Метавонед равғани равғанро ба ванна, дӯхтан, ё нафаскашӣ монед?
Равғанҳои равғани ароматика метавонанд дар хонаҳои гуногун, аз қабили лотереяҳои бадан ё равғани масолеҳ истифода шаванд. Равғани эввалалтус, яке аз равғани эфирии маъмулӣ, аксар вақт барои шадид ва дигар нишонаҳои хунук истифода мешаванд. Он аст, ки ба беҳтарин коре, ки он бо як намуди нафаскашии буѓї ҳамроҳ карда мешавад, ишора карда мешавад. Дар ин ҷо якчанд роҳҳои умумӣ истифода мешаванд:
1) Эгалиптус равған дар банка ё шуста
Истифодаи равғани равғанӣ дар ванна гарм ва ё душ барои осонтар кардани эффекти хомӯшӣ дар хона мебошад.
Барои он, шумо ду-се қуттиҳои равғани бензинро ба назди ванна ворид кунед. Агар шумо дӯхтед, шумо ду-се қуттиҳои равғани заҳрдорро ба як шишкаҳои шуста бор мекунед. Вақте, ки оби гарм аз шустани шуста, равғани бухоршуда озод карда мешавад.
2) Эгалиптус равған дар чӯби оби гарм
Як усули дигар илова кардани равғани равғани равғанӣ ба кӯза ё кӯзаи оби гарм ва дар тӯли муддати кӯтоҳ истода, то ки шумо бодиққат ба буғи окалиптизм интиқол дода шавад.
Барои санҷидани инфиҷорати буғӣ, шумо як равғани равғанӣ дар як косаи оби гарм ба як ду марҳаи равғанин равған ҷудо карда метавонед. (Кӯзаи бояд дар рӯи сатҳи устувор ва берун аз дастрасии кӯдакон ва паноҳгоҳ бошад.) Бо каме дарозии чӯбро аз косаи худ дур кунед, шумо ба болои сари дастархон гузоштед.
Пӯшидани чашмони шумо ва нафаскашӣ ба ин равған имкон медиҳад, ки бинии худро ворид кунед.
Танаффусҳои мунтазам (дарҳол агар шумо эҳсос кунед, ки аз ҳад гарм ва нороҳатӣ) тавсия дода мешавад ва он набояд беш аз 5 то 10 дақиқа анҷом дода шавад.
Бо назардошти он,
3) Эгалиптус равғани дар ин Steam Inhaler
Якчанд ҳуҷайраҳои пӯсти инфиродӣ, ки дар мағозаҳои доруворӣ ва мағозаҳои молҳои маишӣ мавҷуданд, вуҷуд доранд.
Баъзеи онҳо бо падалка ва дастпӯшакҳо барои пӯст ва дигар найчаҳо ба бухор меоянд, вале бисёриҳо бо сентиҳои синтетикӣ, на равғанҳои равғанӣ сохта мешаванд.
Шумо бояд равғанҳои равғании сафедро ба ҳуҷайраҳои буғи шахсӣ илова накунед, агар ин усулро истифода набарад. Равғани муҳим метавонад пластикиро вайрон кунад.
Тадқиқотҳо оид ба инъикоси инъикос
Гарчанде ки нафаскашии буѓї метавонад ба таври дањшат њис кунад, тањќиќот нишон медињад, ки он метавонад барои бартараф кардани аломатњо самаранок бошад. Барои омӯзише, ки дар Ассотсиатсияи тиббӣ оид ба тиббӣ нашр шудааст , масалан, тадқиқотчиён истифодаи ҳаррӯзаи бухоршавии ҳаррӯза, обёрии шӯрии ҳаррӯза, табобати ҳамбастагӣ бо обёрии ширин ва ҳамарӯзаи бухоркунӣ, ё ғамхории мунтазами одамоне, ки бо нишонаҳои синтезӣ . Дар охири тадқиқот, тадқиқотчиён ошкор намуданд, ки касоне, ки нафаскашии бухгалтерияро сар карда, дарди сар коҳиш медоданд, вале бетағйир монданд.
Дар гузорише, ки дар Тадқиқоти Cochrane оид ба Таҳлили систематикӣ дар соли 2013 нашр гардид, олимон тахминан шаш пеш аз мурофиаи клиникӣ (аз ҷумла 294 мард ё зан) дар натиҷаи таъсири бухгалтерӣ дар табобати шамолкашии умумӣ ба миён омаданд. Тадқиқотчиён нишон доданд, ки дар баъзе таҳқиқот, нафаскашии буғи нишонаҳо осон аст, вале дар баъзе мавридҳо ин тавр набуд.
Хулосаи онҳо дар он аст, ки далелҳои кофӣ барои дастгирии буғаки буғӣ барои бартараф кардани аломатҳои умумии хунук вуҷуд надоранд.
Таъсири ва бехатарӣ
Гарчанде, ки нафаскашии буѓї њамчун љуброни комилан бехатарии манзил ба назар мерасад, њавасмандии тарафњо ва нигаронињои амниятї доранд.
Натиҷаҳои марбута метавонанд саратон, саратон, дилхушӣ, дилхушӣ ва ранҷу азобу ранҷро дар бар гиранд.
Ҳамчунин хатари партов аз бухор ё оби гарм дар давоми инфиҷорати буғӣ вуҷуд дорад. Кӯдакон бо сабаби баланд будани малакаҳои муҳаррики онҳо ба хатари бештар рӯ ба рӯ мешаванд. Беморон, кӯдакон ва калонсолон низ дар хавфи баландтар қарор доранд, зеро онҳо наметавонанд ба гармии муносиб ҷавобгӯ бошанд.
