Гипертония, ё фишори баланди хун, яке аз проблемаҳои табиии маъмултарин мебошад. Мутаассифона, гипертония аксар вақт бефоида аст. Беҳтар аст, вақте ки онро ошкор кардан мумкин аст, аксар вақт муносибат кардан ғайриимкон аст, ки он одатан барои табобат душвор нест. Ҳамин тавр, дар ҳоле ки ҳама дар бораи гипертония «медонанд», он сабаби асосии пешгирии бемории дил , фалаҷ , беморӣ ва дигар мушкилоти тиббӣ мегардад.
Азбаски гипертония хеле маъмул аст ва аз ин рӯ натиҷа метавонад барои ҳар як фишори хун мунтазам санҷида шавад. Ва агар шумо гипертония дошта бошед, зарур аст, ки бо табобати худ бо табобати самаранок ҳамкорӣ кунед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки аз оқибатҳои нохушӣ канорагирӣ кунед ва ҳаёти дароз ва солимро зинда нигоҳ доред.
Чӣ қадар баланд аст ва чаро ин қадар муҳим аст?
Гипертония вазъиятест, ки дар он фишор дар рагҳои болотаре, ки оқибат ба зарфҳои хунӣ зарар мерасонанд, ва ниҳоят ба организмҳое, ки онҳо хунро таъмин мекунанд.
Тавре ки дилаш дилаш аст, он хунро тавассути рагҳои хунук ва органҳои бадан мепайвандад. Фишори боиси дилхушии дил боиси пешравии хун мегардад ва деворҳои эллинии рагҳо паҳн мешавад. Дар байни қалбҳо, вақте ки мушакҳои дил рӯҳбаланд мешаванд, деворҳои артериявӣ ба шакли аслии худ бозмегарданд, аз ин рӯ хунрезӣ ба паҳлӯи бадан ҳаракат мекунанд. (Баланд бардоштани рагҳои дилхароши дил бо ҳар як қалами дили мо ба мо имкон медиҳад, ки «садақа» ҳис кунанд.)
Ҳамин тариқ, фишори хун дар дохили асбобҳо, ки аз ҷониби дил ва ғафсии ҷуворимакка коркард шудааст, ки хунро давом медиҳад.
Агар фишори хун хеле паст бошад (ҳолати ихтилоли гипоттония ), органҳои ҷисмонӣ аз он сабаб, ки онҳо ба ҷараёни хун қобилияти кофӣ надоранд. Аммо фишори хун, ки хеле баланд аст (гипертония) мушкилоти худро меорад. Гипертония метавонад ба atherosclerosis зудтар суръат меорад, ки ба бемории саратон ва вирусҳои дил , боиси норасоии дил , шампайвастагӣ, бемориҳои гурда , бемориҳои эпиролиявӣ ва анореуризмҳо оварда мерасонад .
Ин сабаби он аст, ки гипертония омили асосии таваккали маъюбӣ ва фавти барвақтӣ аст ва чаро инъикоси он ва табобати он ба саломатии хуб ва ҳаёти дароз хеле муҳим аст.
Кадом аломатҳо дар Hypertension?
Гипертония бемории ифлос аст. Аксарияти одамоне, ки гипертония доранд, ҳеҷ гуна аломатҳоро аз фишори баланди худ таҳия намекунанд ва аксар вақт тамоман тамоман тамоман тамоман ҳис карда наметавонанд, то он даме, ки ба организми ҳаёташ зарар расонида наметавонанд. Ҳамин тавр, аломати аввалини гипертония, мутаассифона, аксар вақт падари ногаҳонии дил ё фишор аст, ки аз санги сафед берун аст. Ин аст, ки чаро гипертония аксар вақт "келини соф" номида мешавад.
Чӣ тавр Hypertension муайян карда мешавад?
Гипертония ҳангоми муайян кардани фишори хун ба таври доимӣ баланд мешавад.
Барои бартараф намудани вируси норасоии масунияти бадан ё физиологии бемориҳои табобат аҳамияти муҳим дорад. Дар идораи тиббӣ одатан хомӯш карда мешавад, дурустии дурустии ченкунакҳои хун хеле зуд-зуд ба назар мерасад. Азбаски шумо шахсест, ки бо диагностикӣ (ё бо оқибатҳои ташхиси мушаххас) зиндагӣ карда истодааст, шумо бояд якчанд идеяи роҳи дурусти пешгирии гипертония дошта бошед.
