Мои ( Lepidium meyenii ) решаи як сабзавот ба минтақаи Andes region of Peru аст. Чуноне, ки "Guvengen Peruvian" номида мешавад (ҳарчанд ки ба ҳамон оилаи ботаникӣ ҳамчун ginseng тааллуқ надорад ), maca ҳамчун ғизо истеъмол мекунад ва ба баланд бардоштани энергия ва libido гуфт.
Одатан, ба smoothies, афшураьо, ва ларзиш, хокаи реша хок метавонад инчунин ҳамчун компонент дар ин гуна хӯрокҳои чун қаҳва, шоколад, ё равған истифода бурда мешавад.
Дар Перу, тамоми решаи мадас аксаран ба шӯр ва шӯрча илова карда шуда, ба сифати сабзавот истеъмол карда шуда, ба майнаи fermented шинохта ҳамчун "maca chica."
Барои Maca истифода мебарад
Прокуророн изҳор медоранд, ки мои метавонад шароитҳоро ба монанди фаромӯшии электрикӣ , libido паст, депрессия, талафоти мӯй, шамолҳои гарм ва дигар нишонаҳои марбут ба меноманд .
Тавре ки сабзавоти тухмдараҷа (монанди карам, брокколи, аругула, sprouts, Брюссел ва ғайра), maca дорои glucosinolates, пайвастагиҳои растанӣ, ки барои нақши онҳо дар пешгирии саратон омӯхта мешаванд.
Дар тибби халқии Перу, maca баъзан барои баланд бардоштани сатҳи энергия истифода мешавад.
Меъёрҳои Maca
Тадқиқоти илмии каме самаранокии ММА-ро баррасӣ карданд. Дар ин ҷо якчанд омилҳо аз тадқиқоти дастрас дида мешаванд:
Функсияҳои ҷинсӣ ва Libido
Дар гузорише, ки дар Тадқиқоти иловагӣ ва алтернативии BMC нашр шудааст, тадқиқотчиён чор тадқиқоти клиникии пештараро оид ба истифодаи maca барои беҳтар кардани функсияҳои ҷинсӣ таҳлил намуданд.
Дар ҳоле, ки ду таҳқиқот нишон доданд, ки миқдори потенсиалиро ба коҳиш додани алоқаи ҷинсӣ таъсири манфӣ мерасонад, тадқиқотчиён хулоса карданд, ки шумораи умумии озмоишҳо, ҳаҷми умумии намунавӣ ва сифати миёнаи тадқиқот барои қабули хулосаҳои қатъӣ маҳдуд аст. Онҳо инчунин қайд намуданд, ки донишҳои нокифоя дар бораи хатари истеъмоли миқёс мавҷуданд.
Дунёи бемории зиддимушакӣ
Мадақа метавонад мутобиқи тадқиқоти соли 2015, ки дар санҷиши мутобиқат ва иловагии тиббӣ тасдиқ шудааст, норасоии ҷинсии зиддимикробӣ дар занонро коҳиш диҳад. Барои тадқиқот, заноне, ки доруҳои зиддитеррористанро ҳамчун СРРН (СПИД-ро интихоб мекунанд) ва SNRIs (потенциалҳои напустиния-неппофизия) -ро решакан кардани мояка ё плевебро мегиранд. Сатҳи решакан кардани норасоии ҷинсӣ дар охири 12 ҳафтаи таҳқиқ барои онҳое,
Фурравӣ
Дар тадќиќоти хурде, ки дар тибњо оид ба тибби иловагии тиббї ва алтернативї дар соли 2015 нашр шудаанд, сатњи сифат ва генетикї пас аз истеъмоли майна ё плевебо арзёбї карда шуданд. Баъд аз 12-моњи тањсилоти томактабї дар тамаркузи ферментњо, механизмњо ва сатњњои эндокринї таѓйир ёфтанд, аммо тамаркузи ферментњо ва механизмњо тамоюли афзоишро нишон доданд.
