Мо дар бораи он медонем
5-HTP барои ишғоли, дарунравӣ ва нейрофизатрикӣ Баландӣ:
5-HTP бевосита аз ҷониби организми шумо ба serotonin neurotransmitter. Бисёр одамоне, ки бо фибромиалгия (FMS) доранд, дараҷаи ками seroticonin доранд. Тафтишот барои табобати бемориҳои хроникӣ (CFS ё ME / CFS ) маълум нест, аммо бисёре аз коршиносон боварӣ доранд, ки сатҳҳо одатан паст ҳастанд ва тавсия медиҳанд, ки 5-HTP иловагӣ пешниҳод кунанд.
Сиротинин каме бо нишонаҳои хастагӣ, хоби бедод, саратон / муҳоҷират , фишори равонӣ, депрессия ва ғайра алоқаманд аст. Таҳқиқот нишон доданд, ки 5-HTP метавонад ба бисёр одамони ин нишонаҳо дар FMS кӯмак расонад. Инчунин барои ME / CFS таҳқиқ наёфтааст, вале бисёри табибон ва беморон мегӯянд, ки он кӯмак мекунад.
5-HTP Тадбир:
Маблағҳои тавсияшудаи 5-HTP ба таври васеъ фарқ мекунанд, ки аз 50 то 500 мг дар як рӯз фарқ мекунанд. Беҳтарин тарзи амал ин аст, ки бо нархҳои хеле паст оғоз меёбад ва онро оҳиста баланд мекунад.
Агар шумо маводи мухаддирро дороед, ки дараҷаи serotonin тағйир меёбад, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз илова намудани 5-HTP дар реҷаи дорувории худ ба духтур ва / ё дорухонаатон сӯҳбат кунед. Сотсиотизҳо хеле зиёд метавонанд ба ҳолати хатарноке, ки сирри serotonin аст, оварда расонанд.
мутахассиси оид ба доругузори алтернативӣ, Cathy Wong, як рӯйхати муфиди муносибатҳои дигар дорувориҳои 5-HTP-ро таҳия кардааст .
5-HTP дар ғизои худ:
Хӯришҳои хӯрокворӣ, ки ба тифл, масалан, Туркия медиҳанд, дараҷаи 5-HTP зиёд нест.
Обҳои 5-HTP ба воситаи осон аз ҷисмҳои шумо осебпазиранд ва ба воситаи гузаргоҳи хун-мағзи сар мегузаранд , бинобар ин, онҳо аз триптоплағали хӯрокхӯрӣ самараноктаранд.
Таъсири таъсири 5-HTP:
Натиҷаҳои зарардидаи 5-HTP дар таркиби луобпарда, саратон ва дарунравӣ мавҷуданд. Равишҳои аллергия имконпазиранд, вале нодиранд.
Мо маълумот дар бораи бехатарии 5-HTP-ро дар давоми ҳомиладорӣ ё синамаконӣ, ё дар одамони гирифтори бемории ҷигар ё бемориҳо надорем.
Кўдакони гирифтори бемории СПИД бояд 5-HTP гирифта нашавад.
Маълумоти иловагӣ & Серотин:
- Бозгаштан ба такрори фибомализия ва бемориҳои хати даврӣ
- Серотронин паст - нишонаҳои алоқаманд ва муносибатҳои муолиҷа
- Диаграммаҳои дигар барои вазнин / меҳрубонӣ:
- Магнисиум Малата
- Витамини D
- Супоришҳои иловагие, ки ба нафаскашии невотансерҳо (дар поён оварда шудаанд) метавонанд ба осеб расонидан ба фибриалгии бемор кӯмак расонанд
- Диагсулҳои дигар барои мушкилоти шикор:
- DHEA
- Супоришҳои иловагие, ки ба норасоии нейронотсменсерҳо (дар поён оварда шудаанд) метавонанд боиси коҳиши мушкилоти равонӣ шаванд
- Диаграммаҳои дигар барои бензин функсия / Баланд бардоштани нархҳо:
Манбаъҳо:
Шарҳи табобати алтернативӣ. 1998 Август; 3 (4): 271-80. "5-Гидрохоттропопо: Практикаи клиникии самараноки serotonin."
Journal of Research Research International. 1992 Африқо; 20 (2): 182-9. "Синдравии фабрикалогия ва 5-hydroxy-L-tryptophan: омӯзиши кушодани 90-рӯз".
Journal of Research Research International. 1990 май-июн; 18 (3): 201-9. "http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2193835?ordinalpos=6&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum"
Бемориҳои растаниҳои растаниҳои Амрикои Шимолӣ. 2000 Нов; 26 (4): 989-1002. "Нереенденоҳои атроф дар фибментализат ва синтези музмини музмин."