Қадами 2 Гипертон чист?

Агар шумо дараҷаи 2 гипертония дошта бошед, шумо фишори баланди хунро хеле вазнин мекунед. Дар аксар ҳолатҳо, агар шумо дараҷаи 2 гипертония дошта бошед, духтур шумо хоҳиши фаврии тибби зидди гипертонияро оғоз мекунад. Ҳатто 2 гипертония инчунин талаботҳои фишори хунро зиёдтар ва сатҳи баланди мониторинги дақиқро талаб мекунад.

Хабари 2-юми гипертония, ки ҳамчун фишори баланди хун ё фишори баланди хун хеле маълум аст, дар маҷмӯъ арзиши фишори хун, ки аз 159 мм зиёдтар аст, ё арзиши фишори хунавӣ аз 99 mmHG муайян мекунад.

Агар шумо фикр кунед, ки гипертония 2-юм дорад, ба духтур муроҷиат кунед ва табобат гиред.

Ду марҳилаҳои Hypertension

Кадом марҳилаи гипертонии шумо одатан дар муқоиса бо шиддатнокии хати хати худ вобаста аст. Ду марҳила вуҷуд доранд: марҳилаи 1 ва марҳилаи 2.

Духтаратон фишори баланди худро дар асоси ададҳои systolic ва diastolic таҳия хоҳад кард . Рақами systolic як андозаи фишори хун аст, дар ҳоле, ки дилатон хунро меорад ва рақами дар болои уқёнус пайдо мешавад. Натиҷаи диалогӣ як андозаи фишори хун аст, дар ҳоле, ки дилатон байни навъҳои рентгенӣ ҷойгир аст, ва он рақамест, ки дар поёни уқёнус пайдо мешавад.

Агар шумо дараҷаи 1 гипертония дошта бошед, фишори сабки шумо аз 140 то 159 мм ва ҳаҷми диалогии шумо то 90 то 99 мм мерасад. Агар шумо дараҷаи 1 гипертония дошта бошед, духтуратон метавонад фишори хунро коҳиш диҳад ё доруҳои тарзи ҳаётро пешниҳод кунад.

Муносибати марҳилаи 2 Гипертония

Агар шумо дараҷаи 2 гипертония дошта бошед, духтуратон метавонад яке аз доруҳои зеринро пешниҳод кунад:

Табибатон метавонад дигаргуниҳои тарзи ҳаётро пешниҳод кунад. Ин метавонад боиси тамокукашӣ гардад; нигоҳ доштани вазни солим; Тағйирёбии таркиби хӯрокворӣ, аз қабили истеъмоли парҳезӣ дар меваҳо, сабзавот ва маҳсулоти ширии майдаи сиёҳ; ва маҳдуд кардани намак

Духтарат метавонад аз шумо хоҳиш намояд, ки истеъмоли машруботи шуморо маҳдуд кунад. Барои аксари калонсолон, аз он ҷумла занон ва мардон аз синни 65, ин маънои онро дорад, ки як шабонарӯз дар як шабонарӯз.

Мардон аз синни 65 то як рӯз дар як шабонарӯз иҷозат дода мешаванд.

Шумо бояд на камтар аз 30 дақиқа дар як рӯз амал кунед. Инро дар бар мегирад, қадам, қувват, тренингҳо, йога, ё машғулиятҳои корти монанди велосипед.

> Манбаъ:

> Бемории баланд (гипертония). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410.