Андозаи фишори хун ҳамчун ду рақам - силсилаи systolic ва фишори хунгузаронии диалогӣ - ба монанди: 120mmHg / 80mmHg, ё беш аз як чизи оддӣ, 120/80 ("як аз бисту ҳаштод"). Шумораи зиёдтар, фишори хун фишор дар дохили артерия дар ҳоли ҳозир дилаш шарт аст. Рақами каме, фишори диалогӣ, фишори артериявиро дар байни гулҳои дил тасвир мекунад, дар ҳоле, ки дил ором аст.
Дастурҳои расмӣ оид ба андозагирии фишори хун пешбинӣ мекунанд, ки ченкунӣ бояд дар муҳити атроф, гармшуда пас аз он ки шумо камаш 5 дақиқа нишастаед, ба кор баред. Шумо бояд на камтар аз 30 дақиқа қаҳва ё тамокук дошта бошед. Ҳадди аққал ду андозаи фишори хун бояд дар ин шароитҳо, ҳадди аққал 5 дақиқа ҷудо карда шавад ва бояд то чандин тадбирҳо то лаҳзаи ба андозаи 5 мм-ҳои мувофиқ мувофиқа карда шавад.
Ҳар касе, ки дар тӯли чанд соли охир ба духтур табдил ёфтааст, медонад, ки чӣ тавр ин ҳама шароитҳо ба вуқӯъ мепайвандад. Бо вуҷуди ин, пеш аз он, ки духтур шуморо ба ташхиси доимии гипертония мебахшад, вай бояд ӯҳдадор бошад, ки ин ташхисро дуруст муайян кунад. Ва шумо бояд исрор кунед, ки ӯ ин корро мекунад.
Омили дигари омили муайянкунандаи гипертония дар идораи духтурон ин падидаест, ки « гипертоникӣ сафед » аст, яъне маънои онро дорад, ки сатҳҳои фишори хун дар идораи табобат баланд аст, аммо танҳо дар бораи дигар вақтҳо муқаррарӣ мебошанд. Аксари коршиносон ҳис мекунанд, ки гипертонияи сафед ба табобат ниёз надорад.
Аз сабаби душвориҳои ҷудогонае, ки ба ташхиси дурусти гипертония дар идораи табиб ҷалб шудаанд, мутахассисони гипертоникӣ ба назар гирифта шудаанд, ки роҳи дурусти пешгирии гипертония дар дафтари табобат дар ҳама ҳолатҳо нест, балки бо фишори хун мониторинг . Далелҳои такрорӣ ин аломати тавсияшавандаро тавсия медиҳанд ва баъзе тавсияҳои охирини тиббӣ тавсия медиҳанд, ки мониторинги амбулаторӣ барои ташхиси гипертония беҳтар аст.
Омилҳои хавф барои фишорҳо?
Гипертония дар ҳама гурӯҳҳо дар ҷомеаҳои ғарбӣ хеле маъмул аст. Бо вуҷуди ин, баъзеҳо ба хавфи махсуси баланд барои рушди гипертония нигаронида шудаанд.
Гипертония дар одамони сиёҳ ва қавитаре, ки таърихи оилаи гипертония доранд, бештар ва бештар аст. Истеъмоли намак аз омилҳои муҳим дар таҳияи гипертония барои бисёриҳо омили муҳим аст. Истеъмоли машруботи спиртӣ (зиёда аз ду омехта дар як рӯз) бо гипертония алоқаманд аст. Сатҳи хунравии сатҳи баланд ( холестирин ва триглеридҳо дар хун) бо афзоиши баландшавии гипертония алоқаманд аст. Ва, албатта, омили хатарноктарин дар он аст, ки вазнин ё obese аст.
Кадом сабабҳо ба фишорҳо?
Сабабҳои гипертония аксаран ба ду категорияи умумӣ тақсим мешаванд: гипертония, ки дар ибтидо («гипертонияи асосӣ») ва гипертония мебошад, ки ба баъзе мушкилоти тиббӣ вобаста аст.
Аксарияти одамоне, ки бо гипертония рӯбарӯ ҳастанд , гипертоникаи асосӣ доранд, ки ин маънои онро надорад, ки ягон сабабҳои мушаххаси муайян муайян карда нашавад. Дар ҳоле, ки бисёре аз тадқиқот барои кӯшиш кардани муайян кардани сабабҳои аслии аслӣ (ё сабабҳои) гипертонияи асосӣ, то он даме, ки сабабҳои зиёде вуҷуд дорад.
Ин хеле ғайриимкон аст, ки гипертония ба баъзе муайяншаванда - ва аксар вақт табобати бардавом ва / ё такроршаванда асос ёфтааст. Шароитҳое, ки метавонанд гипертонияи дуюмро дар бар гиранд, бемории гулобӣ, ҳуҷайраҳои хоб , гипертония, рагҳои хунравии хун, рагҳои гуногуни ғадуди эндокринӣ ва истифодаи контрасепсияҳои шифобахшӣ , истеъмоли машрубот, истифодаи музмини зиддимикробӣ, маводи мухаддирро (NSAID) ё antidepressants доранд.
