Бисёр хатарҳои рагҳои хунрезиро, ки бо IBD алоқаманданд, ва шумо метавонед дар бораи онҳо чӣ кор кунед
Ин ҳайратовар нест, ки саратон дар пӯст як мушкилоти саломатӣ аст, махсусан дар минтақаҳои офтобии ҷаҳон. Дар Иёлоти Муттаҳида, сатҳи бемории ғайримутамаркази пӯст дар болоравӣ буд. Қариб ҳар як одам дар як шабонарӯз ё дучандон бад буд, хусусан ҳангоми гирифтани ҷашни истироҳат ба соҳил ё макони иқлим бо иқлими тропикӣ. Кадом баъзе одамоне, ки бемории сирояти болаззат (бемории илтињобии бемории вараља) надоранд, намедонанд, аммо онњо хавфноктаранд, ки ба тањќиќоти марбут ба бемории саратон мусоидат мекунанд, чунки онњо IBD доранд.
Хабари хубе, ки мо дар бораи хатари он медонем, ки маънои онро дорад, ки барои пешгирӣ кардани офтоб хеле зиёд аст. Оё дар хона мемонед ва аз сабаби офтоб аз фаъолияти сайёҳӣ ё шавқовар канорагирӣ намоед! Санҷишҳо як роҳи хуб барои маҳдуд кардани таъсири, вале барои онҳое, ки намехоҳанд, ки онҳоро истифода баранд, либосҳои UV-бастани либосҳои гуногунро дар бар мегирад. Куштҳо ва чатрҳо ё ҳатто ба сояҳо рафтан низ муфид аст. Якчанд дақиқа дар як рӯз якчанд дақиқа андешида, муҳофизат дар бораи муҳофизати электролит (UV) роҳҳои дарозе барои пешгирӣ кардани масъалаҳои оянда мегузорад. Аксарияти одамоне, ки саратон бемориҳои пӯстро инкишоф медиҳанд, қобилияти табобат мегиранд ва аз мушкилоти ҷиддӣ фарқ мекунанд, махсусан агар он барвақт пайдо шавад.
Кадом бемориҳои пӯстро мегирад?
Одамоне, ки бо IBD ва махсусан онҳое, ки гирифтори бемории СПИД мебошанд, дар таҳаввулоти афзоиши саратони бемориҳои пӯст ( melanoma ва nonmelanoma) мебошанд. Як таҳлили бузурги метод нишон дод, ки хатар метавонад то 37 фоиз бошад. Ин хеле хавотир аст, вале маҳдуд кардани оташи офтоб роҳи беҳтарини паст кардани хатар аст ва он чизе, ки зери назорати мустақими худ қарор дорад.
Мониторинги зиреҳпӯш дар маҷмӯаи IBD ва сармоягузорӣ дар баъзе либосҳои UV-бастабандӣ роҳи бузурги пешгирӣ кардани офтоб мебошад.
Дигар масъалае, ки бо хавфи зиёд рӯ ба рӯ мешавад, ин аст, ки чӣ гуна доруҳо барои табобати БМН истифода мешаванд. Ин нишон дод, ки маводи мухаддир дар синфҳои номбурда thiopurines (масалан, Имуран ва Purinethol ) имконият доранд, ки ба одамони бо IBD гирифтор шудани бемориҳои пӯсти ғайрималомаро зиёд намоянд.
Барои доруҳо, ки биологҳо ном доранд ( Remicade , Entyvio , Humira ), тадқиқотҳо ба баландшавии хатари melanoma нишон доданд. Агар шумо яке аз ин доруҳо истеъмол намоед, шумо метавонед дар бораи хатари саратон дар ташвиш бошед, аммо бояд ба муқобили хатаре, ки илтиҳоби илтиҳобро аз БРН ба назар нагирифтааст ва ҳам дар дохили ҳамсарон ва берун аз меъдаҳо низ мушкилоти ҷиддиро фароҳам меорад, муқоиса кунед. Бо хлорофорологи худ оид ба хавфи умумӣ сӯҳбат кунед ва чӣ гуна дар ҳама чизҳо дар назар дошта бошед. Дефатолог низ метавонад дар бораи тарзи пешгирӣ кардани офтоб ва чӣ гуна муайян кардани хавфи инфиродии шуморо тавсия диҳад.
