Дастурҳо барои идоракунии пӯсти шумо
Нақшаи чорабиниҳои нафасгирӣ метавонад ба шумо фаҳмонад, ки нишонаҳои огоҳкунӣ ва пешгириҳо барои пешгирӣ кардани ҳуҷуми нафасгирӣ чӣ гуна кӯмак мекунанд. Дар бораи нақшаи чорабиниҳои нафасе, ки харитаи роҳро ба назорати нафасгирии беҳтар фикр кунед, фикр кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки аз пешгирӣ нафаскашӣ ва ҳамчунин ҳангоми коршоям кардани нишонаҳо чӣ кор кунед.
Аммо, Нақшаи Чорабиниҳои Пуштибонӣ чист?
Нақшаи амалҳои ҳабскунӣ танҳо як ҳуҷҷати хаттӣ мебошад, ки тафтиши нафаскашӣ , нишонаҳои муқаррарӣ, дараҷаи баландтарин ва хондани он дар марҳилаҳои гуногуни нишонаҳои шумо бадтар мешавад.
Чунин нақша одатан ба 3 минтақа ҷудо мешавад: сабз, зард, ва сурх, мисли як нурҳои трафики.
Агар шумо дар минтақаи сабз ҳастед, ин маънои онро дорад, ки нафаскашии шуморо зери назорати худ қарор медиҳад, хонагии шумо дар доираи саломатӣ ва шумо эҳсос мекунад, ки солим бошад. Аммо, агар нишонаҳои шумо бадтар шаванд, ва / ё камшавии дараҷаи баландтарини шумо, шумо ба минтақаи зард ворид мешавед ва амалҳои муайяне, монанди истифодаи сулфурро, ки метавонанд ба зудӣ ба минтақаи сабзатон баргардад, .
Агар шумо ишора кунед, ки шумо ба минтақаи зард ворид шудаед ё табобати фаврӣ ба кор намебарояд, шумо метавонед ба минтақаи сурхатон, ки шумо дар минтақаи хатар қарор доред ва ба кӯмаки тиббӣ фавран муроҷиат кардан лозим аст. Ҳар гуна таъхир дар ин ҳолат метавонад боиси ҳуҷайраҳои нафас ва дигар мушкилоти ҷиддӣ гардад.
Нақшаи чорабиниҳо оид ба ҳабси апартеид инчунин як воситаи алоқа, байни шумо ва духтурони шумо ва агар он барои фарзандатон бо нифоқ байни шумо ва парасторони шумо нигоҳ дошта шавад.
Он метавонад ба кӯмак расонад, ки муолиҷа мутобиқ ва саривақтӣ аст.
Аммо танҳо як нақша кофӣ нест, шумо низ бояд бидонед, ки чӣ гуна истифодаи ин воситаҳоро барои пешгирӣ кардани ҳуҷайраҳои нафас, пеш аз он ки онҳо аз назорат бароянд.
Ин нақшаи корӣ барои: _____________________________
Нақшаи санаи таҳияшуда: ____ / ____ / _____
Номи духтур: ____________________ Телефон #: _______
Беморхонаи / ER Суроға / Телефон #: ___________________________________________
___________________________________________________________________
Набояд,
- ____ Пеллен
- __ Молҳо
- __ Dust
- ______
- __ сагон
- __ Нуқтаҳои
- __ Эҳёи ҳаво
- __ дуд
- __ Дигар: ____________________________
Маълумот: Нақшаи мазкур ба 3 минтақаи, сабз, зард ва сурх, ки ба рангҳои нурҳои трафик монанд аст, тақсим карда мешавад. Агар шумо дар минтақаи Гренин ҳастед, шумо хуб кор мекунед. Ба шумо лозим аст, ки ягон чизи дигареро, ки дорувориҳои ҳаррӯзаатон муқаррар кардаед, ба кор баред.
Агар шумо дар минтақаи ЗИЛ ҳастед, ин маънои онро дорад, ки шумо огоҳӣ доред. Сир дар назар дошта шудааст, ки нафаскашии шумо бадтар мешавад ва эҳтимол дорад, ки фишорро зиёд кунед. Барои пешгирӣ кардани ҳуҷраи нафаскашӣ зарур аст.
