4 факторҳое, ки сатҳи фавт ва сатҳи наҷотёбиро муайян мекунанд
Интизор шудан аз зиндагии шахсоне, ки бо бемории музмини музмини музмини музмин ( COPD ) мавзӯъе ҳастанд, ки аксари одамон дар бораи он сухан намегӯянд. Аммо агар шумо ё яке аз дӯстони наздикатон ба бемории мазкур диққат диҳед , пас шумо шояд дар бораи он фикр кунед, ки ин қадар вақт бисёр вақт сарф карда мешудед.
Фаҳмиши натиҷаҳои эҳтимолии (беморӣ) беморӣ метавонад аксар вақт одамонро ба тағирёбии эҳтиёҷоти зарурӣ табдил диҳад, ки метавонанд сифати беҳтарини онҳо беҳтар гарданд ва ба онҳо кӯмак кунанд.
Дар охири ин, умри миёнаи умрии одамоне, ки КОЛО доранд, танҳо ин - яъне миёна аст. Шумо метавонед аксар вақт интизориҳо аз ҳисоби масъулият ва ҳалли ин омилҳое, ки шумо метавонед иваз кунед.
Чӣ тавр пешгӯии ҳаётро пешгӯӣ кардан мумкин аст
Дар ҳоле, ки қоидаҳои сахт ва зудҳисоб вуҷуд надоранд, ки чӣ қадар одамон метавонанд бо КОЛ зиндагӣ кунанд, системаи индекси BODE номида шудааст, ки барои пешгӯи кардани вақти зинда дар асоси чор омилҳое, ки матни BODE навишта шудаанд:
- B барои нишондиҳандаи омоси ҷисми шумо (BMI) аст.
- O, барои халалдор кардани ҳаво, ки аз рӯи ҳаҷми ҳаво берун карда шудааст, ҳисоб карда мешавад.
- D барои вазнинии дидию (кӯтоҳшавии нафас) аст,
- E барои таҳаммулпазирии машқҳо дар асоси санҷиши шаш-дақиқа.
Дар асоси ин омилҳо шахсе дар миқёси 0 то 10, бо дараҷаҳои паст ба миқдори дарозмуддат ва мӯҳтавои баландтаре, ки ба вақти кӯтоҳтарини кӯтоҳмуддат алоқаманд аст, баҳо хоҳад дод. Бо ин нишондиҳандаҳо, клиникон метавонанд пешгӯиҳоеро, ки натиҷаатон хоҳад буд, пешкаш кунед ва роҳҳои беҳтар намудани рейтинги BODE-ро пешниҳод кунед.
Индекси BODE имкон медиҳад, ки шумо барои чор сол дар асоси фоизи зерин зиндагӣ кунед:
- 0 то 2 пункт: 80 фоиз
- 3 то 4: 67 фоиз
- 5 то 6 пункт: 57 фоиз
- 7 то 10 пункт: 18 фоиз
Индекси поёнии Индекси BODE
Барои фаҳмидани он ки ин омилҳо ба фавт дар одамони гирифтори бемориҳои КОП мусоидат мекунанд, ба ҳар як дар доираи раванди беморӣ нигаред:
- Индекси массаи ҷисм (BMI) воситаи асбоби миқдори равғани баданро вобаста ба баландии ва вазни худ истифода мебарад. Миқдори BMI (хеле паст) бо натиҷаҳои камхарҷ дар одамони гирифтори COPD алоқаманд аст.
- Дастрасии ҳавопаймо тавассути санҷиши оддӣ ба монанди спириометр муайян карда мешавад . Як қисми тадқиқот ҳаҷми ҳавоеро, ки шумо дар як сония мегузоред, муайян кунед (дар вақти ҳаҷми мӯҳлати маҷбурӣ, ё FEV1 ). FEV1 пешгӯии қавӣ дар наҷот дар одамони гирифтори бемории СОС мебошад. Касоне, ки бо ташаббуси оксигени дарозмуддат аз таркиби оксигени дарозмуддат (тақрибан 70 фоиз то як сол, 50 фоиз то ду сол ва 43 фоиз то се сол) доранд.
