Энергияи худро баландтар кунед
NADH, ё adenine adenine dinucleotide decrease, ки дар ҷисми шумо аз niacin, витамини B гузаронида мешавад. Он дар ҳамаи ҳуҷайраҳои зинда мавҷуд аст.
NADH иловаи якхела барои одамони фибомализия (FMS) ва синтези музмини музмин ( ME / CFS ) мебошад. Истифодаи он, махсусан дар FMS, бештар дар бораи далелҳои anecdotal ва гипотезикӣ байни функсияҳои маълуми иловагӣ ва шароитҳои "норасоиҳо ва аломатҳои маълум" асос меёбад.
Ин аст, ки чаро:
- Ҳамин тавр, NADH дар ҷисми худ ферментҳоро хӯрок медиҳад ва онро ба энергия дар шакли adenosine triphosphate (ATP) табдил медиҳад . Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки баъзе одамоне, ки бо ин шароит метавонанд сатҳи баланди ATP дошта бошанд.
- Тадқиқот инчунин нишон медиҳад, ки NADH метавонад функсияҳои мағзиеро ҳавасманд намояд, ки метавонад ба коҳиш додани фаҳмиши маъмулӣ бо FMS ва ME / CFS мусоидат намояд.
- NADH метавонад хастагии бемории музминро бо барқарор кардани функсияи mitochondria (сохторҳои хурд, ки ҳуҷайраҳои худро қувват мебахшад) коҳиш диҳанд. Ғизо як нишонаҳои асосии FMS ва ME / CFS мебошад ва ҳар ду ҳолат боварӣ доранд, ки норасоии mitochondrial .
- NADH боварӣ дорад, ки антиоксидант аст, ки метавонад бо фишори оксигенӣ ва витрегатсионӣ, ки ба ин шароит вобаста аст, кӯмак расонад.
- NADH метавонад мағзи худро нейронотразменаторҳо ( рассомони химиявӣ) диҳад, ки дар ин шароит каме ғамхорӣ мекунанд ( serotonin , norepinephrine , dopamin ва GABA ).
Мо дар NADA барои FMS ягон тадқиқот надорем. Тадқиқотҳои мухталиф нишон медиҳанд, ки NADH метавонад муолиҷаи самараноки МН / МГ ва инчунин депрессия , бемории паркинсон ва бемории Алзогерер бошад . Бо вуҷуди ин, пеш аз он ки мо тавонем, ки чӣ гуна муолиҷа барои ҳама гуна бемориҳо самаранок омӯзем, зарур аст.
NADH барои синтези хастагӣ
Якчанд таҳқиқот бо NADH plus coenzyme Q10 дар одамоне, ки бо ME / CFS тамаркуз кардаанд, тамаркуз карданд.
Яке аз мақолаҳое, ки дар соли 2015 нашр шудаанд, ба коҳиши назарраси бензин муқобилат мекунанд.
Дигаре, ки дар соли 2016 нашр шудааст, нишон дод, ки ҳангоми машқҳо ҳадди аксар меъёри дилро нишон диҳед. Ин метавонад маънои онро дорад, ки он бо зарби постер , ки нишонаҳои муайянкунандаи бемориҳост, кӯмак хоҳад кард.
A 2011 баррасии адабиёти дастрас NADH ва magnesium ҳамчун як ду иловагӣ, ки барои беҳтар намудани ММД / CFS дар таҳқиқот нишон дода шудааст.
Тадқиқоти пешакӣ такмилёфта аз такрори ташвиш ва суръати ниҳоии дилро баъди санҷиши стресс пешниҳод карданд.
NADH Dosage
Бар иловаи NADH васеъ дастрас аст ва ба реаксия зарур нест.
Маблағи бехатар ва муассир барои FMS ва ME / CFS ҳанӯз таъсис нашудааст. Умуман, миқдори тавсияшуда одатан 5 мг то 10 мг дар як рӯз аст. Он бояд 30 дақиқа пеш аз хӯрок дар меъда холӣ шавад.
Дар таҳқиқоти бемории паркинсон, муолиҷаи муассир ҳамчун 25 мг то 50 мг дар як рӯз муайян карда шуд.
NADH дар ғизои худ
Ин парҳез аз NADH тавассути парҳези худ осон аст. Мо намедонем, ки оё ҷисми шумо NADH-ро ҳамчун шакли иловагӣ истифода мебарад.
Сарчашмаҳои NADH аз он ҷумла:
- Моҳӣ
- Парранда
- Sığır
- Маҳсулоти хушсифат
Натиҷаҳои тарафи NADH
Натиҷаҳои таъсири NADH каманд, махсусан дар сатҳи паст.
Тоза кардани олот бо:
- Эҳсосгароӣ бештар
- Инсомонӣ
- Бориш
Гарчанде ки иловаи NADH хеле бехатар аст, шумо бояд барои таъсири манфии манфии тамос.
Аз Калом
Агар шумо фикр кунед, ки шумо аз иловаҳои NADH манфиат мебинед, боварӣ ҳосил кунед, ки ба духтуратон дар бораи он сӯҳбат кунед. Инчунин фикри хуби фароҳам овардани фабрикаи худро, ки мутахассисон дар бораи он ки чӣ гуна табобатҳо дар ҷисми шумо метавонанд чӣ гуна муносибат кунанд.
> Манбаъҳо:
> Alegre J, Roses JM, Javierre C, et al. Nictinamide Adenine Ducucleotide (NADH) дар беморони гирифтори бемориҳои хоми давравӣ. Revista Clinica Espanola. 2010 Ноябр, 210 (6): 284-8. Да: 10.1016 / j.rce.2009.09.015. Мақолаи испанӣ; Таҳлилҳо.
> Alraek T, Ли MS, Choi TY, et al. Табобати иловагӣ ва алтернативӣ барои беморони гирифтори бемориҳои хоми давравӣ: Таҳлили систематикӣ. Табобати иловагӣ ва иловагии BMC. 2011 Oct 7; 11: 87. doi: 10.1186 / 1472-6882-11-87.
> Кастро Марреро J, Cordero MD, Segundo MJ, et al. Оё иловагузории даҳонии шифобахши даҳонии шифобахши шифобахши синтези клиникии хроникӣ бо муваффақият беҳтар аст? 2015 Мар 10; 22 (8): 679-85. медиханд: 10.1089 / ars 2014.6181.
> Кастро Марреро J, Saez-Francas N, Segundo MJ, ва дигарон. Таъсири Коenzyme Q10 Plus Натиотинамидide Adenine Dinucleotide Дастгирии Сатҳи Максимӣ баъди Хуршед Санҷиши бемориҳои хроникии Chronic - A Мулоҳизаи мутлақ, назоратшаванда, дугонаҳои чашмрас. Ғизои клиникӣ (Э Edinburgh, Шотландия). 2016 Август; 35 (4): 826-34. Да: 10.1016 / j.clnu.2015.07.010.
> Николсон GL. Бемории митрострофӣ ва бемориҳои музмин: Табобати бо ёрии табиӣ. Тибби алтернативӣ дар саломатӣ ва доруворӣ. 2014 Winter; 20 Соҳил 1: 18-25.