Пайванди генетикӣ дар занони гирифтори бемориҳои пӯсти поликӣ (PCOS) ёфт шуд. Баъзе таҳқиқот ҳатто фикр мекунанд, ки занон ба рушди PCOS дар оғози инкишоф оғоз мекунанд. Тадқиқотчиён ҳанӯз ҳам боварӣ надоранд, ки чӣ гуна ба PCOS пайгирӣ кардан ва дар вақти кофтукови фаврӣ дар Интернет ба шумо имкон медиҳад, ки бисёр сайтҳоеро, ки барои табобати PCOS ваъда диҳед, ин сайтҳои фиребгарона бо маркетинги дилхоҳ фурӯшанд, ки ба талафоти вазнӣ ё табобат, t вуҷуд дорад.
Мутаассифона, барои PCOS табобат нест. Аммо ба монанди ду диабети қанд , вазъиятест, ки бо тағйирёбии тарзи зиндагӣ, доруворӣ, иловагӣ ва тафтишоти доимӣ бо духтур идора карда мешаванд.
Идоракунии PCOS
Ҳангоме, ки PCOS вуҷуд надорад, он метавонад бо якчанд танзимот дар тарзи ҳаёти худ идора карда шавад. Миқдори бузурги паҳншавии ВАО оид ба эпидемияи афзоишёбандаи эпидемия ва зарурати иваз кардани парҳези мо ва одатҳои машқҳо буд. Ин махсусан аз занони PCOS рост меояд, чунки занон бо ин синдром ба мушкилоти саломатӣ алоқамандӣ доранд, ки бо дилашон хун ва хун доранд . Онҳо эҳтимолан фишори баланди хун ва холестирин баланд доранд. Ҳарду ин омилҳо занонро бо компютери шахсоне, Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки дар куҷо оғоз кунед, баррасӣ кунед, ки бо коршиносони ғизоӣ ба қайд гирифта шавад , ки дар PCOS кор мекунад.
Ҳангоми тағир додан ба парҳези шумо ва тарзи либосатон PCOS шифр наменамояд, онҳо метавонанд ба коҳиш додани хатари шумо барои мушкилоти тандурустии оянда ёрӣ диҳанд.
Ба шумо лозим нест, ки як намуди хӯрокро пурра ё нест кунед, вале барои кам кардани миқдори шакар (сафед, коркардашуда), ки шумо мехӯред, ва меваи сабзавот, сабзавот, гандум ва равғанҳои пӯстро зиёд кунед. Шумо бояд инчунин як намуди машқҳои мунтазамро ба реҷаи худ дохил кунед.
Оғоз ба суст ва коре, ки шумо метавонед, роҳат кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки нақшаи нави худро бо духтур муҳокима кунед.
Бо табобат PCOS
Бо табобати PCOS ин идоракунии нишонаҳо ва мақсадҳои мушаххасро дар бар мегирад. Агар шумо бо афзоиши мӯй ё талафи мӯй , акне, ё дигар нишонаҳои физикӣ аз ҳад зиёд ташвиш кашед, доруҳо, монанди spironolactone ва назорати табобати таваллуд, дастрас ҳастанд. Шумо низ метавонед дорусозии мушаххас ё доруҳои парокандаро низ бигиред.
Агар шумо даври мунтазам нагиред, ин метавонад хавфи эпидемияи эндометриро баланд кунад. Таклифоти табобатӣ давраҳои худро ба танзим дароред, хавфи худро кам кунед. Агар шумо кӯшиш кунед, ки ҳомиладор шавед, боз ҳам, мутахассисони гинеколог ё мутахассиси инфиродӣ барномаи ёрирасонро барои кӯмак ба шумо пешниҳод мекунад.
Агар шумо ғамхорӣ кунед, ки вазнини ҷисм ва тобовар тобовар аст, шумо метавонед аз табобати бо metformin ё inositol баҳраманд шавед.
Гарчанде ки PCOS ҳеҷ гоҳ нахоҳад рафт, идора кардани он метавонад аз бадтар ё инкишофи бемориҳои ҷиддии ҷиддӣ пешгирӣ кунад. Хусусияти муҳим ин аст, ки синфро фаҳмидан ва мақсадҳои табобати шумо чӣ гуна аст. Ҳангоми зарурат бо духтур муроҷиат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳадафҳо ҳалли худро меёбанд.