Ҳайвонот ҳашарот

Ҳайвонот ҳашарот

Қариб, ки дар бораи фаҳмидани нишонаҳои нафастангӣ муҳим аст ва онҳоро дар назорат нигоҳ медорад, муайян мекунад, ки суруди нафаскашии шумо ва қисми муҳими пешгирии нафастангӣ ва пешгирӣ кардани мушкилоте, ки бо ин ҳолат рӯ ба рӯ мешаванд.

> Шарҳи умумияти нишонаҳои умумии нафаскашӣ.

Ҳодисаҳои нимсохт, агар аз пешгирӣ нагиранд, ниҳоят ба нишонаҳои зерин оварда мерасонад:

• Ҳаяҷонӣ
• Зичии қафаси бадан
• Кош
• Гирифтани нафас

Тақдири умумӣ

Якчанд омехтаи нафаскашӣ вуҷуд дорад.

Чӣ ба нафаси шумо таъсир мерасонад ва ба кадом андоза хеле баланд аст:

• Трафики дохилӣ
• Тарафҳои берунӣ
• Ғизо
• Таҷҳизот
• Вирусҳои нафаскашӣ
• Доруҳо

Биёед, каме ба ҳар кадоме бирасед.

Трафики дарунӣ

Амрикоиҳо беш аз 90 фоизи хонаҳои худро дар хона мегузаронанд. Дар натиҷа, аллергия дар дохили ҳуҷайраҳо метавонанд дар нифоқ бадтар шаванд. Муайян кардани аллергенҳои дохилӣ, ки ба нафаскашии шумо таъсир мерасонанд, метавонанд ба пешгирӣ намудани пешрафти назаррас аз ҷониби шумо монеа шаванд, то шуморо аз пешгириҳо ё таҳияи нақша (бо кӯмаки табобати тиббӣ) бо онҳо ҳал кунанд.

• Аспирин - бемории норасоии масуният

• Метавонед мунтазам дидани ҳавопаймоҳо мушкилоти саломатӣ?

Дороиҳои нафаскашии дохилие, ки метавонанд ба шумо таъсир расонанд:

• Тақрибан дуюмдараҷа: Тақрибан дуюмдараҷа, ё тамокукаши тамокукаши тамоку, аз омехтаи ҳар ду дудкаши дуддодашуда аз ҷониби тамокукашони сигарет, қубурҳо ё сигараҳо ва аз тамокини сӯхтаҳо иборат аст. Дуди тозаи экологӣ зиёда аз 250 намудҳои гуногуни маводи мухаддирро ба монанди бензин, витамини vinyl ва arsenic доранд, ки метавонанд ба нишастҳои нафаскашӣ рехтанд.
• Фурӯзонакҳо : Фишори тухмҳо ҳашароти хурд дар ҳар хона, ки бо чашми бараҳна дида намешаванд, мебошанд. Фурӯзони хокистарӣ дар пӯсти хурди пӯсти пӯсти кӯҳҳо (пӯшишҳо, болиштҳо, сарпӯши бистарӣ), келинҳо, мебелҳо (ё чизҳои дар либос пӯшида), ва бозичаҳои бачагонаи шумо дар бар мегиранд. Фишурдани тухм метавонад ҳам нишонаҳои нафасро ба вуҷуд оварад ё ба нишонаҳои нафасангез дар одамони бе таърихи пештараи нафастангӣ оварда расонад.

• Молҳо: Молҳо метавонанд дар ҳар ҷое, ки намнокӣ мавҷуданд, рӯёнанд. Молҳои маъмулӣ дар ҷойҳои тар ва намакҳо дар ҷойҳои монанди бевазанҳо, коститҳо ва таҳхонаҳо рӯ ба рӯ мешаванд. Агар қолинҳо дар хонаатон мушкилӣ дошта бошанд, контроли тарӣ метавонад ба беҳтаршавии нафаскашии шумо оварда расонад.
• Горозакҳо ва дигар зараррасонҳо: Қисмҳои ҷисмонӣ, пешоб ва таркибҳои гулӯзозҳо ва ҳашароти зараррасонҳо дорои сафедаҳои мушаххас мебошанд, ки метавонанд аломатҳои аллергияро ба вуҷуд оваранд. Зарур аст, ки ҷойҳои пинҳонкарданро барои зараррасонҳо тоза кунед ва майдонҳои дигарро аз ғизо ва об озод кунед.
• Pets: Allergens аз сагҳои шумо пӯсти мурда, droppings, пешоб, ва садақа метавонад нафаҳмед. Беҳтарин роҳи пешгирӣ кардани сагҳо аз бадшавии нафаскашии шумо ин аст, ки онҳоро дар хонаатон иҷозат надиҳед. Агар ин имконнопазир набошад, беҳтар аст, ки майдони иҷора, монанди ҳуҷраи хоб, ва хонаатон зуд-зуд, махсусан аспҳо, мебелҳо, мебелҳо ва ҳайвонотро тоза кунед.
• Нитроген Dioxide : Диотик нитрогени газ, ки аз гармкунакҳои газ, сӯхтаҳо, ё гармкунакҳои фазои гази газ, ки метавонад ба шушҳо рехт, ба норасоии нафаскашӣ оварда мерасонад.