Департамент
Мадақа метавонад барои беҳбуди хушдоман дар депрессия, мувофиқи таҳқиқоти дар Climacteric дар 2015 нашршуда кӯмак расонад. Барои таҳқиқ, заноне, ки postmenopausal буд, барои шаш ҳафта. Тадқиқотчиён дар депрессия ва фишори хунии диагностикӣ (рақами поёни дар хабари фишори хун) нисбат ба онҳое, ки гирифтори placebo буданд, коҳиш ёфтанд.
Дар сатҳҳои ҳон (estradiol, FSH, TSH, SHBG), глюкоза, лифҳо ва синтоксинҳои serum вуҷуд надошт.
Таъсири ва бехатарӣ
Дар бораи бехатарӣ ва оқибатҳои таъсири истифодаи кӯтоҳмуддати дарозмуддат ё дарозмуддати мама маълум аст.
Таъсири Maca ба сатҳи ҳероин каме фаҳмида мешавад. Масалан, баъзе тадқиқотҳо ба ҳомилаҳои ҷинсии ҷисмонӣ таъсир намерасонанд, ҳол он ки тадқиқоти чорводорӣ сатҳи баландтарини вирусҳои лиминӣ, progesterone ва testosterone -ро нишон доданд.
Дар гузориши мисол, як зане, ки истеъмоли моисаро ба даст овардааст, дараҷаи баландтарини testosterone ёфт шуд. Агар шумо дорои ҳолатҳои ҳассоси ҳассос бошед, ба монанди endometriosis, микроорганизмҳои эпиниявӣ ё рентгени синамака, бачадон, ё саратони ovarian, шумо набояд maca гирад.
Макази сабзавот аст. Мазмуни аз ҳад зиёди ё мунтазами мои хом метавонад ба функсияи каландӣ халал расонад.
Тавре ки бо иловаҳои иловагӣ, maca барои бехатарӣ дар занони ҳомила, модарони ҳамширагӣ, кӯдакон ва онҳое, ки шароити тиббӣ доранд, ё онҳое, ки доруворӣ мегиранд, санҷида нашуданд.
Такрор
Гарчанде ки мадас одатан ҳамчун ғизо истеъмол мекунад (ва мегӯяд, tonic superfood), барои фаҳмидани таъсир ва хатарҳо тадқиқоти бештар лозим аст. Агар шумо бо истифодаи maca-ро баррасӣ кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки бо аввалин провайдери тиббӣ муроҷиат кунед, ки оё ин барои шумо мувофиқ аст.
> Манбаъҳо:
> Dording CM, Schettler PJ, Dalton ED, et al. Судии дуҷори пӯсти пӯсти назоратии решаи мадад ҳамчун табобати норасоии ҷинсии зиддитеррористӣ дар занон. Ҳамин тавр, 2015: 949036.
> Melnikovova I, Fait T, Kolarova M, Фернандес EC, Милелл Л. Эффекти Лепидумии Meyenii Walp. оид ба Сементҳои параметрҳо ва сатҳҳои сафедаҳо дар мардони солим: Сатҳи дугонагӣ, дубора, омӯзиши Pilot-Controled Pilot. Ҳамин тавр, 2015; 2015: 324369.
Шин BC, Ли MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Maca (L. meyenii) барои беҳтар кардани функсияҳои ҷинсӣ: таҳлили системавӣ. Бештар 2010 Август 6; 10: 44.
> Stojanovska L, Law C, Lai B, et al. Мои Массаи хун ва депрессияро дар омӯзиши Pilot дар занҳои Postmenopausal коҳиш медиҳад. Климентӣ. 2015 Феврал 18 (1): 69-78.
> Эзоҳ: Маълумоти дар ин сайт ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва ҷои табобат, ташхис ё табобатро аз ҷониби духтури иҷозатдодашуда иваз намекунад. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.