Равғанҳои муҳими равғанҳои пурқувват мебошанд, ки аз гулҳо, баргҳо, решаҳои растанӣ ва дигар қисмҳои растанӣ истихроҷ карда мешаванд. Одатан, бо истифодаи distillation steam (раванде, ки бо истифода бурдани буғ, то равғани бухоршуда), равғанҳои фарсуда гиёҳҳои хос дорад.
Чӣ тавр онҳо ба кор дароварданд
Дар aromatherapy , вақте ки молекулаҳои нафт тавассути пӯст нафр доранд ё ба воситаи пӯст рехтанд, онҳо ба системаҳои асаб ва нуқтаҳои майна таъсир мерасонанд (ба монанди системаи лимфикӣ) ва ба ҳардуҳо, моддаҳои кимиёвӣ, метоболизия ва дигар вазифаҳои ҷисмонӣ таъсир мерасонанд.
Равғани муҳим барои аксари осебиҳо, ҳавасмандгардонӣ, хоби шабона ва ҳатто ҳашаротро пешгирӣ мекунад .
Истифода кунед
Ниҳолҳо
Бисёр мутамарказ шуда, нафт бояд бевосита аз шиша нафақа шавад. Барои озод кардани нафт ба ҳаво, дастгоҳ ба монанди ароматипи пропусатор одатан истифода мешавад.
Дигар усулҳои нафаскашӣ интегратсияи бухориро истифода мебаранд ё ба таркиб ё ду равғани зардолу, матоъ, ё мағорчаҳо ва ҷойгир кардани он дар наздикии он дохил мешаванд.
Истифодаи машрубот
Равғани муҳим барои пӯсти пуриқтидор истифода бурда мешавад. Онҳо дар равғани интиқолдиҳанда (масалан, бодом, ядроии зардолу ё равғани avocado) пеш аз ба пӯст дар давоми масофаи ароматика, табобатӣ, ванна, табобат ё табобати ҷойгиршуда истифода мешаванд. Равғани муҳим метавонад дар собун, lotion, шампун, намакҳои бод, ва шамъҳо пайдо карда шавад.
Намудҳои умумӣ истифода мешаванд
Аз садҳо равғанҳои дастрас, баъзе равғани эфирии маъмултарин иборатанд аз:
- Саттори Clary: Барои кӯмак расонидан ба флешбофии гарм ва мусоидат ба хоби.
- Eucalyptus : Компонент дар импулсҳои буғӣ барои тозакунии бесарусомонӣ ва шамолкашӣ.
- Лаванда: аксар вақт барои истироҳат ва беҳтар кардани хоби истифода шудааст.
- Лимӯ : Саъю кӯшиши зиёд кардани косаву энергетика.
- Гардпушт: барои саратон ва дигар намуди дард истифода бурда мешавад.
- Роза : Мӯйҳои ороишӣ ба осонӣ осебпазирӣ намуда, шӯришҳои зиштро осон мекунанд.
- Розмари: Беҳтарин ҳавасмандгардонӣ гуфт, ки диққати ҷиддӣ ва диққат додан.
- Чой дарахт : Барои истифода барои сироятҳои пӯсти пӯст ва ҳамчун табобати ҷойгир барои акне истифода бурда мешавад.
Нарх
Нархи ҳар гуна равғанҳои муҳими энергетикӣ вобаста ба мавҷудияти ниҳол, миқдори маводи ниҳолшинонӣ ва шароити афзоиш, ҷамъоварӣ ва истеҳсолот, ки барои истеҳсоли равған заруранд, вобаста аст. Масалан, равғани Ҷаснин аз ҳисоби зиёд шудани равғанҳои молӣ, ки миллионҳо чӯбдаҳо барои истеҳсоли як килограмм равғани мутлақ заруранд, арзиш дорад.
Эзоҳ
Гарчанде ки шумо барои истифодаи зиёди равғанҳои фарбеҳро дар интернет пайдо карданӣ ҳастед, ҳангоми истифодаи онҳо дар хона истифода бурдани аҳамият муҳим аст. Вақте, ки дар лифофа истифода бурда мешавад, равғанҳои муҳим метавонанд боиси маризии диаматит, сӯхтан ва ҳашароти пӯст гардад.
Оқибатҳои дарозрӯй ё истифодаи маблағҳои аз ҳад зиёд аз сабаби хавфи таъсири манфӣ, ба монанди баландшавии фишори хун ва сатҳи дил.
Ҳангоми истифодаи равғани муҳимтарини ангишт бояд ҳамеша санҷида шавад, ки оё шумо ба равған аллергия медиҳед.
Равғани муҳим метавонад заҳролуд бошад, агар дар дохили он истифода набаред. Онҳо набояд бо кислотаҳои равғании муҳим, ки равғанҳои хӯроки чорво доранд, набояд ошуфта бошанд.
Равғҳо бояд танҳо дар дастгоҳҳо ва маводҳо барои равғани муҳим истифода шаванд. Нефтҳо метавонад таҷҳизоти пластикиро паст кунад ва хатарҳои саломатӣ бо дарозии дароз кашанд, бинобар ин равғанҳои муҳим бояд дар намунаи намӣ, мошини CPAP ва дигар таҷҳизоти нафаскашӣ истифода шаванд.
Ин фикри хубест, ки пеш аз истифодаи равғани заҳрдор барои ҳар гуна ҳолат ба духтур муроҷиат намоед. Ҳангоми истифодаи равғани заҳрдорӣ чораҳои иловагии бехатариро омӯзед.
Манбаъҳо:
> Чуанг КJ, Чен ҲХ, Лиу ИJ, Чуанг ХК, Лин Ли. Таъсири равғани муҳим дар сатҳи сина ва фишори хун байни кормандон ва коргари оддӣ. Юн Кардолол. 2014 Jul 21 21 (7): 823-8.
> de Groot AC, Schmidt E. Дарахти чой дарранда: аллергия ва таркиби кимиёвӣ. Тамос бо Dermatitis. 2016 Сентябр; 75 (3): 129-43.
> Эзоҳ: Маълумоти дар ин сайт ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва ҷои табобат, ташхис ё табобатро аз ҷониби духтури иҷозатдодашуда иваз намекунад. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.