Таърихи тиббӣ, санҷиши ҷисмонӣ ва баҳодиҳии фаъолияти мунтазами хун табобат бояд ба духтур муроҷиат кунад, ки оё қадамҳои минбаъда бояд барои дарёфти сабабҳои потенсиалии дуюмдараҷа ҷуброн карда шаванд .
Дар марҳилаҳои фишорбаландӣ кадомҳоянд?
Вақте ки гипертония муайян карда мешавад, марҳилаи "гипертония" омили муҳим дар муайян кардани кадом намуди терапия дар аввал истифода мешавад. Марҳилаи гипертония одатан роҳи дигари он аст, ки чӣ қадар вазнин аст, яъне калимаҳои фишори хун.
Марҳилаҳои гипертония:
- Қадами 1 гипертония: фишори атмосфера 140-159mmHg ё фишори диалогӣ 90-99mmHg
- Марҳилаи 2 герметизатсия : фишори систематикӣ аз 159mmHg ё OR diastolic фишор аз 99mmHg
Илова ба ин ду марҳилаи расмӣ, табибон низ дар марҳилаи ғайрирасмии пешпайвандӣ, ки дар он фишори хун баланд аст, аз диапазони дилхоҳ баландтар аст, вале кофӣ нест (ҳанӯз) гипертония ном дорад.
Пеш аз он, ки фишори хун аз байни 120-139mmHg ё фишори диалогӣ дар байни 80-89mmHg дошта бошад, пешгӯӣ мешавад. Азбаски одамоне, ки қабати болопӯшӣ доранд, хавфи хеле баланд доранд, ки хиптерофанок бошанд, онҳо бояд фишори хунро камтар аз 6-12 моҳ нигоҳ дошта бошанд. Баъзе духтурон ҳатто бовар доранд, ки онҳо бояд барои гипертония муносибат кунанд. Дар ҳадди аққал онҳо бояд тағйироти тарзи ҳаётро қабул кунанд, ки хавфи тавлиди гипертония ва бемории дил доранд.
Илова бар пешгӯиву марҳилаҳои 1 ва марҳилаи 2, гипертония як шакли нодирест, ки гипертонияи гипертония ном дорад . Ҳангоми гипертония (гипертония) ҳангоми муайян кардани фишори хун баланд аст ва бо далелҳои зарари ҷиддӣ ба организмҳое,
Ин зарари организми шадиди аксаран бо воситаи хунрезӣ дар герои чашм, хунгардӣ аз гурдаҳо, зарари шадиди дил ё заҳролудшавӣ зоҳир мегардад. Аломатҳои нишонаҳои одамоне, ки бо гипертония рӯ ба рӯ мешаванд, ба орган ё организм зарар меоранд. Гипертонияи гриппӣ ҳамеша як ҳолати фавқулодда мебошад ва умуман ғамхории даҳшатнок, табиии тиббиро талаб мекунад.
Чанде қабл бо фишорбаландӣ? Ҷустуҷӯи муолиҷаи дуруст
Агар шумо бо гипертония хабардор шуда бошед, хушхабар ин аст, ки як қатор васеи терапевтҳои муассир барои интихоби он вуҷуд дорад. Ин бадбахтиҳо дар он аст, ки як қатор терапевтҳои самарабахш барои интихоби аз онҳое, ки баъзан метавонад муолиҷаи «дуруст» -ро каме мушкил гардонанд, фароҳам меорад.
Табобати гипертония ҳамеша бо хӯрок, машқ, идораи вазнин ва маҳдудияти sodium оғоз меёбад. Дар баъзе мавридҳо (махсусан дар одамоне, ки бо пешрафт ё марҳилаи 1 гипертония) ин навъҳои тағйирёбии тарзи зиндагӣ кофӣ мебошанд ва терапияи доруворӣ зарур нест.
Бо вуҷуди ин, дар аксарияти одамоне, ки 1-юми гипертония доранд, ва бо ҳар касе, ки 2-юми гипертония дорад, табобати доруворӣ барои кофӣ коҳиш додани фишори хун талаб карда мешавад.
Азбаски шумораи зиёди доруҳои доруворӣ барои табобати гипертония, интихоб кардани нармафзори «рост» (ё маҷмӯи маводи мухаддир) барои ҳар як шахс бо гипертония, шояд аввал дар назар дошта шуда бошад, ки каме бадтар аст. Бо вуҷуди ин, роҳнамо барои табобат ба табибон зуд қонеъ карда шудааст, ки қариб ҳар кас бо гипертония барои муолиҷаи муолиҷаи муассир (одатан хеле арзон) муносибат кунад.