Агар шумо дар минтақаи RED ҳастед, шумо дар хатар ҳастед ва акнун шумо бояд нақшаи фавқулодда, ки дар нақша тасвир шудааст, фаврӣ кунед!
Қадамҳои ба шумо лозим аст, ки дар ҳар як минтақаи номбаршуда номбар карда шаванд. Агар шумо дар бораи Нақшаи чорабиниҳо оид ба ҳабси пешакӣ дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз он ки шумо ба минтақаҳои зард ё сурх ворид кунед, бо духтуратон сӯҳбат кунед.
ЗЕРИ ЗИНДАГӢ Шумо хуб медонед!
Аломатҳо:
- Шумо хуб медонед
- Шумо сулфаи шампанӣ ё дигар мушкилоти нафасӣ надоред
Ва / ё ... ... Хондани чуқурчаҳои ҳиссиёт:
Ҳадди аққал 80% ё бештар аз он, ки оксидшавии беҳтаринро, ки _________
Таҷрибаи беҳтарин дар ман аст __________________
Ин доруҳо ҳар рӯзро мегиранд (ном / микдори / чӣ қадар вақт):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
ЗИЛЛОҲИ ЗЕРИ МУҲОФИ МЕХАНИЗА НЕСТАНД
Аломатҳо:
- Шумо дорои сулфаи хокистарӣ, шампан, қафаси сина ё кӯтоҳии нафаскашӣ ҳастед
- Шумо баъзан шабона бедор мешавед, ки ба нафакаатон шабоҳат кунед
- Шумо метавонед баъзе аз фаъолиятҳои оддии худро, вале на ҳама
Ё ... Хонаҳои офтобӣ:
танҳо 50 то 80% аз ҳадди аққали беҳтарин: ___________________________
Чорабиниҳо барои гирифтани:
- Ба доруҳои ҳаррӯзаи худ нигоҳ кунед
- Баъдан, доруҳои фаврии зеринро илова кунед: __________________________
- Агар нишонаҳои шумо беҳтар набошанд, ба духтур муроҷиат кунед
ЗИНДАГИИ КАДРӢ
Аломатҳо:
- Шумо хеле аз сулҳ ва фаъолона wheezing ҳастед
- Шумо амалҳои оддии худро карда наметавонед
- Табобати тез-тез барои тез кардани нишонаҳои шумо нест
- Шумо дар минтақаи Зелезӣ барои 24 соат бе ягон такмил додаед
Ё ... Хонаҳои офтобӣ:
камтар аз 50% аз ҳадди аққали беҳтарин: __________________
Чорабиниҳо барои гирифтани:
- Ба доруҳои ҳаррӯзаи худ нигоҳ кунед
- Баъдан, доруҳои наҷоти зеринро илова кунед: __________________________
- Духтари оилавии худро занг занед
- Агар шумо то 15 дақиқа баъд аз минтақаи РЕСТ ҳастед ва шумо ба духтур муроҷиат нагирифтед, пас ба ХОҶАГӢ ё ҲАМАИ АМАЛИ!
Эзоҳҳои аз ҳад зиёди хатарҳо: Агар шумо аз яке аз инҳо мебинед, шумо бояд фавран кӯмаки фаврӣ гиред:
- Лаблабҳо ё ангуштҳо рӯй ба кабуд ё purplish (сиёзӣ)
- Муроҷиати рафтан ё сухан кардан
- Гуле,
- Nostrils кушодани кушода
Муҳим аст, ки чӣ гуна истифода бурдани нақшаи амали худро барои боздоштани ҳуҷайраҳои нафас аз пеш аз назорати онҳо дастгирӣ намоед.
Агар шумо намехоҳед, ки нусхаи мо дар бораи Нақшаи чорабиниҳо оид ба ҳабс кардани ҳаваси дӯстдоштаро намоиш диҳед, пас як нусхаи алтернативии зеринро тафтиш кунед:
Нақшаи идоракунии заҳролудшавӣ аз амволи амрикоиро эҷод кунед
Китобхонаҳои Нақшаҳои Чорабинӣ аз Шаффофияти Миллӣ дар Австралия