Бо сатҳи баланди холестерин LDL метавонад шуморо ба хатари инкишофи бемории саратон табдил диҳад. Дастурҳо тавсия медиҳанд, ки сатҳи LDL-и худ бояд аз 100 мг / дл камтар бошад. Бо вуҷуди ин, на танҳо ба сатҳи баланди холестерин LDL, шумо ба хавф барои бемории дил таваккал кунед, намуди LDL, ки дар хун омехтаанд, метавонанд фарқ кунанд. Қисмҳои LDL метавонанд байни хурд ва боқимонда ба хурдсолӣ фарқ кунанд.
Зарфҳои хурдтарини LDL эҳтимолан оксидкунӣ мешаванд, ки онҳоро ба саломатии саратон бадтар мегардонад. LDL оксиди оксидшуда метавонад дар илтињоби рагњои хунгузаронї, ки ба организми шумо ва дигар бофтањо рехтаанд, ба ин васила atherosclerosis мусоидат намуда, хавфи ба вуќўъ пайвастани пањншавии дил ё фишор оварда мерасонад.
Чӣ тавр шакли Оксидияи Оксидӣ?
Оксидшавии LDL ҳис карда мешавад, вақте ки қисмҳои холестерин LDL дар баданатон бо радикҳои рентгенӣ рух медиҳанд. Пас аз он, ки LDL оксиди оксидшуда бо бофтаҳои атрофи он реактив мегардад, ки метавонад заъфи матоъро меорад. Баъзе чизҳое, ки ба баланд бардоштани сатҳи LDL oxidized пайдо мешаванд:
- Истеъмоли парҳезӣ, ки дар равғанҳои транзилӣ баланд аст
- Сигоркашӣ
- Бо диабети қашшоқӣ назорат карда мешавад
- Доштани бемории меҳоиобӣ
Пас аз он, ки LDL oxidized мешавад, он бевосита дар дохили дохилӣ (endothelium) ҳар гуна арун дар бадан, аз он ҷумла артерияи каротин , рагҳои ҷарроҳӣ ё асбобҳое, ки бо пойҳоятон ва силоҳҳо бо хун таъмин мекунанд.
Пас аз он, он ҷамъоварии ҳуҷайраҳои илтиҳобиро, масалан, макрофактҳо ва tratelets дар сайри зарардида ташвиқ мекунад ва ҷаббидагонро ба маҳалҳои зараровар пешкаш менамояд. Макрофарҳо, холестирин ва дигар лифҳо дар майдон ҷамъ меоянд, ташкили плагие, ки ба воя мерасанд.
Баъд аз ин, ин метавонад сусттар шавад - ё пурра маҳдуд аст - ҳаҷми ҷараёни хун, ки ба як ё якчанд соҳаҳои бадан ҳаракат мекунанд. Ин метавонад ба шароитҳои гуногуни саломатӣ, аз он ҷумла бемории табларзии дил, бемориҳои дарунравии вирусӣ ва ё намемиса оварда расонад.
Барои пешгирӣ кардани ташхиси оксидшавии оксидшавиҳо шумо чӣ кор карда метавонед?
Барои пешгирии ташхиси оксидшавии оксидшудаи бисёре, ки шумо метавонед барои бисёре аз чизҳое, ки шумо метавонед кор карда метавонед, вуҷуд дорад ва бисёре аз онҳо ба тарзи ҳаёти ҳаррӯзаи худ барои паст кардани холестерин LDL ,
- Сигорро қатъ кунед.
- Аз равғанҳои тропикӣ аз парҳези худ дур кунед. Ғизоҳое, ки дорои равғанҳои транзитӣ ҳастанд, аз қаннодҳо, хӯрокҳои пухта, картошка ва дигар хӯрокҳои бо чарбуи пухта иборатанд.
- Ба парҳези шумо мева ва сабзавот илова кунед. На танҳо онҳо дорои фаровонӣ аз маводи ғизоӣ ҳастанд ва дар равған кам ҳастанд, онҳо низ дорои антиоксидантҳо бо хосиятҳои зиддиилтизор, ки метавонанд барои коҳиш додани оксидшавии LDL кӯмак кунанд.
- Агар шумо бо диабети қанд ё бемории меҳоиобӣ шинос шуда бошед , ин шароитҳоро зери назорат гиред. Ин дар баромади вазнин, хӯрокхӯрӣ ва машғул шуданро дар бар мегирад. Агар тағирёбии тарзи ҳаёти шумо ба шумо дараҷаи шакл ва вазни хунро ба шумо ёрӣ надиҳад, дорандаи тандурустӣ метавонад бо шумо оиди гирифтани доруворӣ барои назорати чунин ҳолатҳо сӯҳбат кунад.
Дар баъзе ҳолатҳо, шумо метавонед доруворӣ барои кам кардани холестиринатонро ба шумо эҳтиёт кунед. Баъзе аз ин доруҳо барои паст кардани холестерин, аз қабили статистикҳо, инчунин дорои хосиятҳои зиддиилтизор, ки метавонанд холестиринатонро паст карда, пешгирӣ намудани илтиҳоберо, ки барои ташаккули atherosclerosis кӯмак мерасонанд, дошта бошанд.
> Манбаъҳо:
Гузориши сеюми Барномаи таълими пестислии миллӣ (NCEP) Гурӯҳи экспертӣ оид ба ошкор, арзёбӣ ва табобати холестеринҳои калонсолон дар калонсолон (PDF), июли соли 2004, Муассисаҳои миллии тандурустӣ: Донишкадаи миллии дил, шуш ва хун.
Dipiro JT, Pharmacotherapy: A Pathophysiological Approach, нашри 9. McGraw-Hill Education 2014.
Trpkovic A, Resanovic, Stanimirovic J et al. Lipoprotein Low-Density Oxidized ҳамчун биометрер бемории саратон. Crit Rev Clin Labe Label 2015; 52: 70-85