Оё IBS кӯмаки ғизо-Free озод.
Баъзе бемороне, ки бо бемории сагҳои бесом дардоваранд, (IBS) дар бораи коҳиш додани нишонаҳо ҳангоми парҳези ғизои ғайримуқаррарӣ хабар медиҳанд . Ва гарчанде, ки таҳқиқоти хуби сифат маҳдуд аст, Коллеҷи Гастерногении америкоӣ натиҷа медиҳад, ки парҳези ғизои беҳамто барои табибони IBS якчанд ваъда дорад. Бо вуҷуди ин, пеш аз он ки парҳез кунед, ки парҳези маҳдуд, ки мумкин аст ё шояд фоидаовар набошад, муҳим аст, ки чӣ гуна дар бораи ҳама гуна ихтилофот дар байни IBS, бемории селексионӣ ва ҳассосияти gluten огоҳ шавед .
Глютен чист?
Gluten як ҷузваи сафедаест, ки дар зироатҳои зерин пайдо мешавад:
- Барли
- Rye
- Гандум
Gluten дар бисёр чизҳои хӯрокхӯрӣ мавҷуд аст. Ин бешубҳа, бештари ғалладонагӣ, нон ва дигар маҳсулоти нонпазиро дар бар мегирад, аммо gluten низ ҳамчун маҳсулоти иловагии ғизоӣ барои гуногунии маҳсулот истифода мешавад.
IBS ва Celiac Бемории
Бемории Celiac ҳолати саломатӣ мебошад, ки дар он истеъмоли gluten ба рӯдаҳои хурд зарар мерасонад . Ин зарар ба молабсинги ғизоӣ муҳим аст, ки он метавонад ба дигар мушкилоти ҷиддии саломатӣ оварда расонад. Доруҳои gastrointestinal марбут ба бемории селлюлоза ба монанди онҳое, ки бо IBS алоқаманданд, назар мекунанд:
Ҳисоботи тадқиқот дар бораи хатари бемории селексионӣ дар беморони IBS аз хавфи зиёд дар бораи изҳороте, ки беморони IBS аз 4 - 7 маротиба зиёдтар эҳтимолан дар муқоиса бо одамони миёна аз бемории селелҳо азоб мекашанд.
Бинобар ин, эҳтимолияти инъикоси эҳтимолият, қоидаҳои идоракунии тиббии ҷорӣ барои IBS тавсияҳои санҷиширо барои бемории релеф барои ҳама навъи навъи IBS (IBS-А) ва беморони IBS (IBS-D) дараҷаи хунгузаронӣ пешниҳод мекунанд . Барои маълумоти иловагӣ ба озмоиши бемории селиа .
Пас аз ташхиси бемории селексионӣ, он муҳим аст, ки шумо парҳези ғизоиро риоя кунед.
Тадқиқотҳо нишон доданд, ки беморони IBS, ки баъд аз он ки бемории селексионӣ муайян шудаанд, одатан дар бораи нишонаҳои ғизои худ ҳангоми коҳиш додани парҳези ғизои ғизоӣ ба назар мерасанд. Ин имкон медиҳад, ки шумораи ками шахсони алоҳида, ки метавонанд аз бемории селелҳо аз IBS азоб кашанд ва аз ин рӯ, нишонаҳо ҳатто бо истифодаи парҳези ғизо бетағйир мемонанд.
IBS ва Gluten Sensitivity
Оё имкон дорад, ки бемории селексиониро манъ кунад ва то ҳол gluten ҳассосӣ дорад? Ин як равиши нисбатан нав барои таҳқиқотчиён аст. Чунин ҳассосӣ ба зарардидаи хурди монанд дар бемории селексия зарар намерасонад, вале ҳанӯз ҳам баъзе норасоии системаҳои иммунии система ба хӯрокҳои дорои gluten вуҷуд дорад. Ин фикр кардан мумкин аст, ки чунин реаксия метавонад ҳам ба нишонаҳои ғадди мембрана ва ҳам иловашудаи ғадуди ғизо, аз он ҷумла бемориҳои мағзи сар ё норасоии норасоии ғизо. Таҳқиқоти пешакӣ баъзе далелҳоро нишон медиҳанд, ки чунин «ҳассосияти gluten» вуҷуд дорад, вале пеш аз ҳама ягон хулосаи қатъӣ таҳия карда мешавад.
