Ин Техника Массаж майнаи фибомалогияро паст мекунад
Далеле, ки нишондиҳандаи беназири фибмулализия метавонад метавонад аз фазо ба намуди массажие,
Одатан, шунидани як кас бо фибомализия мегӯяд, "Модамҳои ман тамоми бадани манро, ба ҳама вақт мерасонад". Аммо чуноне ки олимон барои фаҳмидани сабаби фибоматиягии дарднок кор мекунанд , онҳо дар камтар аз мушакҳо назар мекунанд ва ба ҷои он ки бештар дар фортепианӣ диққат диҳанд.
What is fascia?
Оё шумо медонед, ки сафед, сафедори филм дар берун аз сина мурғ аст? Ин фазо мебошад. Шабакаи FASH-а, ин матн, вале қавӣ, ки дар гирду атрофи ҳар мушакҳо дар бадан ва сохторҳои дохили мушакҳо ҷойгир аст. Он ҳамчунин дар организмҳои дигар, аз он ҷумла организмҳо, асабҳо ва зарфҳои хун иборат аст. Шабака як шабакаи умумиҷаҳонии алоқаманди пайвастаро ташкил медиҳад, ки барои функсияҳои мувофиқ зарур аст.
Мисли мушакҳои мушакҳо, матоъҳои ҷудогона метавонанд осебпазир, шамол ва дардовар бошанд. Коршиносон мегӯянд, ки фабрика метавонад ҷомашӯӣ бошад, ки ҷойгоҳе, ки онро якҷоя карда, якҷоя карда мешавад, боиси ихтилоли фишор ба дигар сохторҳо, дард ва офатҳои вазнин мегардад.
Фазия дар Фибромиалгия
Дар ҳолати номусоиди мафҳуми мофосидӣ , ки дар он маҳдудиятҳои фитнаангезӣ ва нокофӣ боиси саратон васеъ мегардад, дар одамони фибомалогия хеле маъмуланд. Дар ҳақиқат, фибомалогия ва синамаконии мафҳуми мафҳумӣ барои омилҳои хавф ба шумор мераванд .
Қисматҳои ҷомеаи тиббию санитарӣ боварӣ доранд, ки онҳо воқеан ҳамон шароит доранд.
Назароте, ки аз тарафи Ginevra Liptan, MD пешниҳод шудааст, пешниҳод кард, ки inflammation ва физикии шадид функсияҳои ҳуҷайраҳои микроорганизмҳо боиси аз ҳад зиёд аз дард будани фибомализия ва метавонанд бо вокуниши беғаразонаи шифобахш бошанд.
Доктор Липпӣ таъкид мекунад, ки проблемаҳо бо фортепа метавонанд ба ҳассосияти марказии электрикӣ , ки омили асосии ин ҳолат ба шумор мераванд ва системаи ҷарроҳии марказии табобатро дардноктар мегардонад. Дар китоби вай, Фурӯпошии Fibromyalgia , ӯ назарияи таркиби фишори онро тағйир медиҳад ва чӣ гуна он ба зуҳури нишонаҳои дигар оварда мерасонад.
Release Myofascial
Сатҳи изофӣ, ҳамчунин усули "нишондодҳои тригатсия" номида мешавад, ки усулҳои табобатӣ дар таркиби терапевт ба фишори муассир ва доимӣ дар мавзеъҳои мушкилоти ҷомашӯӣ ва пошхӯрӣ аз ҳамдигар фарқ мекунанд.
Таҳқиқоти бисёрҷониба нишон медиҳанд, ки озодкунии мафҳум метавонад боиси кам шудани дарди абрешим, бадшавии бад, нишонаҳои коҳишёфта, паҳншавии суръат ва сифати беҳтари ҳаёт гардад.
Озодии Myofascial ва Fibromyalgia
Мо бисёр тадқиқотҳоро дар бораи озодкунии мафҳуми фибомалогия надорем, вале он чизе, ки мо дорем, ваъда медиҳад.
Таҳқиқоти аз Испания нишон дод, ки 20 ҳафта пас аз табобати бемориҳои ғайриманқулӣ хоб, дард, сатҳи стресс ва сифати зиндагӣ дар одамон бо фибниализия камаш як моҳ пас аз табобат беҳтар карда шуд. Дар санаи 6-моҳ, сифати хоб то ҳол баландтар аст, вале дигар такмилёфтагон ба таври зарурӣ ишора карданд ва зарурати табобати давомдорро пешниҳод карданд.
Таҳқиқоти хурд дар соли 2017 ба озод кардани худпартоии худ, ки дар он одамон ба худ муомила мекарданд, ба назар мерасанд. Тадқиқотчиён мегӯянд, ки дар одамоне, ки онро мунтазам истифода мебаранд, ин тағйиротҳои назаррасро дар бар мегирифт:
- рӯзҳои хуб дар як ҳафта
- шиддатнокии шадид
- хастагӣ
- шиддатнокӣ
- депрессия
- миқдори ҳаракат
Азбаски фибромалгия ба мо хеле таъсирбахш ва ниқобдор месозад, баъзеҳо ба массив мондан мехоҳанд. Муваффақияти озодии изофанависӣ метавонад барои бисёриҳо ба шаклҳои мухталифи масолеҳ, ба монанди Роллинг таҳаммул кунад. Бо ягон намуди дастгиркунанда дар соҳаи терапевт, зарур аст, ки бо табобати шумо дар бораи он, ки фишори шумо метавонад ба ҳар гуна озмоишҳо ва дардҳои дар давоми ё баъд аз муолиҷа дучоршавиро фароҳам орад, муҳим аст.
Пеш аз он, ки шумо аз озод кардани маоши худ ё дигар намуди массаж кӯшиш кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки табобати ботаҷриба пайдо кунед.
Манбаъҳо:
Кастро-Санчес А, ва дигарон Табобати иловагӣ ва дороӣ алтернативӣ: eCAM. 2011: 561753. Мушаххасоти табобати масунавӣ-myofascial озод кардани дард, ташвиш, сифати хоби, депрессия ва сифати зиндагӣ дар беморони фибомалогия.
> Ceda D, Elvira L, Guzman JF, Pablo A. Journal of medical medicine and fitness physics. 2017 Jul-Aug; 57 (7-8): 993-1002. doi: 10.23736 / S0022-4707. Натиҷаҳои барномаи худпешбарии худпешбарӣ дар бораи сифати саломатии ҳаёт дар одамони гирифтори фибомализия: таҷрибаи тасодуфии назоратшуда.
> Kain J, et al. Дафтари коркарди маъмурию ҳаракат. 2011 Ян; 15 (1): 63-7. Муқоисаи техникаи ғайримустақими банақшагирии банақшагирӣ (МФР) ва маҷмӯи гарм барои зиёд кардани миқдори ҳаракат.
Liptan GL. Дафтари коркарди маъмурию ҳаракат. 2010 Ян; 14 (1): 3-12 Fascia: Пайванди номуносиб дар фаҳмиши мо дар бораи патологияи фибомалгия.
> Meltzer KR, et al. Дафтари коркарди маъмурию ҳаракат. 2010 Апрел 14 (2): 162-71. Дар модели эпидемиологии ҷароҳати ҷароҳати такроршаванда ва озодкунии маош.