- Арзёбии таркиби дарки нишонаҳои шахсии нишонаҳои КОП-ро нишон медиҳад ва ин даркҳоро ба арзиши ченак табдил медиҳад. Миқдори миқдори MMRC дараҷаи дараҷаи 0 -4-ро баҳо медиҳад (0 бошад, ҳадди аққал сулҳ то 4 буданаш бештар аст). Дар ҳоле, ки FEV1 беҳтарин роҳи пешгўии фавти КОП аст, сатҳи сатҳи беморӣ ҳангоми пешгўии зинда мондан метавонад бештар бошад.
- Иқтидори ҷисмонӣ метавонад дар ҳузури КОҶ ба таври назаррас кам карда шавад. Он метавонад бо истифода аз санҷиши шаш-дақиқа, ки метавонад ҳам арзиши фавт ва ҳам асосро таъмин намояд, ки онҳо метавонанд ба тағйироти мусбии тарзи ҳаёти солим таъсир расонанд.
Чӣ тавр беҳтар намудани синфҳои BODE
Муҳимияти муҳим дар бораи Индекси BODE нест, ки он дароз мекунад, ки шумо бояд зиндагӣ кунед, вале кадом роҳҳоро, ки шумо метавонед барои тарзи ҳаёти солим ба даст оред. Сарлавҳаҳои байни инҳо тамокукашӣ мебошанд. Ҳеҷ омили дигар тағйирёбанда дар вақти осоиштагии шумо нисбат ба оптималии равшанӣ ба назар мерасад.
Агар шумо сигоркашӣ бо COPD бошед, се ҳадафе, ки ба шумо лозим аст,
- Бекор кардани тамоку роҳи ягонаест, ки аз ҳама самаранок (ва камтар арзонтар) барои пешгирӣ намудани КОЛ ё пешрафтҳои сусти беморӣ. Сатҳи функсияҳои кӯтоҳ метавонад ҳар вақте, ки шумо тарк кунед, новобаста аз синну сол, вазн ё ҷинсии шумо муқаррар карда мешавад.
- Пешгирӣ кардани дудшавии дуюмдараҷа маънои онро надорад, ки тадриҷан на танҳо барои ҳалли тамокукашӣ, балки дар атрофи шумо сӯҳбат кунед. Агар дар ҳавлии шумо нафас кашед, ҳамон гази кариногенӣ мавҷуд аст.
- Ба ҳамроҳ кардани гурӯҳи дастгирӣкунандаи тамокук, имконияти аз даст додани сигнал ва озод кардани сигаретро зиёд мекунад. Ҳангоми рафтан, ҳатто бо доруҳои тозакунӣ танҳо он қадар мушкил аст, зеро он ба қисмҳои эҳсосии муолиҷа муносибат намекунад.
Ин тағиротҳо дар якҷоягӣ бо барномаи мувофиқ барои табобати духтурон, ба беҳтарин воситаҳо барои беҳтар кардани сифати зиндагӣ, агар шумо КОП дошта бошед.
> Манбаъҳо:
> Shavelle RM, Paculdo DR, Kush SJ, Mannino DM, Strauss DJ. Интизор шудан ба синну сол ва солњои зиндагї дар беморињои музмини музмини музмини музмини кўдакон: Натиљањои тањќиќоти NHANES III тањќиќот. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease . 2009; 4: 137-148.
> Torres JPD, Casanova C, Марин JM ва дигарон Баҳодиҳии профилактивии беморони КОПД: ГЛОЛ 2011 versus BODE ва COPD comorbidity index COTE. Таксим . 2014; 69 (9): 799-804. Да: 10.1136 / thoraxjnl-2014-205770.