Ароматика бо истифода аз равғани муҳим (равғани растанӣ аз баргҳо, гулҳо ва қисмҳои дигар) гирифта шудааст. Ҳар як равған дорои миқдори муайяне дорад ва дар ароматика, равған нафаскашӣ мекунад ё дар пӯст барои ҳис, сараш ва дигар шароит истифода мешавад.
Гарчанде, ки равғанҳои фаровони фарогирии фаровон дастрасанд, муҳим аст, ки чӣ тавр истифода бурдани ин равғанҳои пурқиматро истифода баред.
Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои роҳнамоии шумо ҳастанд.
Ниҳолҳо
Новобаста аз он, ки шумо истифода бурдани diffuser , steam steam , spray, ё шумо каме ғизо ё ду равғани эфириро дар дастаи пахтакорӣ истеъмол кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз он, ки аксуламалҳои аллергияро дида бароед, хеле кам аст.
Хатогиҳои умумӣ ҳангоми истифодаи равғани эфирӣ аз ҳад зиёд истифода мебаранд. Одатан, яке аз се қатра ҳамаи чизҳои зарурӣ мебошад.
Истифодаи машрубот
Ҳангоми истифодаи равғани заҳрдор дар пӯст, дар як ванна, душворӣ, ё масоҳати ароматика, ҳамеша равғани заҳрдор ва эҳтиёткорона истифода набаред. Равғани муҳим аз пӯст ба даст меорад ва бо истифода аз миқдори зиёдатӣ ё истифодаи равғани заҳрдор ба пӯст метавонад ба ҳадди аксар оварда расонад.
Гарчанде ки миқдори тавсияшаванда фарқ мекунанд, консентратсияи хос барои истифодаи саривақтӣ 1 фоиз барои бадан ва 0.5 фоиз барои пӯст (ё дигар пӯсти нозук).
Барои истифодаи мунтазам ва ё ҳаррӯза, 0,5 фоиз ё камтар аст.
Умуман, масоҳати калони майдон (масалан массажии ҷисмонӣ) ё бештар истифода бурдани он, камтар аз маҳсулоти тамаркуз бояд бошад.
Вирусҳои дандон, аллергияро тамос мекунанд, ва ҳангоми сӯхтани равғанҳои муҳим, сӯхтан мумкин аст. Ҳангоми истифодаи равғани элетӣ ҳамеша ҳамеша санҷиши шифобаҳоро анҷом диҳед.
Ҳангоми истифодаи равғани заҳри сафед, як каме дар 2,5 миллиметр (ё 1/2 қошуқи равғани растанӣ) илова кунед ва онро ба дасти худ гузоред.
Агар майдон сурх шавад, ё ки сӯхтан ё шалғамро дошта бошад, майдонро шуст ва аз он нафрат гиред.
Муносибатҳои ароматикаҳои пӯст ва маҳсулоти мӯй, аз қабили лимӯ, кремҳо ё шампун, бо истифода аз санги хурд ба дасти шумо.
Эҳтиёт ва Маслиҳат
Боварӣ ҳосил намоед, ки равғанҳои муҳимро аз дастрасии кӯдакон нигоҳ доранд.
Аз равғанҳои чашм дар чашмон, бинӣ ё гӯшҳои худ дурӣ макунед. Пас аз истифодаи равғани муҳим, дастҳои худро шустаниҳоро шуст. Агар шумо дар якҷоягӣ бо равғанҳои равғани сафед машғул шавед, шумо метавонед асбобҳои литсейҳои алоҳидаи (ё алтернативаҳои равғанӣ) аз мағозаи маводи мухаддир гиред.
Дар равғани муҳим дар дохили кишвар равған намегиред. Ҳатто маблағи хурд метавонад заҳролуд бошад ва эҳтимолияти марговар бошад.
Пеш аз он, ки дар офтоб ва ё ба пойафзоли дӯконҳо мераванд, аз равғани электрикӣ, ки ҳассосияти худро ба офтоб баланд мекунанд, ба монанди бегамот , гиёҳхӯрӣ ва дигар равғандорҳо.
Ғайр аз истифодаи равғани эфирӣ метавонад дардҳо ва саратонро сар кунад. Аз маблағҳои тавсияшуда зиёд набошед.
Агар шумо бо равғанҳои муҳим кор карда бошед (масалан, ковокии худро, шамъ, ё намакҳои ванна) кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар як минтақаи хуби заҳрдорро кор мекунед ё танаффусро тарк кунед.
Агар шумо дорои ҳолатҳои фавқулодда бошед, пеш аз истифодаи равғани зотӣ ба мутахассиси баландихтисос машварат кунед. Баъзе равғанҳои муҳим бояд аз ҷониби одамоне, ки шароити тандурустӣ доранд, истифода шаванд.
Одамони гирифтори бемории ҷигар ё бемории гирифтор бояд танҳо дар зери роҳбарии мутахассиси тахассусӣ равғанҳои муҳим истифода шаванд. Пас аз он ки ба хунрезӣ рехт, равғанҳои муҳим дар ниҳоят аз баданатон аз ҷониби ҷигар ва гурдаҳо тоза карда шуданд. Истифодаи равғанҳои мухталиф аз ин узвҳо осеб дидаанд.
Корманди мутахассиси бо машваратчӣ машварат кунед, агар шумо ягон доруворӣ гиред, чунки равғанҳои муҳим метавонанд бо доруҳои мухталиф ҳамкорӣ кунанд. Масалан, равғанҳои муҳим, аз қабили помидор, левизор, лимӯ ва лимӯ метавонанд таъсироти ҳабс ё хобгоҳро баланд кунанд.
Ҳамчунин дар хотир дошта бошед, ки маҳдудияти бехатарии занони кӯдакон ё кӯдакони синни томактабӣ, кӯдакони онҳо ва онҳое, ки шароити тиббӣ доранд ё доруҳои доруворӣ надоранд.
Агар шумо ба истифодаи равғани эфирӣ барои ҳолати саломатӣ боварӣ дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз он ки духтуратон машварат кунед. Худдорӣ кардани вазъият ва пешгирӣ ё таъхир додани нигоҳубини стандартӣ метавонад оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад.
> Эзоҳ: Маълумоти дар ин сайт ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва ҷои табобат, ташхис ё табобатро аз ҷониби духтури иҷозатдодашуда иваз намекунад. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.