Бале кофӣ НЕ: Он чӣ & Дар бораи он чӣ бояд кард ва чӣ бояд кард
Norepinephrine (NE) ҳам нейрофизминкунанда ва ҳероин аст. Инчунин, noradrenaline номида мешавад, NE дар ҷавоби "мубориза ё ё парвоз" бо роҳи баланд бардоштани сатҳи дил ва фишори хун, вақте ки организми шумо дар хатар аст, нақши калидӣ мебозад. НЕМ ба adrenaline монанд аст ва бисёре аз коршиносон боварӣ доранд, ки ин сатҳи сатҳи эффективӣ ва қобилияти шуморо муайян мекунад. Он бо ташвиш ва депрессия алоқаманд аст.
Сатҳи баланд бо ҳисси шодравӣ ва баъзан эффективӣ алоқаманд аст.
Аз сабаби шодравон ва шодравон масалан, фабомализия (FMS) ва синтези хроникӣ (CFS ё ME / CFS ) нестанд, ҳайратовар нест, ки таҳқиқот нишон медиҳад, ки аксари одамон бо чунин шароит сатҳи сатҳи NE ё баъзе норасоиҳоро дар ҷисми худ доранд нопадид аст.
Пайвастшавӣ ба NE пасттар аст дар FMS, вале таҳқиқоти зиёдтарини тадқиқот нишон медиҳад, ки одамоне, ки бо ММД / ДСМ доранд, дар байни NE ва допамин норизогӣ доранд ва табобатҳое, ки бештар ба NE дастрасӣ доранд, дар баъзе ҳолатҳо муваффақанд.
Норепинфрин
Функсияи neurotransmitter is complicated and neurotransmitters бо якдигар дар тарзи мураккаб кор карда, мо фақат фаҳмидани он ҳастем. Бо вуҷуди ин, мутахассисон имконият пайдо карданд, ки бидуни нобаробарии гуногунии неврологӣ бо шароит ва нишонаҳои мушаххас алоқаманд бошанд ва баъзе роҳҳои тағйир додани фаъолияти онҳо пайдо кунанд.
Фаъолияти NE дар якчанд самтҳои мағзи худ ва ҳатто дар саросари атрофи бадан ҷойгир аст (ки он ҳамчун ҳарду амал мекунад). Чунин минтақаҳои гуногуни мағзи шуморо NE истифода мебаранд, ва онҳо якчанд намудҳои гуногуни реакторҳо доранд, ки ба онҳо чӣ гуна таъсир мерасонад.
Бемории NE бо нишонаҳои зерин алоқаманд аст:
- талафоти ҳушдор
- мушкилоти хотира ( сагҳои майда ё сагҳои фуҷикӣ )
- депрессия
- норасоии эффективӣ ва фоизҳо
Мо ҳоло намедонем, ки чаро NE дар одамони FMS ва ME / CFS ноустувор аст. Хавфи доимӣ ва ташвишоварӣ сабабҳои маълуми функсияи NE-и ношоиста аст, бинобар ин, одамоне, ки бо чунин ҳиссиётҳо зиндагӣ мекунанд, метавонанд махсусан барои таҳияи ин бемориҳо хатарнок бошанд.
Муфассалтар дар чист?
Барои эҷоди аниқи бештаре, ки шумо ба майли худ дастрас мекунед, шумо метавонед поповининҳои ношинфенинҳои ношинфенинро (SNRIs), ба монанди Cymbalta (duloxetine) ё Савелла (milnacipran) истифода баред ; ё амфетаминҳо, аз ҷумла Adderall (dextroamphetamine) , ки аксар вақт барои табобати ADD / ADHD истифода мешаванд .
Якчанд чизҳое, ки қисми таркиби зиндагӣ мебошанд, одатан ба баландшавии сатҳи NE дар мағзи худ такя мекунанд, аз ҷумла:
- хоби хуб
- машқ
- Мақсадҳои вохӯрӣ (ҳатто хурд)!
- муҳаббат
- таҷовуз (Ин истисно барои рафтори бад нест! шояд бозиҳои возеҳи видеоӣ набошед?)