Оё имконпазир аст, ки баъзе мавридҳои IBS воқеан як "ҳассосияти gluten?" Тадқиқотчиён тахмин карданд, ки мумкин аст, ки якчанд гурӯҳи беморони IBS, ки аломатҳо метавонанд ба ҳассосияти gluten вобаста бошанд.
Дар адабиёти тиббӣ, ин ҳоло ҳоло ҳассосияти gluten-ҳои ғайриозмунӣ (NCGS) ном дорад ва тадқиқот дар ин минтақа идома дорад.
Ғолибан, тадқиқотчиён мушоҳида карданд, ки гандум дорои fructans - як намуди карбогидрат ҳамчун ФОДMAP муайян шудааст , ки бо мусоидат ба нишонаҳои ҳозима алоқаманд аст. Ин нишон медиҳад, ки беморони IBS, ки ба gluten ҳассосанд, метавонанд ба франчҳое, ки дар гандум пайдо шудаанд, ба муқобили глютен рӯ ба рӯ шаванд. Онро рӯҳбаланд кардан мумкин аст, ки кор дар ин соҳа гузаронида мешавад ва мо ҳама чизро ба таври ҷиддӣ интизорӣ мекашем.
Оё шумо як ғизои ғизо-озониро истифода кунед?
Агар шумо шубҳа дошта бошед, ки беэҳсоси gluten дошта бошед, аввалин чизе, ки шумо бояд кор кунед, бо духтур муроҷиат кунед ва бемории селлюлозаро санҷед.
Барои санҷиши дуруст, ба шумо лозим аст, ки маводи ғизоӣ, ки дорои gluten аст. Агар санҷиши манфӣ баргардад, бо духтур муроҷиат кунед, ки имкон дорад, ки ба парҳези бартарафкунӣ барои муддати тақрибан як моҳ барои муайян кардани таъсири чунин нишонаҳои IBS-и худ имконият диҳед.
Агар бемори силел комилан хомӯш карда шавад, духтуратон тавсия медиҳад, ки шумо хӯрок мехӯред бо gluten дар охири моҳи мурофиаи санҷида барои дидани он, ки оё аломатҳои шумо пеш аз ба итмом расондани шумо беасос нестанд. То он даме, ки санҷиши хунравии дуруст барои муайян кардани беэҳтиётии gluten вуҷуд дорад, ин қадамҳо барои пешгирӣ кардани маҳдудияти ногузири парҳези шумо муҳиманд.
> Манбаъҳо
> Ford, A., et.al. "Коллеҷи америкаи Гастроогенология Монитор оид ба идоракунии бемории изолятори блог ва рагҳои музмини музмини ғизо" Journal of American Gastroenterology 2014 109: S2-S26.
> Нигоҳ, Б. "Пешгирии бемориҳои шадиди вирусҳо дар байни беморони гирифтори бемории саратони беномусӣ монанд ба назорати" Gastroenterology 2011 141: 1187-1193.
> Ford, A., et.al. "Дастрасии санҷиши diagnostic for вирусҳои бемории селексионӣ дар алоҳидагӣ бо нишонаҳои пайдоиши бемории изолятсияи рагҳои хун" Архивҳои табобати дохилӣ дар соли 2009 169: 651-658.
> Sapone, A., et.al. "Алоқаи ҷинсии гепатит ва гусастани эстетикаи дандон дар ду шароити шадиди gluten-алоқаманд: бемории релеф ва ҳассосияти gluten" BMC Medicine 2011 9:23.