падар ҳастед, ки 40 сол доштед? Агар ин тавр бошад, шумо низ метавонед дар хавфи инкишофи бемории дил дар синни ҷавонӣ бошед.
LDL хурд, миқдори пастсифат дар санҷиши холестерин, ки шумо дар идораи провайдери тиббӣ ба даст меоред, ба таври мунтазам ҳисоб карда намешавад. Бо вуҷуди ин, санҷишҳое мавҷуданд, ки метавонанд аз LDL хурд, зичтаро чен кунанд:
- Санҷиши холестерин VAP
- Электрофорис гелосҳои градусии LDL
- Санҷиши Lipoprofile NMR
Ин озмоишҳо хеле қимат буда, дар ҳамаи муассисаҳои тиббӣ дастрас нестанд.
Гарчанде, ки сатҳи баланди пастсифат, LDL заиф метавонад хавфи бемории дилро баланд кунад, қобилияти он метавонад бемориҳои дилро мустақилона омилҳои дигар (ба монанди диабети қанд ва истеъмоли равғани транзитӣ) комилан муқаррар карда шавад.
Аз сабаби ин омилҳо, санҷиши муқаррарӣ ҳоло тавсия дода намешавад.
Манбаъҳо:
Rizzo M, Бернис К. Кӣ бояд дар бораи лампрофенсҳои пастсифат, миқдори каме ғамхорӣ кунад? Int J Clin Pract Practice 2007, 61, 11, 1949-1956.
Hirayama S ва Miida T. LDL хурд: омили хатарнок барои бемории саратон. Clinica Chimica Acta 2012: 414: 215-224.
Таъсири J. Таъсири муолиҷаи доруҳои мухаддироти лампинӣ дар лифофаи пӯсти каммасраф. Ann Pharmacother 2005; 39: 523-526.
Гузориши сеюми Барномаи таълими пестислии миллӣ (NCEP) Гурӯҳи экспертӣ оид ба ошкор, арзёбӣ ва табобати холестеринҳои калонсолон дар калонсолон (ПРО), июли соли 2004, Муассисаҳои миллии табобати Миллии дил, гулӯл ва омезиши хун.
Dipiro JT, Pharmacotherapy: A Pathophysiological Approach, нашри 9. McGraw-Hill Education 2014.