Вақте ки шумо ё шахси наздикдошта бо бемории музмини музмини музмини музмин (COPD) шинос мешавед, танҳо чизи муайяни он аст, ки ҳаёт шояд тағйир меёбад. Хусусияти беморӣ ба ҳар як минтақаи ҳаёти бемор таъсир мерасонад, аз он ҷумла қобилияти кор ва аз фаъолиятҳои иҷтимоӣ. Агар шумо дустӣ, аъзои оилаи шумо, ё хешовандонеро, ки бо COPD ҳастед, эътироф кунед, ки дараҷаи маҳдудиятҳое, ки аз бемории гирифтори беморӣ огоҳӣ доранд ва шумо медонед, ки чӣ тавр шумо метавонед барои дастгирӣ кардани асбобҳои бебаҳо барои дастурамали COPD худ кунед.
Агар шумо нисбати касе, ки ба охири ҳаёт меояд, ғамхорӣ доред, ҳамчунин масъалаҳои дигари иловагӣ вуҷуд доранд.
Чӣ тавр кӯмак мекунад
Дар ин ҷо баъзе роҳҳое вуҷуд доранд, ки шумо метавонед ба дӯстони наздикатон бо КОЛ кӯмак расонед, ки беҳтар ҳис кунанд ва зиндагӣ кунанд.
Дастгирии Сатҳ
Тақвияти сигаретаҳо як рақами афзал барои шахси гирифтори КОЛ ва яке аз роҳҳои беҳтарин барои сустшавии беморӣ мебошад. Ин якчанд маслиҳатҳоест,
- Агар шумо тамокук кашед, дар дохили хона ё ягон ҷойи наздикатон наздик шавед. Сигоркашии дуюм боиси зарбаи шуши минбаъд мегардад ва боиси бадшавии КОП мегардад. Ғайр аз ин, вақте ки касе мекӯшад, ки тамокукаширо тарк кунад, ҳеҷ чиз заифтар аз он ки бӯйро аз касе пӯшонад, қатъ гардад. Агар шумо бояд дуддода бошед, вақте ки дӯсти шумо дар гирду атроф нест, дар чунин ҳолат кор кунед.
- Ҳама чизро бо сигоркашӣ аз намуди дӯстдоштаатон тоза кунед. Ин сигаретҳо, қишлоқҳо ва чархдорҳоро дар бар мегирад.
- Вақте ки озодӣ ба даст меояд, ӯро бо алтернативӣ ва фаъолияти солим нигоҳ доштан. Ба бозиҳои ҳунарӣ, масоҳат, ё ба сайри бағоч кӯшиш кунед.
- Хӯрокҳои ширӣ пур аз хӯрокҳои солимро пур мекунанд, то ки ин озмоишҳои ҷанҷолро аз даст диҳанд.
Маҳсулотҳои вазнинро аз даст диҳед
Маҳсулоти хушсифат, ки дорои нӯшокиҳои вазнин, монанди паррандаҳо, чӯбчаҳо, пиёдагардҳо ва пас аз ҷилдиҳо, аз хобҳои қавӣ, ки метавонанд минбаъд низ ба ҳавоҳои илтиҳобзадае,
Вақте ки шумо дар атрофи дӯстдоштаи худ ҳастед, беҳтар аст, ки ба табиат табдил ёбад.
Ба ҳамин монанд, хиштҳо аз маводи кимиёвии вазнин метавонанд ба СПМ ва бадбахтиҳои зиёдтар зарар расонанд. Ҳангоми тоза кардани хонаи шумо танҳо маҳсулоти ғайриозуқа барои заҳролуд истифода кунед ва фаромӯш накунед, ки вентилятсияи муносибро фаромӯш накунед.
Дар бораи ҳолатҳои фавқулодда дар бораи чӣ бояд кард?
