Баъзе одамон мефаҳманд, ки онҳо аломатҳои диагностикиро ҳис мекунанд, ҳатто баъд аз заҳролуд кардани онҳо, маълум мешавад, ки синнусоли систерологӣ маълум аст.
Агар шумо галбунери худро берун кашед ва нишонаҳои сигналро давом диҳед, шумо метавонед дарёфт кунед, ки он барои муайян кардани он чи мехӯрад, хеле мушкил аст. Ин махсусан ҳолатест, ки агар шумо худро пас аз хӯрок хӯрдан пайдо кунед.
Эзоҳ: Дар бисёре аз сабабҳои тиббӣ вуҷуд дорад, ки чаро шумо гирифтори нишонаҳои ҷорӣ бо ҷарроҳии сафи шумо мебошед. Муҳим аст, ки шумо бо духтурон дар бораи нишонаҳои худ сӯҳбат кунед, то ки ташхиси дуруст ва табобати дурустро пайдо кунед.
Чаро аз байн бурдани Gallbladder ҳосили худро таъсир мерасонад?
Пеш аз он, ки ба хӯрокхӯрӣ кӯмак кунед, ин барои шумо фоиданок аст, ки шумо чӣ кор мекунед. Коркарди gallbladder ғарқи шумо буд, ки нигаҳдории bile, ки ҷигар шумо кор мекунад. Гарчанде ки шумо як gallbladder надоред, ҷигаратон ҳанӯз ҳам истеҳсол мекунад. Азбаски он ҷо барои нигаҳдории он ҷой надорад, он гаҳ-гоҳе ба сутуни хурд мегузарад . Ин боиси ду мушкилот мегардад:
- Мебошанд, барои каме зарфҳои равғанҳое, ки шумо мехӯред, камтар аст. Ин метавонад ба баъзе мушкилот ғизои ғизоӣ расонад.
- Оидҳои пӯст метавонанд ба меъдаҳои калонтаре, ки дар онҳо синтези флюоридаро афзоиш медиҳанд, ба дарунрав табдил додан мумкин аст.
Дар ин ҷо баъзе тавсияҳо, ки дар асоси каме тадқиқот ва ҳисси маъмулӣ, барои хӯрок барои интихоби вақте, ки шумо бо нишонаҳои ҳозима ғизодиҳанда паси сар мезанед. Ғизоҳо интихоб шуда буданд, чунки онҳо барои садақа кардан хеле осонанд ё аз он сабаб, ки онҳо бо оксипҳои калий пайвастанд, барои паст кардани таъсири онҳо дар рӯдаҳои калон .
Ғизоҳои баъдидипломӣ
Дар давоми якчанд рӯзи баъди ҷарроҳӣ, шумо мехоҳед, ки хӯроки ғалладонаро бихӯред, бо хӯрокае, ки ба осонӣ суст мешаванд. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки баданатонро ҳам ба раванди шифобахш ва тағирёбандаҳое, ки аз ҷониби организми шумо кор мекунанд, диққат диҳед.
- Applesauce
- Банӣ
- Шўрбои
- Кракерҳо
- Тухм
- Чӯҷа ё моҳӣ, шир ё шӯранд
- Биринҷ
- Шӯрбо
Сабзавотҳои заиф
Дар ин ҷо як майдоне, ки дар он ҷо воқеан якчанд тадқиқот мавҷуд аст, барои такмил додани тавсия! Таҳқиқот оид ба тадқиқоти ғизоӣ дарёфт кард, ки вақте ки сабзавотҳо ба хом хӯрда мешаванд, онҳо қобилияти худро барои пайваст кардани маҳсулотро доранд. Ҳамин тариқ, он аст, ки имкон дорад, ки сабзавот парвариш карда шавад, ки ҳаҷми кислотаи атсетатсияро ба меъдаҳои калон табдил диҳанд ва ба дарунрав табдил диҳанд. Савдои мушаххаси санҷишӣ дар ин таҳқиқот инҳо буданд:
- Брокколӣ
- Карам
- Кабудизорҳо
- Қаламфури занги сабз
- Кил
- Кабудизорҳо
Ғизоҳои баландсифати нахи пахта
Таҳқиқот нишон дод, ки нахи ҳалшаванда дар алоқаманд бо оксидҳо, кам кардани таъсироти манфии оксиҳо дар фаъолиятҳои gut боқӣ мемонанд ва барои пешгирии нишонаҳои номатлуб кӯмак мекунанд. Сарчашмаҳои хуби энергияи ҳалкунанда иборатанд аз:
- Себ
- Банки *
- Лӯбиё, масалан, лимӯ, гурда, pinto
- Blueberries *
- Чизҳои Брюссел
- Брокколӣ*
- Сабзӣ *
- Chickpeas
- Норинҷ
- Lentils
- Уатмача *
- Пиёз
- Мандарины *
- Нокҳо
- Plums
- Мошин
- Клубҳо *
* Эзоҳ: барои парҳези пасти FODMAP мувофиқ аст .
