Ҳуҷҷатҳо аксар вақт ба ин қадами ҳаёт беэътиноӣ мекунанд - хушбахтона, шумо метавонед онро ба кор баред
Ин барои шумо муҳим аст, ки чӣ гуна арзёбӣ кардани хавфи худро барои бемории дил.
Хабари бад дар бораи бемории дил аст, ки он дар ҷомеаи мо хеле маъмул аст. Хабари хуб аст, ки омилҳое, ки хавфи вусъат додани бемории дилро муайян мекунанд, ба таври куллӣ зери назорати мо қарор доранд. Мо худамонро дар бораи он ки оё мо қаблан бемориҳои диламонро инкишоф медиҳем, мегӯем, бисёр чизҳо дорем.
Духтаратон тавсия карда мешавад, ки хавфи худро барои шумо арзёбӣ кунед ва ба шумо тренинги худро оид ба он ки шумо бояд барои паст кардани хатари ин кор шумо бояд чӣ кор кунед. Аммо, сарфи назар аз дархости мутахассисони тиб ва ҷомеаҳои касбӣ ин корро кардан лозим аст, бисёре аз табибон дар арзёбии хавфҳояшон ҳанӯз ҳам бад ҳастанд ва дар бораи сарф кардани вақт вақти зарурӣ, ки ба беморони худ оид ба коҳиш додани ин хатарҳо дастурҳо медиҳанд.
(Эзоҳ: Эҳтиром кардани арзёбии хатарҳо яке аз ҷойҳои муҳимтарини табобати ибтидоии тиббӣ мебошад . Ғайриимкон будани чунин арзёбии хавф боиси эҳтимолияти он аст, ки духтурони шумо корро аз болои сатҳи корӣ иҷро карда истодаанд. Табибон бояд фикр кунанд, ки мушкилот душвор аст - ин на ин аст.)
Хушбахтона, воситаҳои имрӯза барои шумо барои ба таври дуруст арзёбӣ кардани хавфи саратон бемории дил, бе интизори духтурони шумо ба амалисозии амалҳо, баҳо медиҳанд. Ва бисёре аз иттилоот дар бораи он чӣ бояд кард, агар хавфатон баланд бошад.
Барои арзёбии хавфи худ, ин чизест, ки шумо бояд донед
Шумо бояд маълумоти зеринро гиред:
- оё шумо дӯхтаед ё не
- умумӣ ва холестерин HDL-и шумо
- фишори хун
- оё шумо далелҳои диабети қанд ё бемории меҳоиобӣ доред
- оё шумо синну сол ва баландии шумо вазнин аст?
- оё хешовандони наздики бемориҳои пеш аз бемориҳои дил доранд
Бо ин маълумот, шумо метавонед худро ба яке аз се категория ҷудо кунед: паст, миёна ва баланд .
Барои категорияи паст доштани хатар, ҳамаи инҳоро бояд дар бар гирад:
- nonsmoker
- ҳосили умумии камтар аз 200 мг / дЛ, холестирин HDL аз 40 мг / дл калонтар аст
- systolic BP камтар аз 120, diastolic BP камтар аз 80
- ҳеҷ далели диабети
- на вазнин
- таърихи оилаи бемории саратон бемории норасоии барвақт нест
Шумо дар категорияи дорои хавфи баланд қарор доред, агар яке аз инҳоро дошта бошед:
- бемориҳои доманакори ҷарроҳӣ ё дигар бемориҳои рӯизатангез
- 2 диабети қанд
- зиёда аз 65 сол бо омилҳои хавфи (зиёда аз як) таваккул
Ва шумо дар гурӯҳи хатари миёнаи хатар қарор доред, агар шумо ба гурӯҳҳои камбизоат ё пастсифат мувофиқат накунед.
Агар шумо зери хатари паст қарор дошта бошед , ба шумо ҳеҷ гуна ташаббусҳои махсуси тиббӣ лозим нест, то ки хавфи худро кам кунед, ба ғайр аз он, ки шумо барои тренинги муқаррарӣ оид ба нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим . Қариб 35% шумораи калонсолони ИМА ба ин категория дохил мешаванд.
Агар шумо дар гурӯҳи таҳти хатари ҷиддӣ қарор дошта бошед, духтур бояд ба шумо дар бораи табобати мувофиқ, ки барои коҳиш додани хатари қалам ва марг, ба монанди доруҳои статикӣ , блокерҳо ва / ё аспирин шаҳодат медиҳанд, сахт ба назар гирифта шаванд . Илова бар ин, духтур шумо метавонед мехоҳед таҳқиқоти стресс / ларзиширо барои муайян кардани он, ки шумо аллакай гирифтори бемории саратон аст, аллакай вуҷуд дорад.
Тақрибан 25% калонсолони ИМА дар категорияи дорои хатари баланд қарор доранд. Дар ин ҷо бештар дар бораи он, агар шумо дар категорияи хавфи баланд қарор доред, чӣ кор кардан лозим аст .
Агар шумо дар гурӯҳи хатари миёнаи хатар ҳастед , шумо бояд тадбирҳои зӯровариро барои тағйир додани омилҳои хавфнок, ки шуморо аз категорияи зери хатари паст нигоҳ доранд, гиред. Ғайр аз ин, шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед, ки санҷиши иловагӣ бояд барои муайян кардани хавфи шумо бештар дуруст бошад. Чунин санҷиш метавонад иборат аз сатҳи сафедаи C-реактивии шумо (CRP) -ро муайян кунад ва эҳтимолан слайдҳои калий гиред . Тақрибан 40% калонсолони ИМА дар категорияи хатари миёнаи хатар қарор доранд.
Боз ҳам, агар духтури шумо арзёбии ранги хатари расмии бемории саратон иҷро нагардид, шумо бояд худатон хатароти худро баҳо диҳед.
Ва, агар хавфи шумо ба миёнаравӣ ё баланд бошад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, ки бо андешидани тадбирҳои вазнин барои пешгирии бемориҳои дил машварат кунед.
> Манбаъҳо:
> Lloyd-Jones DM, Larson MG, Beiser A, Леви D. Хавфи давомнок барои инкишофи бемории саратон. Lancet 1999 Январ 9; 353 (9147): 89-92.