Бешак, КОПД як сабабест, ки шумораи одамоне, ки бо КОЛ табобат мекунанд, ба беморхона табдил меёбанд. Эҳтимолияти бемории КОП аксар вақт бо нишонаҳои бад шудани бадрафторӣ , кӯтоҳии нафас, номус ва коса табобат мешавад. Рӯйхати рақамҳои алоқаи ҳолати фавқулодда дар телефони худро нигоҳ доред ва боварӣ ҳосил кунед, ки чӣ гуна ҳолатҳои фавқулоддаеро пеш аз он рӯй медиҳанд, Он метавонад ба табобати дӯстдоштаи худ дар бораи он чизе, ки бояд дар назар гиред, сӯҳбат кунед.
Омӯзиши даврӣ
Одамоне, ки бо КОЛ ҳис мекунанд, беҳтар ҳис мекунанд - ва боқувваттар - бо машқи мунтазам . Агар нишонаҳои КОП мушкилоти онро душвор гардонанд, тарғиботро ба амал татбиқ намоед, ки аз оғози сустӣ иборат аст : 3 то 5 дақиқа дар як вақт якчанд маротиба дар як шабонарӯзӣ кор мекунад, то давомнокии дарозтар. Албатта, беҳтарин рӯҳбаландӣ, ки шумо метавонед барои муҳаббати худ ба шумо кӯмак расонед, дар якҷоягӣ бо ӯ кор кардан лозим аст.
Тарабхонаҳо ва хӯрокҳои солим тайёр мекунанд
Одамоне, ки бо COPD ба парҳези солиму боэътимод ниёз доранд, барои таъмини нафасаи зарурӣ барои нафаскашӣ ва корҳои рӯзмарраи онҳо лозиманд.
Майдонҳои сабзавот ва сабзавоти тару тоза , маҳдуд кардани гӯшти сурх ва хӯрокҳои коркардшуда, сарчашмаҳои алтернативии сафедаи монанди чормағз ва тухмиро интихоб мекунанд ва барои харидани афшураи сабзавоти солим ба харидани juicer фикр кунед. Бешубҳа, ба аҷдодони худ хӯрок хӯрдан калиди дарозмӯҳлат ва эҳсосоти хуби КОЛ мебошад.
Таъмини ҳифзи энергия
КОЛД маънои онро дорад, ки шахси энергетикаи ҳаётан муҳимро тарк карда, барои ниёзҳои монанди нафаскашӣ ва хӯрок хӯрдан ночиз аст. Ҳифзи энергия қисми муҳими идоракунии беморӣ мебошад, ки шумо метавонед як қатор роҳҳоро пешкаш кунед, аз ҷумла:
- Эҷод кардани чизҳое, ки аз ҷониби муҳаббататон истифода шудаанд, дар ҷои поёнтар ҷойгиранд.
- Мавҷудияти мавқеъҳо дар рахнҳо ба дарозии куллро ба тартиб медарорад, то ки шумо дӯстони худро ба онҳо дастрасӣ надиҳед.
- Як кафедраи шустани дар душат гузоред.
Истифодаи фан ё ҳаво
Баъзе одамоне, ки бо COPD меоянд, мефаҳманд, ки як мухлиси бевосита дар рӯи рӯи онҳо, ё кондитсионер мунтазам давида, онҳоро осон мекунад. Агар ин барои дӯстони шумо дуруст бошад, кӯшиш кунед, ки ҳарорати хона дар ҳарорати гарм ва хунукро ба ҳарорати хона созед. Агар шумо пайдо кунед, ки шумо дар муҳити сард, ки бо яхбандии иловагӣ ё ғ.
Беҳтар кардани ҳавои Шумо
Оё шумо медонед, ки ҳавоҳои ҳаво аз ҳаво берун аст, баъзан бештар аз он ифлосанд? Сатҳи пинҳоншавии абрӣ метавонад нишонаҳои зиёдтар дошта бошад ва КОЛО бадтар шавад. Беҳтар намудани сифати ҳаво дар ҳудуди шумо кӯмак мекунад, ки шумо ва оилаатон ҳавои тоза ва солимро нафаҳмед.