Lean Protein
Ба шумо лозим аст, ки галстукдорро барои кашонидани сафеда ба шумо лозим. Аз ин рӯ, шумо аломатҳои диагнозии номатлубро пас аз хӯрокҳои хӯрокворӣ баланд намекунед. Бо вуҷуди ин, агар шумо хӯрокҳои равғании хӯрокро бихӯред, шояд мушкиле пайдо кунед.
Пас аз канорагирӣ, ки ба назараш marbled ва бурида аз равған аз тарафи донаҳои хук шумо худ бурида! Ба ҷои ин, интихоб кунед:
- Решаи гўшти гов
- Мегӯянд, ки гӯшти хук
- Мурғи сафед ва ё turkies
- Моҳӣ, аз қабили овозӣ, flounder, ва halibut
Калонҳои солим
Гарчанде, ки қобилияти худро барои садақа кардани сӯзишворӣ бо сабаби набудани gallbladи шумо маҳдуд накунед, шумо бояд барои истеъмоли ғизо истеъмол кунед. Бевазанони шумо ҳанӯз дар коркарди ферментҳо барои кӯмак ба хароб кардани равғанҳо мавҷуданд, вале талафоти сақичаи худ маънои онро дорад, ки шумо бояд дар бораи интихобҳои фарбеҳии шумо оқилона гап занед. Ғизои миёнаи Ғарбӣ дар огаҳонии аксуламалҳои omega-6, ки дар таркиби omega-3 оксигҳои зидди равғандор баланд аст. Хӯрокҳои зерин ба шумо кӯмак мерасонанд, ки дар равғани «хуб» бигиред:
- Avocados
- Равған Coconut
- Моҳӣ, ба монанди anchovies, salmon ва sardines
- Чормағз, ба монанди чормағз ва бодом
- Зайтун
- Равғани зайтун (бокира иловагӣ)
- Тухмҳо, аз қабили тухмҳо , қаҳваранг ва пллилиум
Хӯроки хурдтар
Ба шумо лозим аст, ки реҷаи хӯриши худро тағйир диҳед. Бе беғубори худ барои ғизо кӯмак кардан мумкин аст, шумо мебинед, ки организми шумо аз хӯрок хавфноктар аст, вақте ки танҳо якчанд қисмҳои хурд барои кор кардан вақт ҷудо мекунанд. Ба ҷои хӯрокхӯрии «се қишлоқи» шумо мақсад дорад, ки чор рӯз хурдтар шавад.
Манбаъҳо:
Jones, P. "Агентиҳои табобатӣ, ки ба миқдори ғизоҳои гепатит ва гепатитҳои гидролиз ва глосолитро ба ҳадаф мерасонанд " Journal of Lipidology Clinical 2008 2 2: S4-S10.
Кейтлон, Т., Чиу, М. & Чапманс, M. "Беҳтар кардани инҳо дар витамини сафеда аз сӯзанҳо, кабуд, кабуд, гиёҳҳои ширӣ, брокколи сабз, ва карам" Тадқиқоти ғизо 2008 2008 28: 351-357 .
Schofer, J. "Таъсири БИЛИЕСПОСНОССССССССССПППППППППППА" Маҷмӯаи табобати фавқулодда дар соли 2010 39: 406-410.