Пас, агар шумо ва духтурони шумо муносибати мантиқӣ, қадам ба қадам, имконияти хубе дошта бошед, ки шумо ба муолиҷаи дурусте, ки барои шумо дуруст аст, қарор диҳед.
Агар шумо 65 сола ва калонтар бошед, он метавонад, ки гипертонияи шумо асосан гипертония аст, яъне, фишори хун байни шумо баланд аст, дар ҳоле ки фишори хунии шумо диаметрӣ дар сатҳи муқаррарӣ мемонад. Агар ин тавр бошад, шумо ва духтурони шумо бояд ҳангоми табобати гипертонияи худ саратонро эҳтиёт кунед.
Зиндагӣ бо фишор
Вақте ки шумо аввал бо гипертония эътироф мекунед, шумо метавонед интизори он бошед, ки дар муддати кӯтоҳе, ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, бештар аз ҳадди аксар аст. Шумо бояд ба баъзе тадқиқоти ибтидоӣ барои ҷустуҷӯи сабабҳои аслии гипертонияи шумо ниёз дошта бошед, ва пеш аз он ки пеш аз табобати муносиби табобати шумо ба шумо лозим меояд, ки якчанд табобати духтурро ба шумо эҳтиёт кунед.
Аммо вақте ки ин давраи ибтидоӣ ба итмом расид, шумо метавонед интизори бозгашт ба ҳаёти комилан оддӣ гардед. Албатта, шояд якчанд тарзи ҳаётро ба шумо лозим аст, ки ба даст оред, аммо онҳо шояд тағйироти тарзи ҳаётро, ки шумо бояд муддати тӯлонӣ пешакӣ карда будед, тағйир диҳед.
Хабари хушхабар ин аст, ки гипертонияи шумо ба таври кофӣ муносибат мекунад, яъне «ҳаёти оддӣ» эҳтимол дур аст ва шояд аз оне,
Аз Калом
Гипертония бемории табиии маъмулист, ки аксар вақт оқибатҳои вазнин дорад. Бо омӯхтани ҳамаи шумо метавонед дар бораи гипертония, шумо метавонед бо духтур кор кунед, то ки ба таври лозима ташхиси дурустро ба назар гиред ва зуд ба табобати оптикӣ ба шумо лозим меояд.
> Манбаъҳо:
Чобанян, AV, Bakris, GL, Black, HR, Cushman, WC. Ҳисоботи ҳафтуми Кумитаи якҷояи миллӣ оид ба пешгирӣ, ошкор, арзёбӣ ва табобати хунравии баланди хун: Гузориши JNC 7. JAMA 2003; 289: 2560.
> AS, Bauman M, Coleman King SM, et al. Муносибати самарабахш ба назорати фишори баланди хун: маслиҳати илмӣ аз Ассотсиатсияи Heart Heart, Коллеҷи америкаи клиникӣ ва марказҳои назоративу пешгирии бемориҳо. Гипертония 2013; дар http://hyper.ahajournals.org дастрас аст.
> Яъқуб Ов, Oparil S, Картер Бл, ва дигарон. 2014 Дастурамал оид ба далелҳо оид ба идоракунии фишори баланди хун дар калонсолон: Гузориш аз аъзоёни панеле, ки ба Кумитаи миллии Умумии 8-уми таъиншуда таъин карда мешаванд (JNC 8). JAMA 2014; DOI: 10.1001 / jama 2013.284427. Дастрас дар: http://jama.jamanetwork.com/journal.aspx.
> Каплан НМ, Виктор Реб. Боби 8: Крисерҳои Hypertensive Дар: Гипертоникӣ Клиникӣ, 10-уми Ed, Липкинс, Вилкинс ва Вилкинс, Филаделфия 2010. p.274.
> Mancia G, Bombelli M, Брамбилия Г, ва диг. Арзиши дарозмӯҳлати гипертоникии гармии сафед: аён аст, ки аз истифодаи > диагностик > истифодаи ҳамарӯзаи фишори вирусӣ ва вирусии хона. Гипертония 2013; 62: 168.
> Myers, MG. Мониторинги фишори хун дар амбулаторӣ барои таҷрибаи ҳамаҷонибаи клиникӣ. Гипертония 2005; 45: 483.
> Piermienico SD, Cuccurullo F. Принсипи профилактикии пластикии сафед ва гипертония, ки аз тарафи мониторинги амбулатори дар аввалҳои тадқиқоти тасдиқшуда тасдиқ карда шудааст: таҳлили > таҳлили методҳо >. Am J Hypertens 2011; 24:52.