Хоби орзу, ки одатан ҳамчун REM ё ҳушдори чашмраси чашмраси чашмрас маъруф аст, яке аз ду ҳолати асосии хоби аст. Дигар ҳолати асосии хоб ин хоби шабақаи NREM ё хомӯшии чашмнопазири чашмрас мебошад.
Хоби ороишӣ барои ҳузури ҳаракати мунтазами чашм (REM) назаррас аст. Хобҳо метавонанд дар марҳилаи REM дар хоб пайдо шаванд, ки он низ ҳамчун хоби хоб аст.
Хобҳо одатан дар давоми дигар давлатҳои хоби рух медиҳанд.
Ҳайфи хоб
Хоб хоб аст, марҳилаи ҷиддие аз хоб бо фишори равонии шадид дар қабати қаблӣ ва миёна. Он бо қобилияти хобҳо сурат мегирад, дар баробари мавҷуд набудани функсияҳои моторӣ, ба истиснои мушакҳои чашм ва диафрагма. Ҳатто хобҳо дар давраи ҳомилагӣ давр мезанад, вале он қисмати хурдтарини давраи хобро дар бар мегирад .
Дар давоми хоб будани REM, тағирёбии фишори хун , сатҳи дил, ва суръати умумии нафаскашӣ вуҷуд дорад. Ҳамчунин ҳангоми хобидани REM, ҷараёни хун ба мағзи сар, инчунин penis ва клитет, ки боиси норасоии оксиген мегардад. Хоби РМА ин ҳолати амиқтарини хоби аст, аммо он барои қисми зиёди сессияи хоб ҳисоб намекунад.
Хоб накунад
Ҳатто хоб, ё REM яке аз ду ҳолати асосии хоб аст. Дигар ҳолати асосии хоб ин хоби чашмнопазири чашмдошт ё хобидани NREM аст.
NREM ҳамчунин хоб ба хоб намерасад, чунки хобҳо дар ин ҳолати хоб пайдо намешаванд. Баръакси хоби шабақаи REM, ки танҳо як марҳалаи сахт, хоб аст, NREM аз се марҳилаҳои алоҳида иборат аст.
Се марҳилаҳои гуногуни хобгоҳи NREM инҳо N1, N2 ва N3 мебошанд ва ҳар як давлати алоҳида дорои намунаҳои мавҷи электрикии беназир мебошад.
Хоби ғайридавлатии чашм ба чашм мерасад, ки одатан дараҷаи камшавии ҷараёни хун ба майнӯшӣ ва мушакҳои қолабӣ хос аст.
Роҳҳои хоб
REM ва NREM дар муомилот дар тамоми давраҳо аломати дигар доранд . Дар маҷмӯъ, чоруним соат давраҳои гуногуни шабақаи NREM дар шабона вуҷуд доранд. Ин давраҳо хоби шабкина NREM барои қисми зиёди хоби умумии шабона доранд. Роҳҳои хоби шабақаи NREM бо хобгоҳҳои хоби Рем, ки хоби сахт аст, пайравӣ мекунанд. Одатан, давраҳои хоб дар давоми 90 дақиқа давом мекунад.
Тавре ки шабона шабона мегузарад, давраҳои хобгоҳи NREM дар муддати кӯтоҳ кӯтоҳанд, дар ҳоле, ки давраи ҳомилони REM давом мекунад. Ба ибораи дигар, барои хоб рафтан ба муддати тӯлонӣ вақт лозим аст. Бо ин сабаб, хоби REM одатан дар танаффуси кӯтоҳ ноил намешаванд. Дар маҷмӯъ, калонсолон тақрибан 25% шабона дар хоб ба Ром зиндагӣ мекунанд. Миқдори вақти дар хоб дар РМА гузаранда бо синну сол кам карда мешавад.
Ҳамчунин маълум аст, ки хоби хоб низ одатан ба хоб хоб меравад ё хоби парадоксегӣ аст. Хобми NREM аст, ки хоби нопадид аст, зеро хобҳо танҳо дар давоми хоб будани REM пайдо мешаванд.
Намунаҳо: Хоби орзу, ки низ хоби Ром номида мешавад, давра ба давра давр мезанад, вале қисми калони сессияи хобро ташкил намекунад.