Мо тадқиқотҳои зиёде надорем, ки ғизо метавонад дар мағзи худ нӯшокиҳои NE -ро баланд кунад, ва эҳтимол дорад, ки маблағи зиёдеро барои пайдо кардани таъсири дилхоҳ диҳад. Сарфи назар аз набудани далелҳои сахт, баъзе амалкунандагон мегӯянд, ки аз парҳезҳои дар боло парҳезшуда натиҷаҳои мусбӣ дидаанд:
- себ, банан ва тарбуз
- лаблабу, лӯбиё ва лӯбиё
- чӯҷа
- панир
- тухм
- моҳӣ
- гандум гандум
Гарчанде ки ин умуман бехатар аст, ин хӯрок мехӯрад, мӯъҷизаҳо интизоранд. Инчунин беҳтарин барои пешгирӣ намудани тағйироти изофии изофӣ ва тағир додани тағиротҳои ҷолибро низ беҳтар аст. Ҷойивазкунии тағирот ва нишонаҳои парҳезии шумо дар маҷаллаи аломатӣ метавонад ба шумо ба таври дақиқ муайян карда шавад, ки чӣ кӯмак карда метавонад. Боварӣ ҳосил намоед, ки духтурони худро дар қарорҳои худ ҷалб кунед.
Аломатҳо аз сатҳҳои баландтарин NE
Вақте, ки шумо дорувориҳоеро, ки дараҷаи NE ё фаъолиятҳои худро баланд мекунанд, ба шумо гӯед, ки ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо «хушбахт» шудан хоҳед. Ин сабаби он аст, ки ин нишондиҳандаи сатҳи баланди НЕТ, ки метавонад ба нишонаҳои зерин таъсир расонад:
- ғамгин, ташвиш, бепарвоӣ ва ғамгинӣ
- тарс аз мардум ва ҷойҳои маҳдуд
- консентратсияи зараровар
- хоби оромона
- шиддати музмин ё кредитҳо
Бисёр проблемаҳои стрессҳо бо NE хеле зиёданд. Таъсири як қатор маводи мухаддир дар кӯча, аз ҷумла кокаин ва амфетаминҳои ғайриқонунӣ, ки аз баландшавии сатҳи НИ ва оқибатҳои ҷисмонӣ ва ҳисси фишори равонӣ, ки қисми он аст, ки ин доруҳоро муассир мекунад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки духтури худро дар ҳама гуна қарорҳо оид ба баланд бардоштани сатҳи НТ-и худ ҳамроҳ кунед ва агар ба шумо ягон нишонаҳои NE-ро ҳамаҷониба хабар диҳед.
Дигар номутобиқатии нейронотризменер
НЕ танҳо яке аз якчанд нейрофизаторҳо дорад, ки дар FMS ва ME / CFS фароҳам оварда шудаанд. Дигарон инҳоянд:
Ҳар як невротризатор ба маҷмӯи аломатҳои худ мусоидат мекунад. Баъзе табобатҳо метавонанд танзимро бештар аз якчанд танзим кунанд, аммо ба шумо лозим аст, ки бо табобати худ кор пайдо кунед, то якҷоя бо табобатҳо, ки ба шумо кӯмак мерасонанд, бештар кӯмак расонанд.
> Манбаъҳо:
Amino Acids. 2008 Январ 15. [Паёми пеш аз чоп] Ҳама ҳуқуқҳо муҳофизат шудаанд. "Theanine, gamma-glutamylethylamide, кислотаи бензини амудӣ дар чой баргҳо, консентратҳои нуриотикментерӣ дар микроскопи мафҳуми стриатумии майдаи модулро тағйир медиҳанд".
Таҳлили эксперименталии нейрозиптикаи. 7 июни 2008; 8 (6): 917-27. "Проблемаҳои табобат ва муолиҷаи синтези музмини музмин: нақши муомилоти фаврӣ-methylphenidate."
Goldstein, J. Alasbimn Journal2 (7): Апрел 2000. AJ07-5. "Pathophysiology and Treatment of Syndrome Chronic Fatigue and Other Neurosomatic Disorders: Therapy Therapy in a Pill."
Смит Смит, ва дигарон Психозороидокринология. 2008 Feb; 33 (2): 188-97. Арзёбии генетикии системаи serotonergic дар синтези музмини музмин.
2008 University of Maryland Medical Center. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. "Соати зукоми хронометр"