Истифодаи ароматика бо истифодаи равғанҳои пурқувват ва оромии растанӣ (" равғанҳои муҳими " номида мешавад) барои беҳбуд бахшидан ба некӯаҳволӣ. Ҳар як компонентҳои пайвастагиҳои хушбӯй доранд, ки ба ниҳолшиносиаш хоси он хосият медиҳанд.
Барои он ки равғани муҳим номида мешавад, равған бояд тавассути раванди беназоратӣ истихроҷ карда шавад. Қисмҳои мухталиф метавонанд истифода шаванд, ба монанди гул, барг, мева, аккос, ва решаҳои вобаста ба ниҳол.
Истифодаи равғанҳои муҳими кишт ба Миср, Ҳиндустон ва Чин рост меояд. Химияи Фаронса Рене-Морис Гаттоспос нахустин калимаи "ароматика" -ро дар китоби 1937-и Ароматияптие пас аз шаҳодат додан ба манфиатҳои лавҳи муҳими равғанӣ оғоз намуд.
Имрӯз, аромерапия дар Амрикои Шимолӣ ва Аврупо васеъ истифода мешавад ва аксар вақт ба терапевтҳои масса ва дигар табобатҳои шараён, шампунакҳо ва ғизоҳои бадан вобастагӣ дорад.
Чӣ тавр Ароматипапка кор карда метавонад
Вақте, ки равғани эфирии нафаскашиаш, молекулаҳои хушрӯй кандашавии шиддатро ба худ кашад ва системаи лимфикиро, минтақаро дар мағзие, ки дар эҳсосот ва рафтори нақши нақш бозӣ мекунад, ҳавасманд гардонад. Молекулаҳо инчунин системаи ташнотро ташвиқ мекунанд, ки ба танзими сатҳи дил, фишори хун, стресс ва нафрат мусоидат мекунанд.
Ҳангоми истифода бурдан, молекулаҳои хушбӯй тавассути пӯст ва аз сулфати он гирифта мешавад.
Тадқиқот оид ба ароматика
Дар ҳоле ки тадқиқот оид ба aromatherapy хеле маҳдуд аст, таҳқиқот манфиатҳои равғани муҳимро барои шароитҳои муайян таҳқиқ намудаанд.
Дар ин ҷо баъзе аз омилҳо аз далелҳои дастрас ба назар мерасанд:
Абрешимии зани
Ароматитатори мағзи сар ба шикам меорад, ки ба дард дардовар аст, ки дар гузорише, ки дар Тренингҳои иловагӣ дар амалияи тиббӣ дар соли 2017 таҳия шудааст, кӯмак мекунад. Тадқиқотчиён пеш аз чопи клиникӣ таҳлил карда шуданд ва мушоҳида карданд, ки массибҳои ароматика беҳтарин дардро дар муқоиса бо массааш бе ароматика кам карда буданд.
Бориш
Набудани хушкшавии як омили муҳим метавонад боиси сар задани ғамгиниҳо дар занони саратон бифрист шавад. Дар тадқиқоте, ки дар Worldviews оид ба Пешгӯиҳои асосӣ нашр шудааст, занон ба омехтаи леволю-ландӣ, як омехтаи норинҷӣ, ё плевебо дода шуданд. Бо истифода аз тақсимоти леволю-лаврудворӣ бо сабаби пастшавии боришот буд.
Дилсӯзӣ
Ароматитатсия метавонад мутобиқи тадқиқоти соли 2013, дар Анестезия ва Аналҷанеза, дилбеҳузурӣ ва ғуссаи пасипардагиро коҳиш диҳад. Тадқиқотчиён нишон доданд, ки дилбазан баъд аз ароматика бо равғани заҳрдор ва ё омехтаи равғанҳои муҳаддини зебоӣ, spearmint, peppermint ва cardamom хеле кам карда шуд. Истифодаи равғани эфирӣ низ бо дархостҳои камтар барои доруҳои зиддитеррористӣ алоқаманд аст.
Ақибат
Тадқиқоте, ки дар Тренингҳои иловагӣ дар таҷрибаи Клиникӣ дар соли 2016 нашр шуда буд, самаранокии ароматика левизорро дар дард, ташвиш ва қаноатмандӣ дар одамоне, ки қабати ҷарроҳии IV (IV) қабати ҷарроҳиро ба даст оварданд, арзёбӣ кард. Иштирокчиён нафт ё лавозимоти лӯндаҳоро истифода мебурданд. Баъд аз тартиби, дард ва ғамхорӣ дар онҳое, ки равған лӯбиёанд, нисбат ба онҳое, Қаноатмандӣ бо раванди IV баландтар дар иштирокчиён, ки равған лимӯро истифода бурд.
