Дарди пушти пасти тақрибан ҳама дар як вақт ё дигар таъсир мегузарад. Агар шумо ҳомиладор бошед, шояд шумо эҳтимолияти эҳсосоти эҳсосиро аз даст надиҳед, эҳтимолан аз сабаби каме аз шодравоне,
Табобати физикӣ муолиҷаи исботшударо барои пушти дари пушда аст. Одамоне, ки аз пушти сар ва рагҳои пушдашуда метавонанд аз PT истифода баранд, барои беҳтар кардани ҳолати пасти , машқҳои дуруст барои омӯхтани он ва ёд гирифтани он, ки дар давоми ҳолатҳои ҷанҷол чӣ кор карданро ёд гиранд .
Аммо дар бораи он ки оё шумо ҳомиладор ҳастед? Оё табобати физикӣ барои занони ҳомиладор самаранок аст? Кадом табобатҳо ё модулҳо ҳангоми истифодаи ҳомиладории тиббӣ ҳангоми истифодаи ҳомиладорӣ бехатаранд?
Барои бисёре аз занон, бемориҳои пушаймонӣ пас аз таваллуди кӯдак таваллуд ё тарк мешаванд, аммо тақрибан дар 3 зан зан дар давоми як соли баъд аз якум баъди азоби дард пушаймон мешавад.
Терапияи физикӣ модули бехатар ва муассири табобат барои занони ҳомила аст, ки дардоваранд. PT метавонад ба шумо машқҳои мушаххасро омӯзонад, то ин ки ба фишори фишор болои саратонатон кӯмак расонед, то ки дардро кам кунед.
Муолиҷаҳои мушаххас
Бисёр табибони ҷисмонӣ модулҳои ҷисмонӣ истифода мебаранд, масалан, ultrasound ё эпидемияи электрикӣ барои табобати дарди дард. Аммо бо истифода аз ин табобатҳо ҳангоми ҳомиладорӣ барои шумо ё фарзанди навзодатон бехатар нест. Бинобар ин дигар табобатҳо бояд баррасӣ карда шаванд. Инҳоянд:
- Таҷҳизот
- Маълумот дар бораи танзимкунии почта
- Табобати дастӣ, масалан, сафарбаркунии муштарак ё массажӣ
- Ҷустуҷӯ
- Муносибати якҷоя бо табобатҳои гуногун
- Гармӣ ё ях
Кадом табобат беҳтарин аст
Бо тамоми таҷҳизоти дастрас барои бемориҳои пушти сар ва махсусан, дар ҳолати ҳомиладорӣ ҳангоми ҳомиладорӣ, шояд муайян кардани табобати дуруст барои шумо душвор бошад.
Тифлони ҷисмонии шумо метавонад вазъияти мушаххаси худро барои муайян кардани беҳтарин табобат муолиҷа кунад.
Яке аз тадқиқоте, ки дар соли 2014 дар Журналистони Ортерикӣ ва варзишии Physical Therapy нашр шуд, чӣ гуна табобатҳо барои занони ҳомила дард доранд, ки дарди камтар доранд. Таҳқиқотчиён маълумотҳоро аз тадқиқотҳое, ки дар онҳо машғулият, пиёла, терапевтҳои дастӣ ва муносибати табобати омезишуда таҳлил намуданд. Онҳо табобати нисбатан самарабахшро барои дард дар дарди ҳомилагӣ дар давраи ҳомиладорӣ машғул буданд ва омӯзиши бемориро оиди тағйир додани функсияҳо ва тарзу услуби кӯмак барои коҳиш додани дард дарди сар доштанд.
Дигар табобатҳо, аз он ҷумла терапевт ва дастгоҳи дастӣ метавонанд аз фоида бошад, вале айни замон, далелҳои нашршуда бо сифати баланд тавсия додаанд, ки ин табобатҳоро барои дарди дарди ҳомиладорӣ алоқаманд кунанд.
Дар хотир дошта бошед, ки ҳама гуногунанд ва ҳар як равияҳои гуногуни табобат гуногунро фарқ мекунанд. Бинобар ин, зарур аст, ки бо табобати худ ва табобати ҷисмонӣ ба кор дароред, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дарди дилатон ва вазъияти мушаххаси беҳтаринро ғамхорӣ мекунед.
Ин табиист, ки каме ғамгин ҳастед, агар шумо интизори кӯдатон бошед ва бо пушти дари пушти сар кунед, ҳомиладор метавонад сатҳи стрессро илова кунад.
Агар шумо ҳомиладор ҳастед ва дарди саратон каме боқӣ мемонад, ташриф ба терапевтҳои физикии худ мумкин аст. Вай метавонад вазъияти мушаххаси худро арзёбӣ кунад, машқҳоро барои кӯмак расонидан ба коҳиш додани дард ва пешниҳод намудани тағйироти муваққатии тарзи ҳаёти солим, ки метавонад боиси кам шудани дард ва беҳтар гардонидани осеби шумо ҳангоми ҳомиладории худ гардад.
Сарчашма:
Ван Бентен, Боло, Ҷ. "Тавсияҳо барои табибони физикӣ оид ба муолиҷаи бемор дар ҳолати ҳомиладорӣ: таҳлили системавӣ." JOSPT. Июл, 2014, (44) 7. 464-473.