Тафтишотҳои берунӣ

Дар фасли баҳор ва тирамоҳ, пӯстҳои пӯст ва қолинҳо аксаран нишонаҳои аллкуниро эҷод мекунанд.

• Пелтҳо: Роленкаҳои хурд, пусидҳо, granules мебошанд, ки барои бордоршавӣ ниҳол муҳим мебошанд. Шароитҳои ҳаво ба миқдори заҳрдор дар ҳаво таъсири калон мерасонанд. Мавсими кишт, вобаста аз он ки шумо дар куҷо зиндагӣ мекунед, фарқ хоҳад кард, аммо одатан аз феврал то моҳи октябр давом мекунад. Таркишҳои гуногун аз алафҳои гуногун, растаниҳо ва дарахтҳо метавонанд нишонаҳои аллергияро пайдо кунанд.
• Молҳо: Дар муҳити атроф, ки ҳавогарист, вале ришвахӯриро фаромӯш мекунанд, мавқеи мушаххас вуҷуд надорад. Бисёре аз қолабҳои беруна метавонанд дар замин ва растаниҳои берунӣ пайдо шаванд.
• Ҳаво: Шумо метавонед бинед, ки ҳаво ба нишонаҳои нафас таъсир мерасонад. Дар рӯзҳое, ки гарм, хушк ва шамол ҳастанд, рентгенҳо метавонанд эҳтимоли болотар бошанд ва шумо метавонед нишонаҳои нафаси бештар пайдо кунед. Ранг низ метавонад ба қолаби баландтаре оварда расонад, ки метавонанд нишонаҳои бадтар дошта бошанд. Аз тарафи дигар, рӯзҳое, ки бо шамол хеле кам ҳастанд, метавонанд танҳо нишонаҳои сироятии нафас пайдо шаванд. Азбаски шумо обу ҳаво мисли аллергияро пешгирӣ карда наметавонед, шумо бояд барои табобати самараноки нафаскашӣ дошта бошед.

Бемориҳои нафаскашӣ

Кадом хунук, гравитатсия ва сироятҳои дигари нафаскашӣ метавонад нафаси худро тезонад. Дар ҳоле, ки шумо ҳаргиз хунукназарӣ накунед, шумо метавонед беҳтарини худро иҷро кунед ва кӯшиш кунед: Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо зуд-зуд дастҳои худро шустед, ба бадан ва ё дард дар вақти дар саросари ҷамъият ё вақте ки дар атрофи ягон каси хунук ба даст оред.

Тақвимгарони камтарини аломатҳо

Гарчанде ки ин ҳодисаҳоро каме пӯшида нестанд, онҳо каме муҳим нестанд.

Доруҳо

Якчанд доруҳои мухталиф метавонанд нафаси худро тезонанд. Агар шумо фикр кунед, ки ягон дору нитрогенро бадтар мекунад, бо духтур муроҷиат кунед, ки оё тағироти шумо ё иваз кардани доруи мухаддиратон якҷоя тавсия дода мешавад. Баъзе аз ҷинояткорони аз ҳама маъмул инҳоянд:

• Доруҳои доруҳо (аспирин, ibuprofen, naproxen)
• Блокерҳо

Баъзе хӯрокҳо

Аллергияҳои алоҳидаи ғизо низ метавонанд нафаси худро доғ кунанд. Ин омилҳо дар кӯдакон ва кӯдакон хеле маъмуланд. Баъзе аз маъмултаринҳо инҳоянд:

• Моҳӣ
• Шелфиш
• Soy
• Тухм
• Гандум
• Гандум
• Чорводорӣ, монанди чормағз

Духтари шумо метавонад аз шумо пурсед, ки китоби озуқаворӣ барои муайян кардани хӯрокҳои мушаххаси нафаскашии шумо (ё фарзанди фарзанди шумо) бадтар шавад, ё барои ташхис додани ташхиси зарурӣ бояд зарур бошад.

• Зиндагии зани зӯроварӣ ва заҳролудшавӣ

• Чӣ беҳтартарин роҳҳо барои табобати пешгирӣ ва пешгирии бемориҳои баҳорӣ

Таҷҳизот

Агар шумо аломатҳоеро, ки ҳангоми шифо ёфтан мушоҳида мекунанд, огоҳ кунед, шумо метавонед бронхоксерксияеро истифода баред, ки маъмулан ба нафастангӣ машғуланд. Дар бораи тақрибан 5 фоизи аҳолии ИМА нафаке, ки ба амал меорад, аз гирифтани ташхис ва табобати мувофиқ манфиат мегирад.