Роҳҳо барои истифодаи ароматика
Равғани муҳим метавонад низ дар пӯсти пӯст ё нафаскашӣ истифода шавад:
Ниҳолҳо
Равғани муҳим метавонад ба diffuser илова шавад (дастгоҳе, ки равғанҳои атрофи атрофро пароканда мекунад). Намудҳои гуногуни diffusers мавҷуданд , аз он ҷумла фарбеҳӣ , сафед ва спмюзаторҳо. Дисплейҳои чошнӣ, аз қабили колонозҳо ва ракетаҳо низ, дастрас мебошанд.
Истифодаи машрубот
Истифодаи актуалии маъмултарин дар масолеҳи масолеҳ мебошад. Баъзе одамон ба як қатор ё ду равғани эфирӣ ба ванна гарм илова мекунанд. Равғанҳои асосӣ дар шампун ва маҳсулоти ғизоӣ дастрас мебошанд.
Таъсири ва бехатарӣ
Равғани муҳим метавонад ҳангоми дар дохили он гирифташуда заҳролуд шавад.
Илова бар ин, баъзе шахсони алоҳида метавонанд азият ва дикатит бо тамаркуз, ҳангоми истифодаи равғанҳои мухталифи пӯст. Пеш аз истифодаи равгани нави равғани равған бояд азназаргузаронии пӯстро анҷом диҳед.
Равғани муҳим бояд бо қувваи пурраи пӯст, ки дар ҳаҷми зиёд истифода мешавад ё барои муддати дароз истифода бурда мешавад, истифода намебаранд. Ғайр аз ин, аз тару тоза кардани пӯст ва dermatitis тамос аст, равғанҳои мухталиф тавассути пӯст ба даст меоранд ва метавонанд заҳролуд шаванд. Равғанҳо бояд ҳамеша дар равғани интиқолдиҳанда бартараф карда шаванд .
Зан ва кӯдакони ҳомиладор ва кӯдакони синни томактабӣ бояд пеш аз истифодаи равғани эфирӣ бо таъминкунандагони асосии тандурустӣ кӯмак кунанд.
Бештар дар бораи равғани электр бехатар истифода баред. Агар шумо баррасии аромерапептро барои ҳолати, боварӣ ҳосил кунед, ки аввалин провайдери тандурустӣ дар бораи он ки оё шумо барои шумо мувофиқ ҳастед, машварат кунед.
Такрор
Аз лавнои равғани электрикӣ ба равғани чой дарахти гарм, як қатор витамини, ки дар aromatherapy истифода мешаванд, вуҷуд дорад. Баъзе қаллобон тасаввур мекунанд, ки дигарон рӯҳафтодаанд. Новобаста аз он, ки шумо дар истифодаи равғани зотӣ дар хона ё гирифтани маслиҳати ароматика, маслиҳат додани таҷрибаи таҷрибавии таҷрибавӣ ба шумо бо равғани мувофиқ ва омехта кӯмак мекунад.
> Манбаъҳо:
> Hunt R, Dienemann J, Norton HJ, et al. Aromatherapy ҳамчун табобат барои дилхоҳи баъдифӣ: мурофиаи тасодуфӣ. Анастас Аналг. 2013 Сентябр; 117 (3): 597-604.
> Караман Т, Караман С, Догу С, ва дигарон Арзёбии самарабахшии ароматика лаборатория дар канораи канори гулӯлези ҷарроҳӣ ва ғамхорӣ: Таҳқиқоти перспективӣ, тасодуфӣ. Дар амал татбиқ намудани барномаҳои клиникӣ. 2016 май 23: 64-8.
> Sut N, Қаякоглу-Сут H. Таъсири массивҳои ароматика дар дард дар димментри ибтидоӣ: Таҳлили метод. Дар амал татбиқ намудани барномаҳои клиникӣ. 2017 май 27: 5-10.
> Trambert R, Kowalski MO, Ву Б, Мехта Н, Фридман П. Суди мурофиавӣ бе маҳдудияти далелҳо оид ба дастгирии ароматика барои паст кардани хатогиҳо дар занони аз ҷиҳати генетикӣ антибиотик ғизо кӯмак мекунад. Ҷаҳонбинии Занони Нобел. 2017 Oct; 14 (5): 394-402.
> Эзоҳ: Маълумоти дар ин сайт ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва ҷои табобат, ташхис ё табобатро аз ҷониби духтури иҷозатдодашуда иваз намекунад. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.