Фоидаҳои солим, истифодабарандагон, маслиҳатҳо ва ғайра
Сириненти равғани эфирӣ як асбест, ки дар aromatherapy истифода мешавад. Аз Nardostachys jatamansi (як ниҳол дар оила), ин равғани фарсуда қашшоқӣ ва хушкӣ дорад. Гарчанде, ки он ҳамчун ҷузъҳои хушбӯй истифода бурда мешавад, равғани эфирӣ низ ба як қатор кӯмакҳои тандурустӣ пешниҳод карда мешавад.
Истифодабарандагон
Сифати таъсири оромона, равғании равған дар аксар вақт дар доруҳои алтернативӣ барои коҳиш додани ташвиш , стресс ва яхбандӣ истифода мешавад .
Инчунин гуфтан мумкин аст,
Илова бар ин, равғани эфирии равғанӣ барои ба нобуд кардани бактерияҳо ва заҳкашҳо кӯмак мекунад. Инчунин, барои паст кардани илтиҳоб зарур аст .
Фоидаҳои саломатӣ
Гарчанде ки баъзе тадқиқотҳои пешакӣ нишон медиҳанд, ки пӯст (дарозии дарозе, ки дар доруҳои растанӣ дар доруҳои эсперебӣ истифода мешаванд ) метавонад таъсири судманд ба саломатӣ дошта бошанд, дар айни замон мавҷуд набудани кӯмаки илмӣ барои истифодаи равғани электрикӣ вуҷуд дорад. Ин тадқиқоти пешакӣ дар соли 2006 аз ҷониби Journal of Food Medicine, ки дарёфт кардааст, ки экспертизаи сафед кӯмак расондани хотираи дар мушҳо, инчунин тадқиқоти соли 2009 аз Ҳиндустон оид ба биохимия ва биофизикӣ, ки дар он пайдо шуд, .
Дар ҳоле, ки ин тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки бобот дар табобати шароитҳои муайяни саломатӣ ваъда медиҳад, зарур аст, ки ёдовар шавем, ки на худи омӯзиш таъсири равғани равғанро омӯхтааст.
Чӣ тавр онро истифода баред
Ҳангоми бо равғани интиқолдиҳанда ҳамроҳшуда (масалан, jojoba , бодом, ширин ва ё avocado), равған муҳим аст, ки бевосита ба пӯст истифода шавад ё ба ванна илова карда шавад. Ба монанди қариб ҳамаи равғани муҳим, пӯст метавонад ҳангоми пӯсти бе равғани равған истифода бурда шавад.
Шумо инчунин метавонед як қатор равғанҳои равғанро дар як матои ё матоъ рехтед ва дар тарозуяш нафаскашӣ кунед, ё равғанро ба ароматипаи diffuser ё бухоркунанда илова кунед.
Спикенард равғани эфирӣ гуфт, ки бо равғанҳои гуногун, аз ҷумла ҷашн, лӯндаҳо , геланиум , лаванда, лимӯ , мирра , neroli , patchouli ва бархостанд .
Умедворам
Бо сабаби набудани тадқиқот натиҷаҳои саломатӣ аз равғани эфирӣ, каме дар бораи бехатарии истифодаи дарозмуддат ва мунтазам истифода бурда мешавад. Аммо, баъзе нигарониҳо вуҷуд доранд, ки истифодаи равғанҳои эфирӣ барои занони ҳомила ё синамакдор, ҳамчунин ба одамони гирифтори эпилепсия зарари калон мерасонанд.
Дар ҳоле, ки равғанҳои эҳтиётӣ метавонанд дар табобати баъзе мушкилоти саломатӣ ёрӣ расонанд, бо истифода аз равғанҳои мухталифи равған ҳамчун ивазкунандаи ғоиб дар табобати шароити музмин метавонад оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошанд.
Равғани муҳим метавонад ҳангоми заҳролуд шудан ба заҳролуд бошад, онҳо бояд танҳо дар зери роҳнамоии мутахассиси касбӣ гирифта шаванд.