Дар тадқиқоте, ки дар маҷаллаи Бритониёи Таҷҳизоти Умумӣ нашр шудааст , тадқиқотчиён сабтҳои шахсоне, ки дар маркази сӯхтаи минтақавии сӯхтор барои сӯхторнишини буғи ҳавоӣ диданд, омӯзонида шуданд ва ба 150 нафар муассисаҳои асосии таъминоти ибтидоӣ муроҷиат карданд, ки оё онҳо бо нафасгирии онҳо ба беморони худ тавсия додаанд.
Дар муқоиса бо миёнаи се кӯдаки дар як сол дар маркази сӯхта бо сӯхторҳои буғи буғӣ барои давраи панҷсола омӯхта шуд. Дар ҳоле, ки аксари кӯдакон либосҳоро талаб мекунанд, як кўдак ҷарроҳиро талаб мекунад. Дар натиҷа, тадқиқотчиён изҳор намуданд, ки "таҷрибаи мазкур аз ҷониби духтурон тавсия дода мешавад, аммо кӯдакон ... ба хатари ҷиддии ҷароҳати сӯхтагӣ ва ин амал набояд тавсия дода шавад".
Ҳисоботи парвандае, ки дар маҷаллаи Таҳлили Ҷабҳаҳои соли 2014 нашр гардидааст, кӯдаке, ки ҷароҳати бухгалтерӣ дорад ва аз уқубати ҳаво ва эпиглотрит (терапевтҳои гармии эпидемиалӣ) (ҳолати эҳтимолии ҳаётан таҳдидкунандае, ки дар гармии биноҳояшон гармидиҳӣ ба вуҷуд меояд, ба шуш).
Равғанҳои муҳим бояд наафтида шаванд, бевосита ба пӯст ба кор бурда шаванд ё ба маблағи зиёдашуда тавсия дода шаванд. Баъзе одамон бояд пешгирӣ карда шаванд, ки ба нафаскашии спирти эхтилифтус, аз он ҷумла онҳое, ки бо шароитҳои дил ё мушкилоти системаи асаб, инчунин занони ҳомиладорӣ машғуланд. Бештар дар бораи истифодаи равғани эминӣ бехатар маълумот гиред .
Кӯдакон ва парпандаҳо бояд аз контейнерҳои оби гарм дур нигоҳ дошта шаванд, то ки пешгирӣ кардани сақфҳо ва сӯхтан ва заҳролудшавии равғании муҳим. Бӯйҳо ва контейнерҳое, ки моеъро доранд, бояд равшан бифаҳмем ва бепарво набошем. Тозакунӣ бояд фавран пас аз истифода бурдани садамаҳои тасодуфӣ партофта шавад.
Ҳангоми истифода бурдани оби гарм низ метавонад сӯзонда шавад.
Набудани бухоркунӣ набояд дар ҷои муолиҷаи стандартӣ барои ҳар гуна ҳолат истифода шавад.
Аз Калом
Ҳаво гармии ванна ё дӯхтан мумкин аст пас аз муддати тӯлонӣ истироҳат кардан ва истироҳат кардан. Шумо ҳатто метавонед дарк кунед, ки бухорӣ ёрӣ медиҳад, то бӯи хушк пӯшонад.
Аммо вақте, ки бо обе, ки аз оби гарм аз як коса ё деги ба косаи рӯшноӣ шуста мешавад, хатари сӯхтан аз оби гарм (ҳангоми омода кардани нафас) ё аз буғ, махсусан бо кӯдакони хурд ё калонсол калонсолон. Хавф метавонад бо истифодаи як контейнер хурд (ба монанди кӯзаи кӯҳна ё косаи хурд, ба ҷои косаи калон) ё бо ёрии хомӯшкунандаи шустани инфиродӣ.
Бо назардошти он, ки аз санҷишҳои калони клиникӣ бештар тадқиқот талаб карда мешавад, шумо метавонед аз вирусҳои гарм ва ё шамолҳои гарм новобаста аз шифогарии бухорӣ беҳтар истифода баред. Агар шумо ҳоло кӯшиш карда истода бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки бо провайдери хидматрасонии тиббии худ машварат кунед, то ки он дуруст бошад.
Манбаъҳо:
> Алӣ Ҳиҷӣ S, Javed MU, Хьюз J ва дигарон Доруҳо ё хатароти хона ?: менеҷмент ва хароҷоти табобати шамолхӯрии шифобахши педиатрияи ҷароҳати ҷисмонӣ. Бештар 2016 Март; 66 (644): e193-9.
> Кудчадкар СР, Hamrick JT, Мей Кл, Berkowitz I, Tunkel D. Гармӣ дар ... оксигени гармидиҳӣ ҳамчун ҳамчун муаррифии охири хатари ҳавоӣ. J Emerg Med. 2014 Феврал 46 (2): e43-6.
> Насли хурд, Стюарт Б, Мелле М, ва дигарон. Таъсири самарабахшии бухгалтерӣ ва обхезиҳои бунафшӣ барои нишонаҳои синтези даврӣ ва бозгашти дар аввалаи ғамхории асосӣ: таҷрибаи психологии назоратшудаи прагматикӣ. Дунёи иқтисод 2016 Sep 20; 188 (13): 940-9.
> Синх M, Singh M. Истеҳр, ҳаво humidified барои маъмул умумӣ. Раванди Cochrane Systems Rev. 2013 Jun 4; (6): CD001728.
> Эзоҳ: Маълумоти дар ин сайт ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва ҷои табобат, ташхис ё табобатро аз ҷониби духтури иҷозатдодашуда иваз намекунад. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.