Далели ҳақиқат аз ақидаҳои терапевтии физикаи ҷисмониро омӯзед!
Барномаи телевизионии маъруфи Mythbusters оид ба Discovery Channel дорои чаҳор мизбони дорои мифтаҳои маъмул ва шеваҳои шаҳрӣ бо усулҳои илмӣ бо каме масхара омехта мешавад (ё debunk). Масъалаҳои гарм, аз қабили "Баҳри тиреза дар як баррел осон аст?" ва "Оё филҳо аз ҳақиқат метарсанд?" аксар вақт намоиш дода мешаванд.
Агар шумо ба терапияи ҷисмонӣ кашида шуда бошед, шояд шояд шумо шояд дар баъзе клиникаҳо дар бораи киноягии умумӣ дар бораи касб шунидаед.
Ё шумо шояд вазъияти мушаххасе мисли ранҷи ҷисмонӣ дошта бошед , ва дӯст ё аъзоёни оила ба шумо баъзе маслиҳатҳои ройгонро барои табобати он додаанд ва шумо боварӣ надоред, ки маслиҳат садо медиҳад ё танҳо мафҳум.
Дар ин ҷо як мифтаҳои табобатӣ ҷисмонӣ бо якчанд логотипҳои мантиқӣ барои кӯмак ба гирифтани ҳақиқат дар бораи табобати ҷисмонӣ ва офиятбахшӣ мебошанд.
- Терапевтҳои физикӣ бо ҳамроҳии шафофкоркорҳо даст надоранд. Барои баъзе сабабҳо, бисёриҳо фикр мекунанд, ки терапевтҳои ҷисмонӣ ва шефофкорҳо дар якҷоягӣ даст надоранд. Дар байни ду профессионал вуҷуд дорад, ки дар он ҷо PT фикр мекунад, ки шефофкорҳо ҳеҷ чизи дигареро намефаҳманд, вале шефофкорон эҳсос мекунанд, ки терапевантҳо дар тренингҳо кофӣ нестанд.
Ҳеҷ чиз наметавонад аз ростӣ бошад. Ҳақиқат ин аст, ки ҳам ҳамарӯзаи терапевтҳои ҷисмонӣ ва решаҳои шерпрокуратӣ дар муолиҷаи шароитҳо, мисли дарди сар ва дардҳои гарданбанд самарабахшанд. Албатта, ширпораҳои баде вуҷуд доранд, ки бисёр пушаймониро мекушоянд ва дар ҳаҷми танҳо кор мекунанд. Аммо он ҷое, ки тифлони ҷисмонии бад ҳастанд, ки бисёр касон дар як вақт муносибат мекунанд ва ба нигоҳубини шахсӣ ва диққати шахсӣ ниёз доранд.
Аксари тарбияи ҷисмонӣ ва шифолкунандагон хеле гуногунанд. Онҳо ҳам мехоҳанд, ки ба беморони худ табобат кунанд. (Шахсан, ман фикр мекунам, ки PT мардумро беҳтар медонанд, аммо ман якранг мешавам.)
Хати рост: Тарбияи ҷисмонӣ ва шифофкоркунандагон аксаран дар якҷоягӣ хуби хуб мегиранд.
- Агар шумо дардҳои вазнин дошта бошед, шумо бояд сусти заиф дошта бошед. Баъзан сустии дар муҳити асосии мушакҳо ва ҳассос шумо метавонад ба дарди пушаймонӣ мусоидат кунад. Аммо баъзан дарди пушаймон метавонад аз машқҳои оддӣ талаб кунад, ки ба як силсила амалҳо (РО) диққат диҳанд ва қувват надиҳанд. Аксар вақт танҳо ислоҳ кардани пасандозҳо барои беҳбуд бахшидан ба дард дарди сар лозим аст. Хати рост: Агар шумо дарднокии пасти вазнин дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки духтур ё духтури физикии ҷисмонӣ барои кӯмак кардан ба роҳи беҳтарини фаъолият қарор қабул кунед.
- Тифлони ҷисмонӣ ҳеҷ гоҳ ба худашон зарар намерасонанд. Агар шумо ба табобати ҷисмонӣ рафтанӣ бошед, ҳайрон шавед ва тифлони шумо бояд дубора ду дақиқа ҷудо кунед, то ки пӯсташро дароз кунад. "Чӣ?" шумо мегӯед. "Тифлони ҷисмонӣ ҳеҷ гоҳ зарар намебинанд!"
Нодуруст!
Тифлони ҷисмонӣ одамонанд, ва одамон зарар мебинанд. Plus, бисёре аз терапевтҳои ҷисмонӣ одамони хеле фаъол мебошанд, ки тарзи ҳаёти фаъол доранд. Иштирок дар варзишгарӣ ва истироҳати олӣ ба зарари дерина ва баъдтар зарар мерасонад.
Хати рост: табобати ҷисмонии шумо инсонест монанди шумо, ва ӯ ба зарари якум, ки шумо рӯ ба рӯ мешавед. Танҳо фарқияти он аст, ки ПТ-и шумо медонад, ки чӣ гуна муносибат карданро ба зудӣ ва ба таври бехатар ба ҳаракат медарорад .