Бидуни огоҳии КОПД кӯмак мекунад
КОЛД сабабҳои асосии марги мармуз дар Иёлоти Муттаҳида, танҳо баъди бемориҳои дил ва рагҳои ранга мебошад, аммо он чӣ қадар кам одамон дар бораи он медонанд. Ин як беморӣ аст, ки аз тарафи мифҳо ва стереотипҳое, ки аз ҷониби ношинохта ғизо мегиранд. Ба баланд бардоштани огоҳии КОП тавассути паҳн кардани калимаҳо дар бораи сабабҳо , нишонаҳо , ташхис , табобат ва пешгирӣ. Дар ин ҷо баъзе роҳҳое ҳастанд, ки шумо метавонед онро иҷро кунед:
- Рӯзи ҷаҳонии КОЛД дар Facebook.
- Воситаҳои арзёбии худшиносии КОЛ чоп кунед. Ин ба ҳар касе, ки гирифтори омилҳои хатарнок барои беморӣ мебошад, дода мешавад.
- Корти электронии COPD-и озодро, ки аз ҷониби National Heart, Lung, ва Институти хун сарпарастӣ мекунанд.
Анҷоми масъалаҳои ҳаёт
Агар шумо фикр кунед, ки марги наздикони наздикатон наздик аст, вақти он расидааст, ки бо идораи хотираи худ дар бораи мушкилоти зиндагӣ сӯҳбат кунед. Инҳо метавонанд душвор бошанд, махсусан, вақте ки шумо бо бемориҳои музмини музмини КРД ба амал меоед. Аз ин сабаб, шумо ва аҳли оилаатон мехоҳед, ки ба кӯмаки бебозгаште дар муддати кӯтоҳ роҳнамоӣ кунанд.
Новобаста аз он, ки шумо интихоб мекунед, хастагие, ки шахси дӯстдоштаатон мемирад, эҳтимол шумо саволҳои зиёдеро дар бораи он ки чӣ гуна дар давоми рӯзҳои охирини худ чӣ гуна тасаллӣ ва дастгирӣ пешниҳод кунед. Дар ин ҷо баъзе роҳҳо барои кӯмак ба даст омадааст.
Идоракунии аломатҳо
Идоракунии аломатҳо яке аз ҷанбаҳои муҳимтарини охири нигоҳубини ҳаёт мебошад, чунки нишонаҳои КОП дар аксар ҳолатҳо бадтар мешаванд. Аломатҳои умумии алоқаманд бо охири ҳаёт ва КОЛО бадшавии шиканҷа ва сулфаи шадид, дарди зиёд, ташвиш ва депрессия, конфликт, анориотсия ва качеия , ҳолати вазнини талафот, мушакҳои мафиёӣ ва хастагӣ мебошанд.
Диспна ва ғамгинӣ ҳамчун нишонаи зуҳури КОП, ки дар охири ҳаёт алоқаманданд, гузориш дода шуд. Назорати ин нишонаҳо ба арзёбӣ ва табобати бодиққат, ба таври беҳтарин ҳамшираи муолиҷавии худ, бо истифодаи якҷояи доруворӣ ва дахолатнопазирии доруворӣ, ки метавонанд дар онҳо доруҳо бошанд:
- Bronchodilators барои паст кардани сурб
- Diuretics, агар нигоҳдории пластикӣ бо сабаби мушкилоти алоқаманд бо дил алоқаманд бошад, боиси бад шудани таркиби он мегардад
- Наркотикии психологӣ, алалхусус шифохона ё шифобахш (байни пӯст ва дандон)
- Тибби оксиген , ки бодиққат истифода бурда мешавад ва агар нишон дода мешавад
- Glucocorticoids аз он сабаб, ки таъсири манфии маводи мухаддир таъсири манфӣ дар ин марҳила нестанд
- Бензиёиозепинҳо барои бартараф кардани ғаму андӯҳ
- Театр барои тарғиботи шадид
Барномаҳои ғайрипартокии марбут ба доруворӣ барои идоракунии резерве, ки шумо метавонед ба худатон татбиқ кунед ё ба шахси дӯстдоштаи худ кӯмак расонед:
- Сардори сарвари дӯстдоштаи шумо дар ҳадди аққал 30 дараҷа баланд аст
- Зане, ки дӯст медорад, ба рӯи дӯстдоштаи худ равона шудааст
- Сифати ламсӣ-лаб
- Технологияи истироҳат ва тасвир
- Массажҳои табобатӣ
- Терапияи мусиқӣ бо асбобҳои зинда, CD ё радио
Назорати беморон
Микроберо назорат кардан дар марҳилаҳои ниҳоии ҳаёт бо КОЛ ва ҳама кӯшишҳо барои табобати ҷароҳат зарур аст. Истифодаи доруҳои вазнин дар муддати шабонарӯз бояд барои пешгирӣ намудани ҳолатҳои вазнин аз сабаби дорувориҳои пӯшида ё таъхир дар идоракунӣ дода шавад.
