Машғулият як нишонаест, ки дарднок аст
Баъзе одамоне, ки ғамхорӣ мекунанд, ба дигарон хабар медиҳанд, ки онҳо дар бораи зуком ҳосил мекунанд . Ҳарчанд ки онҳо ҳам дучор мешаванд, инҳоянд, ва табобат метавонад дар аксари ҳолатҳо низ бошад, нафратангезӣ ҳамон тавре аст, ки зардпарвин аст. Набудани ин ҳолат аст, ва мӯйсафед баъзан нишонаи зуком аст. Шабака низ ҳамчун деппаизия ё меъдаест, ки онро шикастан мумкин аст.
Зардобӣ, шафқат, ва GERD
Набудани ҳисси нороҳатии ранҷу азоб ва дард дар ғилофаки болоӣ ва сандуқ, аз он ҷумла эҳсоси пур аз шиддат ва шӯриш, ҳамроҳ бо шӯриш ва дилхушӣ мебошад. Баъзан, зуком яке аз нишонаҳои он аст. Хушккунӣ ҳис мекунад, вақте ки кислотаи меъда ба воситаи sphincter (асбоби поёнии поезд) меояд, ки равғани худро ба меъда пайваст мекунад. Ин боиси сустшавии сӯзон дар сандуқ ё гулӯзе мегардад. Вақте ки шумо эҳсосоти худро дар пушти даҳони худ эҳсос мекунед, мумкин аст, ки ҳомиладои сиёҳ номида мешавад.
Муносибат, ки бештар аз ду маротиба дар як ҳафта рух медиҳад, мумкин аст, ки бемории глосенозии реаксия (GERD) баррасӣ карда шавад. Ин беморӣ метавонад дар ниҳоят ба мушкилоти ҷиддии саломатӣ оварда расонад.
Сабабҳо
Индегратсия проблемаи умумист ва метавонад аз якчанд чизҳо, аз он ҷумла чӣ гуна ва чӣ шумо мехӯред ва нӯшидан мумкин аст, балки ҳамчунин дар бораи мушкилоти саломатӣ.
Сабабҳои умумӣ
- Афсӯс
- Хӯрдан хеле зуд аст
- Истеъмоли қаннодии назаррас
- Хӯришҳои равғанӣ ё ҷолибе
- Истеъмоли спиртӣ хеле муҳим аст
- Сигоркашӣ
- Cholecystitis (inflammation of gallbladder )
- Ғафсии музмин ё шадиди пӯст (илтиҳобии меъда)
- Панкреатиз ё музмини шадиди пӯст (илтиҳоби меъда)
- Бемории Duodenal
- Бемории мастер
- Антибиотикҳо
- Аспирин
- Доруҳои зиддибӯҳронии зиддибӯҳронӣ ( NSAIDs )
- Стресс
Сабақҳои начандон зиёд
- Хлмобоби пилори ( H. pylori ): Ин як бактерияест, ки дар қабати ғозии меъда ҷойгир аст, ки метавонад irrititus (gastritis) ва бандҳо боиси. Агар H. pylori ошкор шавад, он метавонад муносибат кунад.
- Ҳерли хлори: Ин дар ҳолест, ки вақте қисми меъда ба воситаи диафрма боло рафтааст, ва дар ғафсии пӯст. Ғайр аз ин, ферментҳои гриппӣ метавонад дард ва хушкӣ ба вуҷуд оварад.
Аломатҳо
Шумо метавонед ин нишонаҳоро бо зуком ҳис кунед:
- Зардаҷўрӣ: дардноке, ки одатан дар сандуқи, пас аз сӯзондан оғоз меёбад
- Аҷибест, ки дар шикам олуда ё сандуқе дорад. Он метавонад ё метавонад бо ғизо ё истеъмоли хӯроки чорво ё истеъмоли тамокукашӣ алоқаманд бошад.
- Ҳисси нороҳатӣ ё ки шумо ҳангоми зуд хӯрдан ва тамом кардани мӯҳлати тӯлонӣ пас аз он хӯрок мехӯред
- Зарар аз иштиҳо
- Дилсӯзӣ
- Кушодан
- Тақвимӣ
- Муборак аст
Агар Шумо ин аломатҳоро дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед
Азбаски нафаскашӣ метавонад аломати вазъияти вазнинтаре бошад, ба монанди захми меъда ё баъзан бемории саратон бошад, касе ки ба нишонаҳои зерин монеъ мешавад, бояд ба духтур муроҷиат кунад.
- Машғулият беш аз ду маротиба дар як ҳафта
- Миқдори ками вазнин
- Дарди вазнин
- Агар шумо аз синни 45 боло набошед, пеш аз ҳама аз мушкилоти нафаскашӣ азоб мекашед
- Мушкилии заиф
- Сиёҳ, сақфҳои сабук
Диққати фаврии тиббӣ барои ҳар касе, ки яке аз нишонаҳои зеринро ҳис мекунад, зарур аст:
- Мӯй бо ламсҳои хун ё хун, ки ба қаҳва қаҳвахона назар мекунад
- Дунёи нави хун
- Нишонаҳои нафаскашӣ, таркиб, дард дард
Муолиҷа
Шумо метавонед ба одатҳои худ, ки ба осебпазирӣ мусоидат мекунанд, тағйир диҳед. Ҳамчунин маводи доруворӣ ва доруворие, ки метавонанд кӯмак кунанд.
