Theanine як антиоксидант аст, ки табиатан дар рухсатии чой ёфт. То он даме, ки махсус барои фибромиалгия ва синтези музмини хроникӣ омӯхта нашудааст , аммо мо таҳқиқоте дорем, ки он метавонад дар табобати бисёр нишонаҳои ин шароит самаранок бошад.
Тадқиқот нишон медиҳад, киanine метавонад:
- Баланд бардоштани ҳушдор
- Энергияи зиёд
- Боварӣ ҳис кунед
- Рӯйхати кӯмаки бефаъолиятӣ
- Ҳосили ҳуҷайраҳои ҳассос
- Баландшавии допамин ва norepinephrine
- Фаъолияти пасти глютати неврологӣ, ки метавонад ҳуҷайраҳои мағзи саросариро тақвият диҳад
- Дараҷаи glutathione балансӣ
- Афзоиши истеҳсоли ҳуҷайраҳои T аз тариқи системаи масуниятиатон зиёд мешавад
- Бо сабаби хунгузаронии номувофиқ (синхемия) дар мағзи сар осебпазирии хотиррасониро пешгирӣ кунед
Theanine инчунин метавонад фишори хун ва холестирин бадро коҳиш диҳед, афзоишро пешгирӣ кунад, ва танзими даври ҳушёриро танзим кунад.
Инҳо аз як чизи бениҳоят фоиданоканд, ва махсусан аз яке аз онҳое, ки ба бехатарӣ назар мекунанд.
Миқдори маъмулӣ
Theanine дар шакли иловагӣ, одатан зери лим-ленинӣ ё таҳти номи брендианин мавҷуд аст. Баъзе формулаҳо метавонанд инчунин компонентҳои дигар дошта бошанд, пас боварӣ ҳосил кунед, ки тамғаи санҷишро санҷед, то шумо донед, ки чӣ тавр шумо чӣ кор мекунед.
Азбаски ин шароитҳо омӯхта нашудаанд, мо тавсияҳои стандартии стоматологиро барои табобати фибомалогия ё синтези музмини ҳассос надорем.
Бо вуҷуди ин, барои дигар шароит, масолеҳи тавсияшаванда 100 - 200 мм дар як рӯз аст. Баъзе тадқиқотҳо дар як шабонарўз 600 мм истифода бурда шудаанд.
ТАНЗИМИ ТАНЗИМИ ТАЪРИХИ ДИГАР
Агар шумо аз хӯроки худ ба воситаи хӯроки худ аз хӯроки худ даст накашед, оё ин хабар хуб аст: Таҳқиқот нишон доданд, ки даранин монеаи хун ва мағзи сарро мегузорад.
Ин ҳолат бо бисёр чизҳо, аз он ҷумла моддаҳое, ки мағзи шумо ниёз дорад.
Барои гирифтани таъсири табобатӣ, он боварӣ дорад, ки шумо бояд сатҳи ҳадди аққал 50 мм дар як рӯз дошта бошед. Он метавонад барои шумо бештар таъсир расонад. Вобаста аз сифат ва қобилияти чой, ки тақрибан се пиёла дар як рӯз аст.
Барои гирифтани тендер бештар тавассути парҳези шумо, шумо метавонед чойи сиёҳ, сабз ё сафед бинӯшед. Раванди фарогирӣ барои паст кардани сатҳи ваннаин хеле назаррас намебошад, бинобар ин, шишаҳои фаръӣ низ имкон дорад. (Теанин дар чойҳои наботот нест).
Чой дар ҳақиқат ягона ҷойест, ки шумо онро табиатан ба даст меоред. Масъалаи дигаре, ки дар ҷазираи Тайланд пайдо шудааст, дар музейи Бей Болеус, ки ба қисматҳои Аврупо ва Амрикои Шимолӣ табдил ёфтааст, вале он яке аз шумо интизор нест, ки шумо дар мағозаи маҳаллии худ пайдо кунед.
Таъсири тарафҳо
То имрӯз, тадқиқотчиён ҳеҷ гуна таъсири манфии таъсири манфии ё маводи мухаддирро, ки бо танион алоқаманданд, намедонанд. Тадқиқоти кӯтоҳмуддат дар бораи каламушҳо нишон дод, ки такрори такрории хеле баланд боиси кам ё бад шудани таъсири зараровари он мегардад.
Ин хеле аҷиб аст, вақте шумо фикр мекунед, ки ҳатто бехатартарин, мухаддироти умумӣ ва ҳа, иловаи иловагӣ бо хатари таъсири манфии якчанд манфӣ оварда шудаанд.
Бо вуҷуди ин, танҳо як проблема ба назар мерасад, ки шумо метавонед кефеин ва ғизои зиёд истеъмол кунед. Баъзе одамон бо фибромиалгия ва синтези музмини ҳассос метавонанд таъсири манфӣ дошта бошанд. Дар хотир доред, ки ин чошнӣ чой дорад, вале ҳанӯз азанин дорад.
Таниан низ ягон муносибати манфиро бо дигар табобатҳо надорад.
Мо то ҳол дар бораи он ки оё thornin ҳангоми ҳомиладорӣ ё ҳангоми синамаккунӣ бехатар будани иттилоот вуҷуд дорад.
Аз Калом
Тавре, ки шумо иловатан барои мақсадҳои шифобахш дида мебароед, фикр кунед, ки кадомҳо барои беҳтарин нишонаҳои шумо ҳастанд ва ба духтур ва дорухонаатон дар раванди қабули қарорҳо дохил мешаванд.
Барои оғоз кардани табобати нав, аз ҷумла иловаҳои иловагӣ муносибати суст ва муносибати эҳтиётиро кунед . Ҳамчунин, як маҷалла нишон медиҳад, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки ягон тағиротро, барои беҳтар ё бадтаре, ки метавонанд дар режими муолиҷаи худ тағйир ёбанд, кӯмак расонед.
> Манбаъҳо:
> Амино амин. 2009 Ян; 36 (1): 21-7. "Theanine, gamma- > glutamylethylamide >, кислотаи амудии амудӣ дар ҷӯйҳои чой, консентратҳои нуриотикментерӣ дар майнаи стриатум миѐнаи мағзи сарчашмаҳои шаклҳои мушакро тағйир медиҳад".
> Рӯзномаи Осиёи Уқёнуси Ором оид ба ғизои клиникӣ. 2008; 17 Таъмини 1: 167-8. "Лианиан, як ҷузъи табиии чой ва таъсири он ба рӯҳияи равонӣ."
> Равзанаи ҷорӣ дар ғизогирии клиникӣ ва нигоҳубини мелиоративӣ. 2009 Ян; 12 (1): 42-8. "Чой ва саломатӣ: фоиданок ва табобатӣ дар пиронсолон?"
> Нашрияи тадқиқоти неврологӣ. 2008 Хучанд; 86 (8): 1846-56. "Таниан, компонент чойи сабз, интиқоли глюмининро дар нуриҳо ва astroglia дар мағзи сар."
> Нейлотсикология. 2008 июл; 29 (4): 656-62. "Таъсири муҳофизати компонентҳои чойи сабз, L -ananine оид ба марги атомҳои муҳити атомҳои биотехнологияи муҳити атроф."