Чанд маротиба шумо бояд барои рагҳои пӯст таҳқиқ карда шавад?
Одамоне, ки бо IBD бояд одатан як маротиба дар як сол рентгени пӯстро ба даст меоранд. Дар баъзе ҳолатҳо, барои шахсоне, ки ба хатар дучор мешаванд, тавсия дода мешавад, ки экспертизаи мунтазам тавсия дода шавад. Яке аз тадқиқот нишон дод, ки вақте ки одамони гирифтори бемории СР дар як сол як маротиба гузаронида шуданд, он дар вақти кофтукови бемории саратони барвақт ва дар ҳолати хуб нигоҳ доштани он арзонтар буд. Одамоне, ки бо IBD бояд мутахассисонро дар бораи аҳамияти тафтиши рентгенҳои пӯст ва чӣ қадар бояд онро иҷро кунанд.
Маҳдуд кардани офтоб барои пешгирии бемории саратон
Аз сабаби хавфи рагҳои пӯст ба одамоне, ки IBD доранд, пешгирӣ муҳим аст.
Хушбахтона роҳҳои ҳифзи офтоб дар ҳама гуна ҷадвал ва тарзи ҳаёт вуҷуд доранд. Ин ҷо якчанд роҳҳоест, ки шумо ба офтоб хеле зиёд рӯ ба рӯ мешавед.
- Ошкорон. Равшан аст, ки роҳи ҳалли осонтарини аз ҳама беҳтарин барои пешгирӣ кардани офтоб. Интихоби бренди сифатан баланд, ки омили баландтарини офтобӣ (SPF) -ро пешниҳод мекунад. Барои интихоби намудҳои гуногун зарур аст, аммо барои онҳое, ки ба SPF-ҳо барои қисмҳои гуногуни ҷисмонӣ заруранд, барои пӯсти ҳассос ё ҳангоми шиноварӣ имкониятҳои зиёд мавҷуданд.
- Kurss. Ҳатто агар одатан шахсе ғайримумкин набошед, эҳтимол шумо шояд хатоеро пайдо кунед, ки барои шумо кор мекунад ва баъзе ҳифз кардани офтобро медиҳад. Ба сифати бонус, пашшаҳо метавонанд дар гирдоби бурида кӯмак расонанд ва чашмҳоятонро аз офтоб баланд кунанд.
- Крупҳо ё ороишӣ. Бисёр moisturizers ё бунёдҳо дар якҷоягии муҳофизатӣ, одатан SPF аз 15 то 25 истифода мебаранд. Истифодаи ванна ва функсия бо SPF маънои онро надорад, ки онҳо танҳо як маҳсулот бо SPF хуб аст.
- Либос. Дар аксари намудҳои либос мавҷуд аст, ки ба онҳо SPF дохил карда шудаанд. Гармии мунтазам танҳо як SPF тақрибан 5 медиҳад, дар ҳоле, ки либосҳои махсус метавонад то 50 дараҷа бошанд. Ин махсусан дар пӯшидани пушти сар ва гардан, ки метавонад бо ҷавфҳои кремний гирад.
- Шабака. Хандед! Истифодаи чатр барои эҷоди баъзе сояҳо фикри ҳақиқӣ аст, махсусан ҳангоми дар соҳилҳо ва ҳавзҳо. Агар шумо эҳтимолияти потенсиали ҷиддии пӯстро дошта бошед ва чӣ пулро дар пул ва сифати зиндагӣ арзёбӣ кунед, хароҷоти харид ё иҷораи як чатр як дузд аст.
- Даруни дарвоза. Дар давоми дарсҳои дараҷаи UV-и баланд. Ин метавонад фарқ кунад, аммо аз ҷониби калонсолон, аз офтоб дур мондан ё истифодабарии муҳофизати офтоб дар давоми соати 11-и субҳ ва 2 PM як фикри хуб аст. Санҷиши барномаи обу ҳаво барои нишондиҳандаҳои UV низ дар фаҳмидани он, ки то чӣ андоза таъсири манфӣ дар як рӯзи муайян ё вақти муайяни он мумкин аст.