Далелҳоятонро берун кунед

Барои муайян кардани тазаррӯъҳои нафаскашӣ, шумо бояд ба монанди як детектив рафтор кунед. Агар шумо ба хонаи ҳамсояатон меравед ва бо онҳо гурбаҳоро сар кунед ва илтиҷо кунед, ки сабабгори он аст, Бо вуҷуди ин, он метавонад на ҳама вақт осон бошад. Худро аз худ пурсед, саволҳои зерин метавонанд кӯмак кунанд:

1. Оё нишонаҳо асосан дар хона ё дар ҷои кор пайдо мешаванд? Ин нишон медиҳад, ки компоненти экологӣ бояд ба шумо, ба монанди қолинҳо, ордҳо ё хиштҳо, пайдо шавад.
2. Оё нишонаҳо бо мавсим тағйир меёбанд? Ин метавонад вазъияти аллергияро, ба монанди rhinitis аллергия ё ҳашароти хасбеда, нишон диҳад.

Ҳангоми муайян кардани сӯзишвориҳо на ҳамеша осон аст, ин кор ба шумо осонтар мегардад.

Ин метавонад ягон чизи дигаре бошад?

Як қатор масъалаҳои марбут ба саломатӣ ба нишонаҳое, ки ба нафака монанданд, оварда мерасонад. Баъзе аз ин бемориҳо инҳоянд:

• Бемории дилравии шадиди дил (CHF): Плазмаи дил барои баданаш боқимондаи хунро таъмин намекунад. Илова бар ҳасиба, беморон қобилияти нафаскашӣ доранд, ҳангоми душворӣ дучор шудан бо душворӣ душвор, ва дар кунҷҳои поёнии дабдабанок душвор аст.
• Ҳангоми эмкунии профилактикӣ (PE): Ҳангоме ки шахсе, ки бо PE метавонад нишонаҳои шадиде гирад, аломатҳои умумӣ якбора ногаҳонии кӯтоҳии нафас ва дард дарданд.
• Фибрусҳои коссикӣ: Касоне, ки ин мушкилотро дар бар мегиранд, одатан дар баландиҳо, сулфаҳо ва норасоии нафаскашӣ дар баробари ҳаяҷонбахшӣ афзоиш меёбад.
• Ҳангоми заҳролудшавии Gastroesophageal reflux (GERD): Ҳангоми GERD метавонад сабаби нафаскашии бадтар гардад , GERD метавонад ба сабабҳои начандон зиёди геминопаз аз пневмония ё ҷигархӯрии шушҳо оварда расонад.

Ҳангоми дидани духтур

Тавре ки шахси гирифтори нафаскашӣ хеле муҳим аст, ки шумо аломатҳои огоҳии пешакии ҳуҷайраҳои нафасро эътироф ва табобат кунед. Роҳбарии дуруст дар аввали ҳамла ба нафас, метавонад ба сафар ба ER, қабул ба беморхона, ё бадтар шавад. Умуман, аломатҳои огоҳкунӣ оид ба ҳолати нафаскашӣ ва ҳуҷайраҳои нафас дар бар мегиранд:

• Дараҷаи суръати баланди экстремратикӣ
• Сулфаи зиёд
• Ҳаяҷонӣ
• Зичии қафаси бадан
• Баъзе мушкилот иҷрои фаъолиятҳои шабеҳро доранд
• Омили инфиродии шумо, ки шумо дар вақти муайяншуда, ки нафасгириро бадтар ва нафасгирӣ мекунанд, нишон медиҳад

Шумо шояд дар минтақаи "зард" -и нақшаи нигоҳубини нафастангӣ ҳангоми таҳияи ин аломатҳо хоҳед буд. Дар асоси нақшаи солимии нафаскашӣ, дастурҳо оид ба гирифтани вусъат додани доруҳои иловагии фаврӣ ва пешгирӣ кардани дигар табобатҳо ба монанди курсҳои косинусидҳои шифобахшандаро риоя кунед . Нақшаи нигаҳдории нафаскашӣ дар бораи тарзи рафтор ва кай ҳангоми табобат ба духтур муроҷиат кардан лозим аст.

Аз Калом

Агар шумо метавонед тифлҳои нафасро аз даст диҳед, шумо метавонед бисёр мушкилотеро, ки бо бемории худ меоянд, муҳофизат кунед. Ҳатто як марафон аст. Дор нест, вале нафасгирӣ метавонад идора карда шавад ва нишонаҳои зери назорат қарордошта.

_{Манбаъҳо:}

> Академияи илмҳои Аллергия, Ҳайф ва Иммунология. Маслиҳатҳо барои хотиррасон: Аломати хӯрокворӣ

> Ассотсиатсияи шуши Амрико. Шабакаи иттилооти истеъмолӣ. Сигоркашӣ ва оилаи шумо.

> Марказҳо барои назорати беморӣ ва пешгирии бемориҳо. Маълумоти истеъмолӣ. Чӣ гуна идора кардани ҳашиш.

> Агентии ҳифзи муҳити зист Маълумоти истеъмолӣ. Назарҳо