Силсилаи сирри муваффақияти тири хотимавӣ
fWhen you have a chronic disease such as the thyroid disease, it is easy to test doctors, who do not listen or test the right test, суғурта, ки коркарди хун, доруворӣ, ки кор намекунад, ва парҳезе, ки нестанд ба шумо кӯмак мекунад, ки вазни худро гум кунед ва ғайра. Аммо муҳим он аст, ки баъзе ҷонибҳои ҷустуҷӯиро анҷом диҳед ва ба назар гиред, ки оё муносибати шумо дар роҳи дуруст дар роҳи дуруст қарор дорад.
Азбаски бақияи он қарори муҳимест, ки чун дар беморхона ба шумо лозим аст, ки ба шумо кӯмак кунад. Танҳо шумо метавонед дар роҳи пешгирӣ аз некӯаҳволӣ интихоб кунед.
Ман медонам, ки баъзе аз шумо аксуламали манфии манфӣ доранд - "Ман интизори беморӣ нестам", "Ман мехоҳам хуб бошад," вале "духтурҳо коре намекунанд, Ман корҳоеро анҷом медиҳам, "" дору кӯмак намекунад ". Аммо муҳим он аст, ки имони худро нигоҳ доштан лозим аст, ки шумо ба табобат, табобат ва муносибатҳое, ки барои шумо самаранок истифода мешаванд, ва диққати худро ба пеш баранд.
Оё шумо медонед, ки барои беҳтар кардани вазъи саломатӣ чӣ гуна аст? Биёед бубинем.
Шумо мехоҳед кӯшиш кунед, ки кӯшиш ва қурбонии лозимаро пайдо кунед, ки табиби ростро пайдо кунед
Ман медонам, ки табобати дурусти тифл метавонад шиканча шавад ва баъзан имконнопазир аст. Аммо он яке аз чизҳои муҳимтаре, ки шумо метавонед кор кунед. Агар шумо аломатҳои ба шумо лозим аст, ки табобати навро бинед, он вақт барои ҳаракат кардан аст.
Агар шумо бо духтур беэътиноед, ки оё нишонаҳои худро ҷиддӣ нагирифта бошед ва бо ҳамкоратон ҳамкорӣ накунед, хуб намеояд. Шумо наметавонед андеша кунед, ки оё духтурро таҳқир кардан мумкин аст, ё чизе, ки духтур аз шумо ҳис мекунад. Ин қарори шумо аст. Шумо мизоҷ ҳастед.
Дар айни замон, духтуре, ки барои шумо дар барномаи суғуртаи худ ё як қисми HMO ё худ ба наздикӣ ё бо вақти кофӣ муносиб аст ё не.
Духтаре, ки барои нигоҳубини сипаршаклии шумо метавонад санҷидани endocrinologist бошад . Ин қарори дигаре, ки шумо бояд кунад. Метавонед, то дидани духтур дар амалияи пулакӣ, ки дар нигоҳубини тифл кор мекунад, захира кунед? Метавонед якчанд соат кор кунед, то мушаххаси тавсиядиҳанда бинед? Барои ба даст овардани табобати дуруст, шумо бояд баъзе қурбониҳо кунед.
Шумо бо духтуратон хуб муносибат кунед
Агар шумо иловаҳои иловагиро дар бар гиред - иловаи иловагии пуштибонии пушаймонӣ , доруҳои доруи дорувории доруворие , ки дорувориҳои доруворӣ надоранд, бо дорувориҳои доруворӣ , нӯшидан, ё тамокукашӣ истеъмол кардан лозим аст, духтурон бояд бидонанд, метавонад ба шумо кӯмак кунад. Бисёре аз беморон барои мубодилаи ин иттилоот метарсанд ё шарм доранд, аммо ин масъалаҳо метавонанд ба табобати шумо таъсири калон расонанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ин гуфтугӯ бо духтуратон , то ки ӯ метавонад бо шумо кор кунад, ки шумо муолиҷаи худро ҳал кунад ва қарорҳои беҳтаринро дар бораи саломатии худ эҷод кунед.
Ҳамчунин, дар ёд доред, ки шумо наметавонед танҳо ба назди духтур муроҷиат карда, талаб кунад, ки маводи мухаддир ё озмоишҳои махсусро сар кунад, ё ба дастгоҳе , ки дар вақти таъин шудан хонда истодаанд, ва интизор шавед, ки муносибати хуб бо духтурони шумо вобаста аст.
Инҳо фақат якчанд чизҳои тири рагҳо бояд ба духтур муроҷиат кунанд .
Шумо мунтазиред ва қобилиятнок ҳастед
Бисёр табибон - ҳатто коршиносони барҷастаи корпоративӣ, ки дар доираи «ҚОКА 7-дақиқаи дақиқа» фаъолият намекунанд, намехоҳанд, ё даҳҳо беморонро дар як шабонарӯз ба хотири пардохт кардани варақаҳо сар кунанд. Ин маънои онро дорад, ки онҳо наметавонанд вақтро барои ҳар як паҳлӯи раванди ташхис ва табобат ба шумо фаҳмонанд. Онҳо ҳамчунин метавонанд вақти худро дар бораи ҳамаи охирин таҳаввулот нигоҳ доранд. Ин метавонад одилона ошкоро намебошад, аммо ин маънои онро дорад, ки қисми якуми коратон ҳамчун бемор аст, ки дар бораи иттилооти шумо хабар диҳед.
Ҷиноятҳои тиббӣ хонед, "Googler" бошед ва маълумоти дақиқро дар бораи вазъи саломатӣ дарёбед ва ҳимоя кунед .
Ҳамчунин, дар хотир доред, ки на ҳама духтурон беморони пуртаҷриба ва бемаълумотро эҳтиром мекунанд . Агар духтури шумо онро идора карда натавонад, вақти он расидааст, ки касе хоҳед ёфт.
Ба гурӯҳи дастгири онлайн пайваст шавед . Гурӯҳи пуштибонии манбаъи Facebook Thyroid - ҷои хубе мебошад.
Шумо метавонед "Саволҳои махфӣ" -ро пайдо кунед
Гирифтани талаботро талаб кардан лозим аст, ки шумо "чошнии пинҳонӣ" -ро пайдо кунед, ки он омезиши беназире, ки ба шумо кӯмак мекунад, хубтар ҳис мекунад. Баъзе аз ин чизҳо инҳоянд:
- Духтури дуруст
- Муносибатҳои хуб бо духтур
- Боқӣ мондани дониш ва огоҳинома
- Бо духтур кор кардан барои муолиҷаи дорувории «беҳтарин» барои шумо
- Гирифтани оромии кофӣ
- Фасли худро ба таври самаранок идора кунед
- Хӯроки хубро ғизо додан ва аз хӯрокҳои ноболиғ зарар намерасонад
- Moving / exercise
- Нигоҳ доштани фикр ва муносибати солим
Оғоз кардани чизҳои дар чошнҳои пинҳонии худ , чӣ бояд илова ва омезиши кӯшишҳои шумо хуб мебуд. Оё шумо бо энергияи худ ба вазъияти худ шубҳа мекунед, ё бо истифода аз энергияи худ барои табобати дуруст ва табобат истифода мебаред, ва интихоби тарзи ҳаёт, ки шуморо ба роҳе,