- Терапияи физикӣ метавонад ҳама чизро «ислоҳ кунад». Ноум. Тифлони ҷисмонии шумо барои баҳо додан ва баҳо додан ба мушкилоти шумо омӯхта шудааст. Вай метавонад ба табобат ва машқҳои мушаххас тааллуқ дошта бошад ва барои кӯмак ба тағир додани вазъияти худ дар роҳи мусбӣ кӯмак кунад. Аммо баъзан шумо метавонед PTT-ро арзёбӣ кунед, ки терапияи физикӣ муносибати дурусте барои шумо надорад. Баъзан шумо метавонед дар ҳақиқат кӯшиш кунед, ки беҳтар шавед, аммо зарар ба бадани шумо хеле калон аст ва табобати ҷисмонӣ дар беҳбудии ҳолати шумо бефоида аст.
Хати рост: Такрори ҷисмонии ҷисмонӣ беҳтарин кӯшиш мекунад, аммо ҳар як натиҷа як тарзи мусбӣ дар терапияи физикӣ нест.
- Дарднокӣ аз рагҳо аз quadriceps заъиф ва тазриқи. Агар шумо дарднокии ҷон дошта бошед, ё аз ҳолати бемории сирояти диспансерӣ (ITBS) ё бемории паталофемoral фишори (PFSS) гирифтор шудаед , шумо метавонед ҳис кунед, ки гӯсфокҳои атрофи шумо заиф ҳастанд. Таърих, идоракунии ҷисмонии ҷисмонии ҷанҷол дар бораи ин гурӯҳҳо мушоҳида мешавад. Кадуҳо ва иммунизмҳо ҳанӯз дар табобати ITBS ва PFSS машғуланд, аммо хеле ками тадқиқот ҳоло нишон медиҳанд, ки заиф дар қаламчаи шумо низ метавонад омили дард дар ҷонатон бошад.
Хати рост: Дар ҳоле ки баъзе диққат бояд ба кадуҳо ва ваннаҳо барои табобати бемориҳои ҷисмонӣ дода шавад, машқҳои тақвиятии пӯст ба таври лозимӣ барои муолиҷаи ҷигарии шумо зарур аст. Ба терапевтҳои ҷисмонии худ муроҷиат кунед, то шуморо дар роҳи беҳтарини муолиҷа қарор диҳед.
- Агар ширкатҳои суғуртаи шумо пардохт накунанд, шумо наметавонед терапияи ҷисмонӣ дошта бошед. Агар шумо дар Амрико зиндагӣ кунед, имкон дорад, ки шумо суғуртаи хусусӣ ё ҳукуматеро суғурта кунед, ки Medicare ё дорандаи Medicaid барои кӯмак ба шумо барои ҳифзи саломатӣ кӯмак мекунад. Баъзан, ширкати суғуртаи шумо барои хадамоти табобати ҷисмонӣ пардохт намекунад. Аз ин рӯ, шумо наметавонед терапияи ҷисмонӣ дошта бошед, дуруст?
Нодуруст!
Агар ширкатҳои суғуртаатон хидматҳои терапевтӣ дошта бошанд, пас шумо метавонед PT метавонад бо шумо муносибат кунад, аммо шумо метавонед хароҷоти берунии ҷубронро пардохт кунед. Ин метавонад хеле гарон бошад. Аммо дар хотир доред, ки табобати ҷисмонии шумо эҳтимолан шахси хуби хуб аст, ва ӯ метавонад ба шумо имкон медиҳад, ки шумо ҳар моҳ пардохт кунед. Агар шумо метавонед мушкилоти молиявиро исбот кунед, шумо метавонед ройгон арзёбӣ кунед.
Хати рост: Типографи ҷисмонии шумо аксар вақт бо шумо кор мекунад, то боварӣ ҳосил намоед, ки шумо дастрасӣ ба хизматрасониҳои терапияи физикӣ доштаед ва хароҷоти умумии чизе, ки шумо метавонед идора кунед.
- Терапевтони физикии шумо дар клиникӣ зиндагӣ мекунанд. Агар шумо табобатгари физикии худ дар мағозаи хӯрокворӣ дидед, паноҳгоҳ надоред. Агар шумо дар соҳаи физикаи ҷисмонии физикии худ машғул бошед, ҳайрон нашавед. Агар терапевтери физикии шумо бо оилааш бо парки худ машғул бошад, ғам нахӯред.
Барои сабабҳои маълум, одамон бо терапевтҳои ҷисмонӣ бо табобатхонаҳои ҷисмонӣ алоқа доранд. Аммо терапевтери физикии шумо низ шояд оила, хона, мошин ва ҳаёти шахсии берун аз клиникаро дошта бошад.
Дар хотир доред, ки агар шумо табобатгари ҷисмонии худ ва дар бораи он, ӯ метавонад бо шумо тамос гиред. Дар ҳоле, ки дарди пӯсти шумо хеле муҳим аст, табобати шумо шояд дар бораи он вақте ки ӯ бо оилааш бо хӯрок хӯрад, ташвиш надошта бошад.
Хати рост: Тифлони физикӣ одамон низ ҳастанд. Гуфтугӯи клиникӣ дар клиникаро нигоҳ доред.
Агар шумо ба тарбияи ҷисмонӣ рафтанӣ бошед ва дар бораи ин ё ягон чизи дигар, маслиҳатҳои ҷисмонии ҷисмонӣ ғамхор бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки табобати ҷисмонӣ дар бораи ҳақиқат пурсед. Вай аз он манбаи беҳтарини табақаи физиологии шахсии шумо мебошад.