Қарори ҷиддӣ
Саволи: Оё ман метавонам бо кор бо Fibromyalgia ё хати даврии хроникӣ нигоҳ доштани?
Ман дар як соли гузашта мушкилоти саломатӣ доштам ва баъд аз санҷишҳо барои бартараф кардани тамоми хӯшаи чизҳо, духтурам ҳоло мегӯяд, ки ман гирифтори бемории фиббиалогия ё бемориҳои музмини ҳассос мебошам. Он рӯзе, ки корро ба даст овардан душвор аст, ва дар охири ҳафта, ман дар шакли хеле душвор ҳастам. Пас аз якчанд рӯз ман ба таври беҳтарин ба даст меорам, ва ман бори дигар худро бори дигар мекушоям.
Ин ҳама маро ба ҳайрат меорад, оё ман метавонам кор кунам, агар яке аз ин шартҳо бошам? Ё ман бояд дар бораи маъюбӣ ё чизи дигар гузарам?
Ҷавоб:
Проблемаҳое, ки шумо бо кор ҳастед, ба чӣ монанд аст, ки бисёре аз мо бо фибромиалгия ва синтези музмини ҳассос мегузаранд. Душанбе на он қадар бад аст, балки рӯзи ҷумъа шумо барои истироҳат мемуред, ва вақте ки истироҳат меояд, шумо наметавонед бисёр кор карда истодаед, вале кӯшиш кунед, ки рӯзи душанбе истироҳат кунед.
Ҷавоб ба саволи шумо "Оё ман метавонам кор кунам?" як мураккаб аст, ва он дар ҳақиқат ба вазъияти нодиратон вобаста аст.
Аломатҳо ва аҳамият
Баъзе омилҳои асосӣ, ки ба шумо метавонанд таъсир расонанд, инҳоянд:
- Кадом аломатҳо шумо доред
- Чӣ қадар сахт аст
- Чӣ тавр кори шумо аломатҳои худро таъсир мерасонад?
- Ва чӣ гуна нишонаҳои шумо ба кори шумо таъсир мерасонад
Вақте ки ман аввалин фибомализияро таҳия кардам, масалан, ман ҳамчун як истеҳсолкунандаи телевизион кор кардам. Он дар шароити муҳити шадид, хоизавӣ кори шадид аст. Фасли ман дар зери дард буд, дард бештар буд.
Ақибат ба сагҳои фуҷик (фишори кӯтоҳмӯҳлати кӯтоҳмуддат, калимаи талафоти кӯтоҳмуддат, норасоии калимаҳо, ғайраҳо ва ғайра) боиси сар задани садо ва ошӯб гардид. Коре, ки ман дӯст медоштам, сенарияи шабона шуд.
Тавре, ки ман мекӯшам, ки онро пешгирӣ кунам, иҷрои кори ман тадриҷан коҳиш ёфт, чунки бемории ман сахттар шуд.
Ман фаҳмидам, ки ман бояд тарк кунам. Агар ман набошам, ман боварӣ дорам, ки раҳбари ман дере нагузашта сабаби ягон сабабе бо саломатии ман боқӣ мемонад. Гарчанде, ки ба касе чизе додам, ки ба касе коре намерасад, ман мефаҳмам, ки ӯ барои коре, ки барои ширкат ва ҳамкорони ман лозим буд, лозим буд: ман рӯзҳои зиёдро гум кардам ва ман кори хуб карда наметавонистам ки ман дар он ҷо будем.
Гарчанде, ки ман ҳанӯз дар кори пештара будам, лекин ин ҳангоме, ки дигар воқеа рӯй дода буд, мумкин аст. Вақте ки ман рӯзноманигорро барои рӯзномаи хурде, ки танҳо дар як моҳ ду маротиба нашр шуда буд, ман дар як ҳуҷраи хуб, оромона кор кардам. Ман каме фишороварии мӯҳлатро ҳис кардам. Шояд, агар ман дар ҷои кор ба телевизор бармегаштам, нишонаҳои ман хеле заиф намешуданд. То он даме, ки сангҳои фибро на он қадар бад наомадааст, ман метавонам кор кунам.
Дар Айнӣ мондан
Хабари хуши он аст, ки аксари одамон бо фибромиалгия ва синтези музмини ғизо-миллионҳо нафар, дар асл, корро давом медиҳанд. Бо вуҷуди ин, баъзан он баъзе тағйиротҳоро мегирад.
Аксарияти корфармоҳо қонунан вазифадор карда мешаванд, ки манзилҳои мувофиқро ба даст оранд, то ки шумо бо вуҷуди мушкилоти саломатӣ корро давом диҳед. Ин маънои онро дорад, ки қобилияти оҳангҳои ergonomӣ, ё дандон аст, бинобар ин, шумо метавонед ҷои нишастро гузоред. Он ҳамчунин метавонад ба шумо дастурҳои хаттиро барои ҷуброни мушкилоти хотираҳо ё тағйир додани соатҳои худ диҳад.
Баъзе одамоне, ки ин шароит доранд, бояд ба кори дигар гузаранд. Дар ҳолате, ман метавонам корро ҳамчун нависандаи озод, пайдо кунам, ки ба ман иҷозат додам, ки аз хона кор кунам, соатҳои худамро муайян кунам ва андозаи кори худро муайян кунам. Дигар одамон аз ҷои кори ҷисмонӣ ба кори мағоза ё қисман ҷудошударо ба ҷои пурравақт кӯчониданд.
Агар шумо ба хулосае биёед, ки шумо аз сабаби вазъи шумо кор карданатонро аз даст медиҳед, шумо метавонед ба суғуртаи маъюбӣ тавассути кори худ қобилият дошта бошед. Боварӣ ҳосил кунед, ки нозир ё мудирияти захираҳои инсонро дар бораи он мепурсанд. Шумо инчунин метавонед, ки аз ҷониби ҳукумат беэътибор дониста шуда метавонед.
Аз Калом
Новобаста аз он, ки кор кардан идома дорад, қарори бузург бо бисёр шаклҳои тағйирдиҳӣ, аз ҷумла даромад, суғуртаи саломатӣ ва ғайра бештар мебошад. Дар ҳоле, ки шумо эҳтимол хоҳед, ки бо оилаатон ва духтуронатон дар бораи он сӯҳбат кунед, дар охири шумо, шумо ягона шахсест, ки ин қарорро барои шумо муқаррар карда метавонад.