Аммо оё ман ба офтоб барои витамини D ниёз надорам?
Ин дуруст аст, ки мо ба витамини D ниёз дорем ва «витамини офтоб» ҳангоми пӯсти он ба офтоб табдил меёбад. Инчунин маълум аст, ки одамоне , ки бо БИД ба воя мерасанд, камтар аз витамини D доранд, аз онҳое, ки IBD надоранд. Хабари хуб аст, ки витамини D метавонад тавассути тухмҳо ва хӯрокҳо гирифта шавад, ва духтуратон метавонад ба шумо дар бораи витамини D лозим шавад, ки ба шумо лозим аст. Паҳншавии пӯст ба таври мунтазам ва махсусан сӯзишворӣ, ки бо хатари афзоиши саратони ранги пӯст алоқаманд аст, бинобар ин зарур аст, ки одамоне, ки IBD ба офтоб намерасанд, муҳиманд.
Бистарӣ
Маркази марказии назорати ва пешгирии бемориҳо (CDC) вазъиятро хеле равшан мефаҳмонад, ки "тендерҳои дохилӣ метавонад рентгенҳои пӯст, аз ҷумла melanoma (навъи бениҳоят рагҳои пӯсти пӯст), косметикаи асосии ҳуҷайра ва космонаи ҳуҷайраҳои заҳролудро ба вуҷуд меоранд." Бисёр афсонаҳо дар бораи катҳои чарбҳо мавҷуданд, аз он ҷумла фикри он ки бехатарии онҳо бештар аз офтоб аст, ки онҳо барои гирифтани витамини D фоиданоканд, ва он ки "зани пойин" як фикри хуб аст. Барои пароканда кардани сӯзанакҳо ҳеҷ фоидае нест ва одамоне, ки ҳатто онҳоро як маротиба истифода мебаранд, барои таҳияи рагҳои пӯсти хавф бештаранд.
Хати рост
Витамини D барои мақомоти мо муҳим аст, аммо он метавонад тавассути ғизо ва иловагӣ, на фақат аз офтоб гирифта шавад. Баъзе зуҳуроти офтоб қисми зиндагии зиндагӣ ва гирифтани вақти кофӣ берун аз он ҳастанд, вале одамоне, ки IBD бояд ба паҳншавии UV маҳдуд шаванд. Баъзе доруҳо метавонанд бо одамоне, Бо вуҷуди ин, роҳҳои зиёде, ки маҳдуд кардани офтобро, аз он ҷумла ҷарроҳии офтобӣ, либосҳои муҳофизатӣ ва истифодаи сояҳо вуҷуд дорад. Ин муҳим нест, ки аз тарси саратони ранги пӯст ва азхуд кардани баъзе хатарҳо бевосита зери назорати шахсӣ қарор гирад.
Манбаъҳо:
Марказҳо барои назорати беморӣ ва пешгирӣ. "Тендер дар дохили бехавф бехатар нест". CDC.gov. 5 январ 2016.
Long Long MD, Маркаи CF, Pipkin CA, et al. "Бемории melanoma ва nonmelanoma бемории пӯст дар байни беморони гирифтори бемории илтињобї." Gastroenterology . 2012 Август; 143 (2): 390-399.e1.
Okafor PN, Stallwood CG, Nguyen L, et al. "Арзиш-самаранокии бемории ғайримазҳумии пӯсти бемор дар беморони гирифтори Crohn". Inflamm Bowel Dis . 2013 Декабр 19: 2787-2795.
Синх S, Наппал СJ, Мурад М, ва дигарон. "Бемории бемории шадиди вирусӣ бо хатари афзоиши melanoma алоқаманд аст: тафтиши систематикӣ ва таҳлили методҳо." Clin Gastroenterol Хепатол . 2014 Feb; 12: 210-218.
Yadav S, Singh S, Harmsen WS, et al. "Таъсири доруҳо оид ба хатари беморӣ дар беморон бо бемориҳои эндокринӣ Блумел: Омӯзиши омӯзиши аҳолӣ аз ноҳияи Оксстед, Миннесота." Майдони Клин 2015 Ҷумъа; 90 (6): 738-746.