Тағйирёбии тарзи зиндагӣ
Аломатҳои аломатҳо аксар вақт бо якчанд тағйироти тарзи ҳаёт рӯ ба рӯ мешаванд.
- Бихӯред, ки хӯрок хурдтар, хӯрокхӯриро зиёдтар гиред ва аз хӯрдани шабонарӯзӣ канор гиред. Хӯроки калон калоншавии меъдаи худро васеъ мекунад ва фишори баландтарро ба муқоваи равғанӣ афзоиш медиҳад.
- Истеъмоли хӯрока ва нӯшокиҳои шуморо, ки нишонаҳои шуморо суст мекунанд, маҳдуд кунед. Бихӯред хӯрокҳои, ки каме боиси заҳролуд мешаванд ва аз хӯрокҳои, ки аксар вақт боиси хушксолӣ мегардад .
- Муваффақият озмоиш кунед, вале баъд аз хӯрдани он, пешгирӣ кунед . Як соат ё ду соат интизор шавед, ки ҳозима.
- Пас аз хӯрдани ду соат, наафтед. Вазнинии ғадуди меъда метавонад аз меъда ба меъда ва равған ба меъда ва ғизоҳои ғизоӣ кӯмак кунад.
- Вақте ки шумо хоб меравед, сари худро дароз кунед. Метавонед мундариҷаи меъда дар муқоваи пневматикии поёнии поёни зергурӯҳҳо ҷойгир карда шавад. Бо сари баланд аз меъда, вазнинии он фишорро коҳиш медиҳад. Шумо метавонед роҳбари худро дар якчанд роҳҳо эҳё кунед. Шумо метавонед чӯбҳо, блокҳо ва чизҳоеро, ки зери пойҳои сатили шумо зери пойҳои бехатар ҷойгиранд, ҷойгир кунед. Шумо инчунин метавонед болоравии иловагӣ ё яхбандии шиша, барои баланд бардоштани саратон истифода баред.
- Сигоркашӣ накунед. Натиотин шефтаи равғанинро хомӯш мекунад. Сигоркашӣ ҳамчунин истеҳсоли кислотаи меъда дорад.
- Истеҳсоли спиртӣ нест. Агар шумо ҳанӯз нӯшидани нӯшокиҳои спиртӣ истеъмол кунед, маслиҳатҳои зеринро, аз он ҷумла истеъмоли спиртӣ бо об ё содаи коса, аз ҳад зиёд кардани андозаи истеъмолатон, интихоби шаробҳои сафед, на шаробҳои сурх, ва канорагирӣ аз он, ки шумо медонед, нишон медиҳад, ки нишонаҳои шумо ба миён меоянд.
- Ором бошед. Тафтиши маслиҳатҳои истироҳат барои осонтар кардани фишори равонӣ ва ҳамин тавр, эҳтимолияти нафаскашии вобаста ба стресс.
- Бо асбобҳо ва либосҳое, Либосе, ки дар гирду атроф паҳн мешавад, меъдаест, ки ғизоро дар муқоиса бо пӯсти равғанӣ паст мекунад, ва ғизои ғизоро ба уброногузар меорад. Либосҳое, ки метавонанд боиси мушкилоти ҷиддиро дар бар гиранд, қитъаҳои шустушӯй ва сангпушакҳоро кам кунанд.
- Вазифаҳои вазнинро нигоҳ доред . Дар равғани зарди дар шикам ба шумо дар меъдаи худ меафтад.
Доруҳо
Ин воситаҳои ёрирасон метавонанд бо зуком ёрӣ расонанд.
- Таҷҳизотҳои бардурӯғ : Вариантҳои гуногуни муолиҷаи доруворӣ барои рефлексияи кислотаи дастрас мебошанд. Барои баъзеҳо, онҳо бо истифода аз ин услубҳо аз нишонаҳои шадиди худ кӯмак карданд. Инҳо дохил мешаванд.
- Автоматикӣ Ҳафтаи Автоматизатор : Гурӯҳи муҳими доруҳо барои табобати ғизо ва дилрабоӣ, ки зидди HT-reseptor antagonists ё H2 блокерҳо шинохта шудаанд. Инҳо Тагамет ХБ, Pepcid AC, Zantac 75 мебошанд.
- Proton Pump Inhibitors : Протечети протестанти протестанти (PPI) як гурӯҳи доруҳои доруворӣ ҳастанд, ки пешгирӣ кардани решаи кислотаи меъда ва меъда доранд. Инҳо дохил Несси, Prevacid ва Prilosec мебошанд.
- Прохенетизаҳо : Ин маводи мухаддир меъдаи худро ба зудӣ шуста мекунанд. Онҳо Urecholine ва Reglan мебошанд.
- Антибиотикҳо : Агар духтуратон ба ингибати худ боварӣ ҳосил кунад, бо сирояти Hylicobacter pylori, ӯ метавонад антибиотикро ба монанди амокисилин тасвир кунад.
> Манбаъҳо:
> Indigestion. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Indigestion (Dyspepsia). Донишкадаи миллии диабети қанд ва бемориҳои ҷигар ва гурда. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.