Ҳақиқат дар бораи 10 Адабиётҳои маъмули КООП умуман
Мисли ҳар гуна беморӣ, КОЛ аз ин ақида нодуруст нест. Якчанд маслиҳатҳои КОП, ки комилан нодуруст мебошанд ва аз ҷониби тадқиқоти илмӣ пуштибонӣ намешаванд. Аммо ба монанди ҳар як меъёри маъмул, ҳақиқате, ки шумо шунидед, ба назар чунин мерасад, ки ин гуна афроде, Агар шумо КОЛО дошта бошед, он муҳим аст, ки шумо ба ин гумроҳҳо харидед ва ба ҷои худатон дар бораи фактҳоятон омӯзед, то ин ки шумо пас аз он ки дигаронро таълим диҳед.
Биёед, баъзе аз масалҳои маъмултарини атрофи КОЛро дида бароед ва дар натиҷа онҳоро аз онҳо дур созем:
1 -
КОЛД як ҳукми қатл астИмкониятҳо, вақте ки шумо аввал бо COPD тасдиқ шудед, шумо ба ҳайрат афтодед. Шумо ҳатто метавонед ба духтур муроҷиат кардед: «Оё ман мемирам» ё «чанд муддат бояд зиндагӣ кунам». Гарчанде муҳим аст, ки фаҳмем, ки омилҳое вуҷуд доранд, ки умедашон умр ба сар мебаранд , тағирёбии тарзи ҳаёт ва табобат , аз ҷумла тарки маҳдуд кардан, доруҳо , парҳезӣ ва машқҳо , метавонанд ҷараёни рафъи ҳолатро тағйир диҳанд.
2 -
Танҳо сигоркашӣ КОЛО гиредШумо чанд маротиба дар бораи сигоркашӣ айбдор кардаед, зеро ки шумо КОЛО гирифтед? Гарчанде ки КОЛ асосан аз сигоркашӣ азоб мекашад, тамокукаши ягона сабаби бемории аст. Ҳамчунин омилҳои хавфи генетикӣ ва экологӣ вуҷуд доранд , ки хавфи инкишофи КОЛ низ зиёд мекунанд.
3 -
Табобати самаранок барои КОЛ мавҷуд нестНа ҳама дар ҳақиқат не. Дар ҳақиқат, мувофиқи Ташаббуси Глобалии бемориҳои эпидемияи ғизоӣ, муолиҷаи КОП метавонад «пешгирӣ ва назорат кардани нишонаҳо , коҳиш додани суръат ва вазнинии густурда , беҳбудии вазъи саломатӣ ва такмили машқҳои амалӣ » -ро дар бар гирад.
4 -
Ҳисгарӣ КОС мебошадГарчанде ки ба нафака дар намуди васеътари бемориҳо, ки ҳамчун КОЛ тасниф шудааст, дохил карда шудаанд, ин акнун ғайриимкон аст. Онҳо ду бемории хеле алоҳида дар робита бо бемории саратони бемориҳо, аксарияти нишонаҳо ва бозсозӣ кардани монеаҳои ҳавоӣ мебошанд.
5 -
КОЛД беморие аст, ки синну сол дорадИн дуруст аст, ки аксари одамон бо КОЛ дар даҳсолаи панҷум ё шашсолаи ҳаёташон эътироф мешаванд, вале одамони гирифтори шакли генетикии КОП, ки аз норасоии alpha-1-antitrypsin гирифтор мешаванд, метавонад бемории зиёдтар дар ҳаёт, аксар вақт байни синну соли 32 ва 41.
6 -
Одамоне, ки КОЛО бояд таҷрибаи кофӣ надошта бошандБале, машқ кардан мумкин аст аз он вақте, ки шумо бо COPD қайд кардаед, вале ин маънои онро надорад, ки шумо бояд амал накунед, ҳатто агар шуморо нафас кашад. Роҳсозӣ яке аз роҳҳои беҳтарин барои баланд бардоштани сатҳи худбинии худ, беҳбуди вазъи саломатии шумо, умуман беҳтар ҳис мекунад ва сифати олии зиндагӣ мебошад .
7 -
Ситамафаи саломатӣ барои беҳтар намудани КОЛ каме хурд астОё шумо медонистед, ки вазни шумо ва хӯрокҳои шумо мехӯред, ки ба миқдори нерӯи шумо вобаста аст? Ва он одамоне, ки бо COPD 10 маротиба қувваи шахси солимро барои нафас кашидан мехоҳанд? Ин маънои онро дорад, ки шахсоне, ки КОЛД доранд, метавонанд аз калорияҳо зиёдтар бошад, гарчанде ки 10 маротиба зиёдтар бошад). Ғизои солим на танҳо ба шумо энергияе, ки ба нафас лозим аст, ба шумо медиҳад, балки барои пешгирии бемориҳои КОПД ва норасоии ғизо , ду мушкилии умумии КОЛ .
8 -
КОЛД хотима ёфтани ҳаёти ҷинсии ман астНодуруст! Бисёре аз ҷуфтҳо аз ҳамдигар канорагирӣ мекунанд, зеро онҳо метарсанд, ки риск ба онҳо имкон намедиҳад, ки амалро анҷом диҳанд. Дар ҳоле, ки дуруст аст, ки одамони гирифтори COPD аксар вақт дар давоми ҷинс, ки пеш аз он ки пеш аз он ки ҷинсашон ба таври ҷиддӣ ба даст меомаданд, қадамҳоятонро ба даст оред ва ҷойҳои осонтарини ҷинсии худро, ки шумо метавонед кӯшиш кунед, ки ба ҳамсаратон бо ҳамоҳангӣ муносибат кунед.
9 -
КОЛД бемориест, ки инсон астГонки дарки он аст, ки КОЛ бештар бештар дар мардон рух медиҳад. Дар асл, дар соли 2000 аввалин нишон дод, ки занон бештар аз мардҳо аз беморӣ фавтиданд. Ин тамоюл ба эҳтимоли зиёд давом дорад ва афзоиш меёбад, зеро шумораи солимон дар байни занон низ зиёд шудааст.
10 -
Баъди ман тамокукашонро тарк мекунамМутаассифона, COPD раванди бознагардида аст. Пас аз ошкор шудани он, зарари анҷом дода мешавад ва шушҳои худро таъмир намекунанд. Аммо боздоштани тамокукашӣ беҳтарин роҳи коҳиш додани пешравии беморӣ ва афзоиши зиндамонии одамон дар КОП аст. Бартараф намудани фурӯш пас аз он ки сигнали охирини худро дароз кунад, қариб сар мешавад.