Агар шумо тамокукашӣ кунед, фикр карданро бас кунед ё кам кардани ҳаҷми шумо, Ин қарори оқилона барои якчанд сабабҳо аст:
Сабаби № 1: Истеҳсоли истеҳсоли намакҳо
Истеҳсоли сигарет боиси истеҳсоли ширеше мегардад. Тозакунӣ яке аз муҳофизатии ҷисми шуморо бар зидди хўрокхӯрӣ наҷот медиҳад. Ҳатто кимиёвӣ-моддаҳои кимиёвӣ дар сақфҳо вуҷуд доранд, ки бикарбонат ном доранд. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки истеъмоли тамокукашон миқдори ками bicarbonates дорад ва ин боиси кам шудани қобилияти саги шустани он мегардад.
Сувва ҳамчунин таркиби устухон ва кам шудани таъсири кислотаҳоро, ки аз меъда бармехӯрад, кам мекунад ва ба меъдаи шустани он ба меъда табдил меёбад.
Сабаби №2: Ашёи зиёди меъда аст
Тақволи истеҳсоли кислотаи меъда
Сабаби №3: Валерийҳои лалмӣ сустӣ
Сигор метавонад сусти равғании пӯстро (LES) суст кунад ва суст кунад , ки дар якҷоягӣ байни равған ва меъда аст. Агар LES дуруст кор накунад ё истироҳат накунад, мӯҳтоҷи меъда метавонад бозгаштан ба усули равғанӣ бошад.
Сабаби № 4: Тағир додани меъда Одам
Сигоркашӣ инчунин ба назар мерасад, ки ҳаракати лампаҳои сафед аз меъда ба меъда мусоидат мекунад, ки оксигенҳои меъда бештар зарароваранд.
Сабаби № 5: Паҳншавии яхбандӣ
Сигор метавонад бевосита ба устухонҳо зарар расонад, онро ҳатто ба зарардидагон аз решакан кардани минбаъд заҳролудтар месозад.
Сабаби № 6: Ҳасосро кам мекунад
Таҳқиқот нишон доданд, ки тамокукашҳо ба мастӣ (ғизо) ҳангоми сигоркашӣ, ки метавонад боиси ҳозимаи самарабахштар шавад, зеро меъда тӯл мекашад.
Барои бештар дар бораи тарки маҳкам кардани сигор, ба Роҳнамои Vertywell.com барои тамокукашӣ тамаркуз кунед. Шумо инчунин метавонед мақолаҳои зеринро баррасӣ кунед: