Даҳраҳои дандон пӯсти шишагини ва сементро дандонҳои худро вайрон карда, дарунравиро пӯшида, ба дандонҳои ҳассос ва дандонҳо меорад. Шумо бояд дандонҳои худро бинед, то ки дандонҳои шуморо дубора барқарор созед, вале то он даме, ки таъини шумо чӣ кор мекунед?
Шумо метавонед ин маслиҳатҳоро барои пешгирӣ кардани саратон сарф кунед. Аммо дар вақти қабули дандон ба пешгирӣ ва табобат наояд.
Дарди он пурра то он даме ки дандентатори шумо қодир аст, ки фаунаро тоза кунед ва дандонро бо пур кунед.
Чӣ бояд кард, вақте ки шумо даруни хунукӣ дошта бошед
Марҳамат кардани варақаи дафтарчаи худро кунед ва ранҷ ранҷоларо муҳокима кунед
Пеш аз он ки шумо ягон тадбирҳои ҷароҳатоварро гиред, дандонпизишкро ба зудӣ таъин кунед. Агар шумо ба зудӣ дида натавонед, хоҳед, ки дандонпизишкро чӣ кор карда метавонед, то ки дардро озод кунед.
Барои пешгирӣ кардани муносибатҳои маводи мухаддир, боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ чӣ гуна доруҳоро, ки шумо ҳоло мегиред, ба ӯ нақл мекунад. Агар дарди саратон муваққатӣ бошад, он таъинотро бекор накунед - дард ба он бармегардад, ва зарари худро худаш таъмир намекунад.
Аз хӯрокҳои ширин ва гарм ва ширешҳо канорагирӣ кунед
Дандонҳои шумо ҳассосанд, зеро бактерияҳо дар пӯсти кислотаҳо, ки пӯсти дандонро мехӯранд. Аз хӯрдан ё нӯшидан, ки хеле сард ё хеле гармист, канорагирӣ кунед.
Азбаски қабати болоии дандин аз дандонҳои дандон ба вуҷуд омадааст, он метавонад ба дарди сахт дар ҳарорати аз ҳад зиёд тобовар бошад.
Шумо мехоҳед, ки дандонҳои худро бо оби гарм ҷустуҷӯ кунед, на ба оби хунук.
Дар хӯрокҳои ширин ва оксиген гузаред
Шумо инчунин бояд аз хӯрок ва нӯшиданӣ, ки дар шакар хеле баланд аст, ё кислотаҳо хеле монанд, зеро ин ду ҳам метавонад ба дандонҳои дандон бадтар шавад. Десҳоятон метавонанд ба зудӣ ба онҳо эҳтиёткор бошанд ё дар ҳолати гарм ва хунук ҳис кунанд, аммо онҳо метавонанд ба болопӯши минбаъда ва дард бештар мусоидат кунанд.
Диққати асосӣ аз доруҳои рагҳои хунгардро дида мебароем
Агар дандонҳои шумо розигӣ диҳанд, доруе, ки аз дорухонаҳо (OTC) доруворӣ дард мекунад, гиред. Ин маҳсулот аксар вақт дарди дандон дард мекунад, гарчанде ки ҳатто пурра нест. Ҳеҷ гоҳ аз ҳадди тавсияшаванда дар кӯшиши ба даст овардани кӯмаки бештар.
Умуман, доруе, ки доруворӣ дард мекунад, ки корҳояшро дар бар мегирад, барои беҳтарини дардҳои дандонҳо , чунки аксари дандонҳо бо илтиҳоби илтиҳоб ва рагҳо сабаб мешаванд. Ҳеҷ гоҳ доруеро, ки дар дандон ё таги пӯсида ба даст меоранд, ба сабаби он ки метавонад боиси сӯхтаи химиявӣ ба рухсатии шумо гардад.
Истифодаи истифодаи равғанҳои гармкунӣ (Eugenol)
Дар аксари мағозаҳои ғизои солим табобат мегиранд, eugenol дар намудҳои гуногуни маводи мухаддир истифода бурда мешавад, чунки хосиятҳои antiseptic ва эстетикии он. Истифодаи eugenol дар хона метавонад боиси кам шудани дандон дард шавад.
Равғани хурди пахта дар равғанро пӯшед, сипас пахта дар як порчаи матоъ барои хориҷ кардани барзиёд. Истифодаи ҷуфти сафеде, ки дар 10 дюйм дандед, пахта пахш кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки ягон равғанро намесозед.
Браз ва Доллар
Роҳ надиҳед ё аз ранҷи сахти канорагирӣ канорагирӣ накунед. Набояд, ки даҳони худро тоза нигоҳ доштан мумкин аст, зеро гулпӯшҳо аз бактерияҳо оксиген истеҳсол мекунанд, ки минбаъд метавонад дардро сар кунад. Дар байни дандонҳое, ки дардоваранд, хушкро кӯшиш кунед.
Хориҷ кардани қисмҳои ғизоӣ ва пломба метавонад боиси кам шудани дардҳои дандон гардад.
Холаи муваққатӣ
Баъзе дорухоҳо маводи OTC-ро пур карда метавонанд, ки шумо метавонед имконияти истифода бурдани сӯрохии сӯрохиеро, ки дар натиҷа муваққатӣ истифода мешавад, истифода кунед. Агар шумо фаҳмед, ки дар он нуқтаи заъф боиси ихтилол мегардад, шумо метавонед ин тактикиро истифода баред.
Аз Калом
Ҳамин ки шумо дандончаеро инкишоф медиҳед, бо дандонпизишк муроҷиат кунед, то дар бораи таъини таъҷилии фаврӣ дидан кунед. Баъзан дарди дандон дард метавонад метавонад ба назар мерасад ва рафта, ё ба назар мерасад, ки барои муддате беҳтар, ба шумо тасаввур кунед, ки шумо метавонед боз як чизро дар бораи он баргардонед.
Аммо дере нагузашта, шумо метавонед дандон аз дандон дуред, чуқуртар аз тиреза меравад ва дард дардноктар мешавад.
Шумо метавонед ба каналҳои решавӣ ё ҳатто детекти ба дӯши оддӣ ниёз дошта бошед. Ба табассуми худ нигаред ва табассуми худро барқарор кунед.
> Манбаъҳо:
> Боғҳо / пӯсидаи дандон. Mayo Clinic.
> Тозакҳои ҳассос. Ассотсиатсияи амволи амрикоӣ.