Ин нишонаҳои умумӣ бо қалб ҳеҷ коре надоранд
Сарфи назар аз ном, зебогӣ дорои дил бо коре нест. Ин мушкилоти ҳозимаест, ки вақте кислотаи меъда меистад, ки бо усули равған , ки боиси вирус мегардад, алоқаманд аст.
Аксарияти одамон баъзан баъзан баъди ғизои калон ё ҷолибе бо ғарқшавӣ машғуланд. Он ҳамчун ҳисси сӯзанро дар шиками болоии пас аз синаам сар мешавад. Дард метавонад аз диафрагм ба арти гулӯя сафар кунад ва аксар вақт аз ҷониби деги даҳон дар даҳон ҳамроҳӣ мешавад.
Агар шумо як моҳро дар як моҳ доро бошед, он ҳангом ҳисобида мешавад. Агар шумо як ҳафта як ҳафта доред, он мӯътадил аст. Он вақте, ки шумо зеварҳои шумо ҳар рӯз ба амал меояд, ки онро сахт меҳисобанд. Азбаски дилҳои музмини музмини мушак аз бемории ҳассос барои пӯст, ҷараёни табобат фарқ мекунад. Аммо имконпазир аст, агар шумо яке аз аксарияти одамоне,
Кадом боиси хушксолӣ мешавад?
Бемории заҳролуд (GERD) сабабҳои асосии нишонаҳои шамолкашӣ мебошад. Ин боиси он мегардад, ки вақте кислотаи шадиди меъда ба рефендик, ки ҳисси сӯхтании шамолро меорад, бозгаштан мегирад. Дар ин ҷо якчанд сабабҳои асосии зардаҷӯшӣ ҳастанд:
- Вақте ки пӯсти равғании паст (LES), лампаи кислотаи меъда дар меъда нигоҳ дорад, суст аст ё осон аст ва кори худро дуруст иҷро намекунад. Ин нишонаҳои бештар аз GERD аст .
- Ғизатҳои алоҳида , аз қабили шоколад, хӯрокҳои пухта ва равғанӣ, пору, қаҳва, спирт ва гулҳо метавонанд сусттар ё осеб расонанд.
- Ҳангоми хӯрокхӯрӣ хӯрок хӯрдан ё хӯрок хӯрдан пеш аз хӯрокхӯрӣ, тамокукашӣ ва стресс ҳамаи хӯрокиҳои дилхоҳро барои зардпарвин медонанд.
- Герли хиганӣ , ки вақте ки қисми болоии меъда, ки ҳамчун хлопофа ё диафрагматикӣ маъруф аст, ба воситаи кушодаи диафрагм ва ба қабат мегузарад.
- Беморӣ дар меъда, аз он ҷумла сӯзанакҳои зуд, либосҳои тазриқӣ, баланд бардоштани ғафс ва фарбеҳагузорӣ низ маълуманд, ки боиси пайдоиши шадиди шуш аст.
- Баъзе доруҳо метавонанд нишонаҳои шадиди тобистонаро, аз он ҷумла баъзе доруҳо, маводи мухаддир, стеридиум, антибиотикҳо ва ҳатто аспирин ба вуҷуд меоранд.
Чӣ гуна селлюлоза аст?
Агар шумо аз гулӯлаҳои шадид осеб мебинед, он бештар ба ҳолати дигар гирифтор шуданаш мумкин аст. Аммо дилпазирии музмин, ки дар якчанд ҳафта як ҳафта ё якчанд маротиба дар як рӯз рӯй медиҳад, метавонад ба мушкилоте, ки бетаъхир кор намекунад, оварда расонад.
Зиндагии музмин метавонад ба табобати равған, ки ба таркибаш вазнин аст ва боиси осеби дилхарош мегардад, оварда мерасонад. Он метавонад ба услуби Баррет оварда расонад, ки дар он ҳуҷайраҳои монанд ба мӯйҳои меъда дар таркиби поёни он инкишоф меёбанд. Ин зӯроварии вазнин ба esophagus хавфи вирусҳои равғани равғанро зиёд мекунад .
