Ғизои умумӣ ва ғайри хӯрокворӣ метавонад дорои аллергенҳои пинҳонкардашуда бошад
Ҳангоме ки ҳушёрӣ дар ҷаҳон аз ҳама аллергияҳои хӯрокворӣ аст, он маъқул нест, ки фаромӯш накунад, ё намедонад, ки хатарҳои пинҳонӣ дар ғизои умумӣ, хӯроквории ҳаррӯза ва маҳсулоти ғайриозуқа ҷойгиранд. Дар ин ҷо 14 адад маҳдудияти (ва пешгирӣ) агар шумо аллергия кунед.
Ошкорон ва Лотонҳо
Зарур аст, ки барои равғани чормағз ва дарахтҳои сабзавот ва гиёҳҳои ширине, ки дар ин маҳсулот мавҷуданд.
Дар ҳоле, ки инҳо сабаби нокомии ҷиддии ҷиддӣ мегарданд, шояд оқибат дар гирду атрофи онҳо сарукор дошта бошанд ва маҳсулоти дигарро истифода баранд. Гарчанде таҳқиқоти дақиқ мавҷуд нестанд, ки компонентҳои озуқаворӣ дар пошидаҳои заҳролуд ва лотоватсия ба реаксияҳои аллергӣ пайваст карда шудаанд, шумо метавонед аз маҳсулоти аллерге мавҷудат кунед.
Шампанҳо, қанотар ва маҳсулоти ороишӣ
Дар равғанҳои чормағз, ба монанди макадомия, ба шароити мӯй такмил дода, бӯи мӯи мӯйро баланд мекунанд. Мисли sunscreens and lotions, ягон тадқиқот нишон медиҳад, ки канорагирӣ аз ҳадди аксар нишон медиҳанд, аммо шумо мехоҳед, ки маҳсулотро бо маводи ғизоӣ дарахт резед. Боварӣ ҳосил намоед, ки барои компонентҳои хонандаи хондан хеле муҳим аст .
Косметика
Пеш аз он ки ба шумо муроҷиат кунед ё маблағ сарф кунед, компонентҳоро аз маҳсулоти косметологии худ санҷед - шумо метавонед чормағз ё дарахтони чормағз ҳамчун қисми маҳсулот дидед.
Либосҳои хушкшудаҳои хушк, таркиб ва шӯрбоҳо
Бешубҳа, барои мастакҳо ва хӯроки ошомидании ошомиданӣ, ин омехтаҳои хушкшуда метавонанд дорои шир, помидор, гиёҳҳои хушк ва гандум бошанд .
Харидор ҳис кунед!
Меъёри иммунитети (Сурими)
Ҳангоми интихоби солим, агар шумо ба гўшт бармегардед, баҳри таомҳои тавлидӣ, монанди кабуд, аксар вақт бо тухмҳо-ҳа-ҳо барои онҳое, ки бо аллергия кардани тухм мавҷуданд .
Марзалиан
Ҳамаи он пирожни зебо, бо ороишоти ороишӣ, ороишӣ ва гулҳои нозук бо марзали, як чарогоҳи аз бодом сохташуда.
Алкогол
Агар шумо дар компонентҳои спиртӣ спиртатсия накунед, шумо шояд аз он огаҳед, ки алюминий, пиво, bourbon ва шароб метавонад аллергияро ба монанди гандум истифода баранд. Селкҳои резинӣ метавонанд дорои компонентҳои ширӣ бошанд ва дигар намудҳои liquors, ба монанди Амарто ё Frangelico метавонанд бо чормағз дарахт кунанд.
Шаҳри Сидней
Одатан, ҳамчун маринад барои гӯшт, ё равған истифода мешавад, Шаҳри Worcestershire метавонад моҳӣ , махсус anchovies дошта бошанд.
Ҳай
Вақте ки духтари ман дар синни томактабӣ буд, муаллим ҳосили бозии худро аз компонентҳои умумӣ дод. Хамаи бозиҳои тиҷоратӣ метавонад гандумро дар бар гирад, барои ҳамин, аллергияро ба шумо лозим аст, алтернатива лозим аст.
Ин аст, ки доруи хамираи хавфнок аз Академияи Аллергии Аллерги ва Иммунология (AAAAI):
Кулоб
1 пиёла ғалла
1 лбаи нонпазӣ
1 пиёла об
1/8 равғани tsp
Ранги рангҳо
Дар деги калон, компонентҳо якҷоя мешаванд. Кукро аз гармии миёна то "mealy" гиред. Ба рехтани сақф, ки бо матои намӣ фаро гирифта мешавад. Knead хуб ва дар як контейнер airtight нигоҳ доред.
Тағйирот:
Истифодаи ранг ва рангҳои рангин, ки барои мӯътадилии шумо бехатар аст.
Омехтаи парранда
Дар фасли зимистон бисёре аз мардум паррандагонро парвариш мекунанд, ки сарчашмаи доимии ғизоро барои паррандагон пешниҳод кунанд.
Аммо, агар шумо ба чорводорӣ ё гандум гиёҳӣ дошта бошед, шояд шумо онро аз нав дида бароед. Намакҳои равған ва гандум баъзан дар коши тиҷорӣ пайдо мешаванд.
Пет хӯрок
Вобаста ба бренди, шумо метавонед аллергияро дар рӯйхати компонентҳои саги дӯстдоштаи худ ё хӯроки кӯҳӣ пайдо кунед. Ҳангоми истеъмоли аҳолӣ, хӯроки чорво метавонад дорои чормағз, замин ва зироат бошад . Ҳатто ғизо барои хӯрокхӯрӣ барои баъзе шахсоне, ки аллергияро хӯрок мехӯранд, метавонанд таззаро бошанд.
Вирусҳо
Агар шумо аллакай масуният пайдо кунед, духтур муроҷиат кунед, агар тухм дар вирус вуҷуд дошта бошад. Баъзе эмгузарҳо, масалан, гравитатсия (ҳам функсионалӣ ва зинда) метавонанд миқдори ками тухм дошта бошанд.
Витаминҳо ва доруҳо
Бо дору ва витаминҳо ба шумо лозим аст, ки ба шумо солимтар гарданд, дуруст? Не, агар шумо аллергия кунед! Дар баъзе аз доруҳо ва витамини растаниҳо шир, гандум, ва аллергияро тухм мекунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба рӯйхати компонентҳо, на танҳо маводи ғизоӣ назар кунед!
Баландии Баланд ва Glosses
Лабони моҳӣ? Агар шумо ба моҳигунӣ аллергия дошта бошед, дар ҷустуҷӯи ин компонентҳо дар блогҳои лампаҳо, glosses ва лаблокҳо бошед. Шукргузории шадиде, ки онҳо мисли моҳӣ бӯй намекунанд!
Манбаъҳо
http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/should-not-vacc.htm
http://www.cdc.gov/flu/about/qa/flushot.htm