Илова бар ин, баъзе шахсони алоҳида метавонанд ҳангоми ҷори намудани қубурҳои равғанин ба пӯсти майнӯшӣ эҳсос кунанд. Пеш аз истифодаи равгани нави равғани равған бояд азназаргузаронии пӯстро анҷом диҳед.
Зарур аст, ки бо пуррагӣ ба пӯст ва ё ба миқдори зиёдатӣ истифода бурда нашавад.
Шумо метавонед дар бораи истифодаи равғани электрикӣ дар ин ҷо бехатар маълумот пайдо кунед .
Тафовутҳо
Валериан, як ниҳол дар як оила ҳамчун сафедор, як равғани муҳим истеҳсол мекунад, ки аксар вақт барои кӯмак расонидани хоб ва стрессро истифода мебарад .
Дар ҳоле ки далелҳо барои таъсири тазриқи равғани энергияи пурраи равған маҳдуд аст, якчанд тадқиқот нишон медиҳанд, ки истифодаи иловаҳои хӯрокворӣ, ки дорои экспертизаи тропикӣ метавонад осебпазирӣ ва ташвишро осон кунад.
Дигар равғани муҳим гуфт, ки дорои хосиятҳои sedative, равғани маснуоти лавдор метавонад ба шумо осонтар хоб кунад. Ва барои ёрӣ расонидан ба ғаму ғуссаро, истифодаи равғанҳои асосии гул ва / ё бегамотро баррасӣ кунед .
Дар куҷо пайдо кардани он
Дар баъзе мағозаҳои табиии табақотӣ ва дигар мағозаҳое, ки ба маҳсулоти табиӣ табдил шудаанд, равғани эфирӣ низ барои хариди онлайн дастрас аст.
Истифодаи он барои тандурустӣ
Ин хеле зуд аст, ки тавсия дода мешавад, ки равғани муҳимро ҳамчун табобат барои ягон намуди саломатӣ, бо сабаби тадқиқоти маҳдуда тавсия диҳед.
Агар шумо бо истифода аз он истифода баред, боварӣ ҳосил кунед, ки аввалин духтур бо шумо гап мезанад. Худтанзимкунӣ ва пешгирӣ ё таъхир додани нигоҳубини стандартӣ метавонад оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад.
Манбаъҳо
инчунин Almeida RN, Motta SC, де Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Таъсири муқовимати нафаскашии нафасе дар равған дар санҷиши болопӯшии пинҳонӣ. Pharmacol Biochem Behav. 2004 (77): 361-4.
Joshi H, Parle M. "Nardostachys jatamansi ба мушоҳида ва дар хотир дар муш.". Дунёи иқтисод 2006 Spring; 9 (1): 113-8.
Каркега Г, Шэнь Кен, Ҳаллахал Х, Каран К.С. "Озмоиши Nardostachys jatamansi пешгирӣ аз давомнокии фишори равонии омӯзиш ва норасоии хотираҳо дар вазифаи рентгени рентгениро пешгирӣ мекунад." Ҷей Сус Бий Мед. 2012 Июл; 3 (2): 125-32.
Lee Lee, Lee GJ. "Таъсири Ароматика Лавренти баромадан ва депрессия дар донишҷӯёни коллеҷ." Taehan Kanho Hakhoe Chi. 2006 Feb; 36 (1): 136-43.
Лайл Н, Бхаттакария Д, Ск ТК, Муншӣ С, Пол С, Чотсҷии С, Гомес А. «Нишондиҳандаи таъсири антиоксидити зидди Nardostachys jatamansi." Ҳиндустон J Biochem Biophys. 2009 Феврал 46 (1): 93-8.
Saiyudthong S, Marsden CA. "Таъсири шадиди равғани бегамак дар рафтори марбут ба боришоти алоқаманд ва сатҳи портретсолон дар каламушҳо." Фритаф. 2011 Ноябр; 25 (6): 858-62.
Эзоҳ: Маълумоти дар ин саҳифа ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва барои табобат, ташхис ё табобат аз ҷониби духтур иҷозат дода нашудааст. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.