Барои аксарияти одамоне, ки дилпазиранд, музди меҳнат, ин аломати аввалии проблемаи калон аст. Агар шумо табассуми худро аз якчанд маротиба дар як ҳафта давом диҳед, ин шояд фикри хубе барои бо духтур муроҷиат карданро дошта бошад. Ҳеҷ гуна сабабе вуҷуд надорад, ки ногузир зарур аст, ва якчанд дорувориҳои хуби дорувор, ки метавонанд тобиши дилрабоӣ ба таҳаммулпазирӣ ва таъсироти онро коҳиш диҳанд.
Муносибати самимии шуморо идора кунед
Агар шумо бо дилозорӣ ношоям ё миёнае машғул шавед, шумо метавонед баъзе тағиротҳои парҳезӣ ва тарзи ҳаётро ба даст оред, то ки онро аз бозгашти он нигоҳ доред.
Қариб 20 фоизи ҳамаи калонсолон аломатҳои камшумори на камтар аз як маротиба дар як моҳ доранд.
Дар ин ҷо якчанд маслиҳат барои нигоҳ доштани занбӯри шадид ва миёна дар зери назорати
- Ба ҷои хӯрок хӯрдани хӯрокҳои хурдтаре, ки аз се калонтар истифода мекунанд, бихӯред
Ин боиси пешгирии истеҳсоли аз ҳад зиёд кислотаи меъда мегардад. - Оҳиста хӯрок бихӯред
Яке аз роҳе, ки дар вақти хӯрок мехӯрад, ба шумо кӯмак мекунад, ки ба мушак ё худ равған дар байни морҳо гузоред. - Бо меъда пур кардани хоб наравед
Пеш аз хӯрокхӯрӣ хӯрок хӯрдан пеш аз хӯрок хӯрдан ё хӯрок хӯрдан пеш аз хӯрок хӯрок хӯрдан се соат баъд аз хӯрок хоб кунед Ин ба сатҳи содиркунӣ имкон медиҳад, ки пеш аз баданатон дар ҷойе, ки дар он зуҳуроти чашм ба назар мерасад, кам шавад.
- Саргузашти саргузашти якчанд дюпусро сар кунед
Мехоҳед, ки саратонро баланд кунед, ки дар давоми шаб дар канорагирӣ кӯмак кунед. - Пешгирӣ намудани зӯроварӣ
Намунаҳои хӯрок ва шаробе, ки метавонанд гулпояро сар диҳанд, қаҳва (аз ҷумла decaf), спиртӣ, хӯрокҳои майли, нӯшокиҳои ширин ва хӯрок, пиёз, пору, шоколад, меваҳои ситрусӣ ё афшураҳо ва помидор мебошанд. Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки чӣ гуна гулгулшукуфи шумо аст, нигоҳ доштани рӯзҳои хӯрок барои як ҳафта ё дуюм ва дидани он, ки шумо эҳтимолан ғамхорӣ дошта бошед. - Сигорро қатъ кунед
Никотин метавонад пӯсти поездии поёни заифро, ки мушакҳо дар байни равған ва меъда мегузарад, пешгирӣ аз меъдаҳои кислотаҳо аз меъда иборатанд. - Мӯйҳои пӯшидае,
Дӯкони шишагин мӯйро ба ҳам мепайвандад ва таркиби меъдаашро баланд мекунад. - Вазни каме
Бисёр сабабҳои бо саломатӣ алоқаманд барои кӯшиш кардани якчанд миноҳо, ва аз даст додани вазни онҳо метавонад нишонаҳои дилатонро осон кунанд. - Рехт
Тавре, ки ин метавонад садо диҳад, рехтани ресмон метавонад тавоноии ғадуди кӯтоҳмуддатро бо роҳи ҳавасманд кардани истеҳсоли ширеш, ки аз он кислотаи меъда меистад ва резад. - Соҳанҳои гармро бинӯшед
Нӯшидани як шиша аз оби шир ё чойи гиёҳӣ пас аз хӯрок метавонад заҳра ва рехтани кислотаи меъда.
Манбаъҳо:
> Herbella, F., ва Патти, М., "Бемории вирусҳо дар ғизо: Аз бемориҳои патофизӣ ба табобат." World Journal of Gastroenterology, Августи 2010; 16 (30): 3745-3749
> Badillo, R., Francis, D., "Тадқиқот ва муолиҷаи бемории глософофалиро дар бар мегирад." Journal Journal of Pharmacology and Therapeutic Gastrointestinal , August , 2014; 5 (3): 105-112.