Тағирёбандаҳо шумо метавонед Longer кор кунед
Коргароне, ки аломатҳои osteoarthritis доранд, дар ҷои кор мушкилоти иловагӣ доранд. Вобаста аз паҳн ё ҳамроҳшавии он, он метавонад ба самарабахшии кори худ душвор бошад ва ё дар сатҳи пештара инкишоф додани остеартритро анҷом диҳад.
Оё шумо кори беҳтарин доред?
Бо кӯшиши кӯшиш барои ҳалли фазои корӣ, шумо бояд ба худ саволҳои ҷиддӣ диҳед:
- Оё шумо то ҳол кор мекунед?
- Оё маҳсулнокии шумо ба воситаи остеоартритҳо таъсир мерасонад?
- Оё он ба шумо вазифаи пурраи дарозро дарозтар мекунад?
- Оё қисмҳои кори шумо то ҳол идорашаванда аст, дар ҳоле, ки дигар қисмҳо ба таври ройгон қодир нестанд?
- Оё шумо баъд аз кор, ки ҳеҷ чизи дигареро барои чизи дигар тарк намекардед ,?
Ҷавоб додан ба ин саволҳо бояд ба шумо кӯмак расонанд, то нуқтаи назари шумо барои беҳтар кардани вазъият ба шумо чӣ лозим бошад.
Вазъияти кори шумо арзёбӣ кунед
- Аввалин чизе, ки ба шумо лозим аст, арзёбӣ кунед, чӣ коре, ки шумо ба кори худ халал мерасонед. Оё ин дард аст? Оё функсияҳои физикӣ кам шудааст? Оё хастагӣ?
- Агар шумо ба ин саволҳо ҷавоб дода бошед, оё шумо фикри худро ҳал мекунед? Оё дарди шуморо хуб назорат кардан ё ба шумо осеб расонидан дард мекунад? Ин метавонад вақти душвор барои баррасии мушкилоти шумо ва фишори ҷои кор бо духтуратон бошад. Шояд вариантҳои табобате вуҷуд дошта бошанд, ки шумо ҳоло кӯшиш намекунед.
- Оё тағйироте, ки шумо метавонед дар бораи он ки чӣ тавр кор мекунед, шумо метавонед тағйир диҳед? Оё имконият доред, ки қадамҳои худро беҳтар гардонед, ё кори хонаро кам кунед? Оё энергияи энергия имконпазир аст: оё шумо метавонед як қисми вақтро ҷойгир кунед, агар кори шумо аксарияти рӯз ё баръаксро дар бар гирад?
- Оё ба шумо кӯмак мекунад, ки дар бораи имконоти корфармоатон сӯҳбат кунед? Оё шумо вақтро дертар оғоз кардед, ҷадвали ҷобаҷогузории вақтро ба ҷои пурраи вақт гузаронед? Оё коре, ки ношинохта аст, ба шумо имконпазир аст?
- Оё шумо бо ҳамкоронатон сӯҳбат кардед? Оё шумо бо ҳамкорон дар бораи душвории меҳнати худ намефаҳмед? Оё онҳо ба шумо кӯмак карда метавонанд, ки ба онҳо хеле зиёдтар кӯмак расонанд?
- Оё имконоти оддии оддии оддии шумо, ки шумо дар назар доред? Оё шумо пайвастагиҳои худро дар кор, кофтани пойафзолҳои бароҳат, ки дар коргоҳи ergonomӣ кор мекунанд, кофӣ ҳифз мекунед?
- Оё шумо қоидаҳои ADA-ро санҷидаед, ки оё дар он ҷо ягон кӯмаке вуҷуд дорад?
Сарчашма:
Кор ва артрит. Аксияи тадқиқоти артрит. 8/15/2007.