Хароҷот ва асбобҳо барои кампулӣ дар марҳилаҳои ниҳоии КОЛ кам нестанд. Усулҳои дигар метавонанд сулфаи самарабахшро, ба монанди:
- Оксиген, оксигени ҳаво ва ё намакро дар ҳуҷра истифода баред.
- Opioids, ба монанди кодеен ё морфин, шифоҳии гирифташуда.
- Лидока, ки агар истифода бурда шавад, маънои онро дорад, ки шахси наздики шумо бояд аз ҳадди аққал 30 дақиқа пас аз маъмурӣ аз сабаби хавфи асабонӣ хӯрок нахӯрад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки ба дӯстдоштаи беҳтарин дар бораи ягон табобати тиббӣ муроҷиат кунед.
Дунёи иқтисод
Муносибати шахсеро, ки шумо дӯст медоред, ғизои солимро нигоҳ медорад, вале ин як нишонаҳои хеле маъмул дар байни беморон аст. Дар асл, дар се рӯзи охир пеш аз марги марг бисёр беморон наметавонанд хӯрок истеъмол кунанд.
Бо вуҷуди ин, тавсия дода мешавад, ки ягон чизи дигар ба маҳрум шудан аз иштиҳо, ба монанди пӯхтанҳои пӯшида, дардҳо дар даҳони шадид, дард ва дарди дил мусоидат кунад. Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо оид ба ғизо ва гидратсия дар охири ҳаёт ҳастанд:
- Агар дӯсти шумо мисли хӯрок хӯрад, ӯро маҷбур накунед, ки ӯро бихӯред.
- Таъмин кардани хӯрок, ки новобаста аз арзиши ғизоӣ маъқул мешавад. Агар вай мехоҳад, ки яхмосро барои наҳорӣ, ба ӯ бидиҳед.
- Диққат кунед, ки агар ин чизи дилхоҳе,
- Пешгирӣ кардани ғамхории шифобахши шифобахши бо тару тоза ва шохаҳои тару тоза барои пешгирӣ намудани шароитҳои шифобахши марбут ба обхезӣ.
Шикастан
Вақте ки беморхонаи КОПД терминал аст, як қатор омилҳое вуҷуд доранд, ки метавонанд боиси ошомидани, аз ҷумла:
- Доруҳо
- Hypoxia
- Дардоварии бебаҳо
- Набудани хоб
- Нигоҳдории urinary
- Бозгашти физиологӣ
Табобат бояд ба сабаби он муайян карда шавад. Масалан, агар сабаби асосии пажӯҳиш - хлмемия, норасоии оксиген дар хун бошад, оксиген иловагӣ барои ислоҳ кардани он истифода бурда мешавад. Агар он вобаста ба нигоҳ доштани пешобгирӣ бошад, шумо метавонед бо пластикии пластикии худ метавонед ҷойгир кунед.
Департамент
Дар охири ҳаёти инсон метавонад вақти ҳамфикрии ҳам барои беморон ва ҳам оила бошад. Он ҳамчунин метавонад вақти ғамангези бузург гардад. Танҳо дасти дӯстдоштаи худро нигоҳ доштан ва гӯш кардан метавонад тасаллӣ диҳад, ки суханҳо наметавонанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар гуна эҳтиёҷоти рӯҳонии худро, ки шахси наздики шумо доштааст, ҳал кунад. Шояд шумо хоҳед, ки ба коҳин, пастор ё мушовир муроҷиат кунед. Ба дӯстони наздикатонро ташвиқ кунед, то дар бораи эҳсосоти худ сӯҳбат кунед ва масъалаҳои ҳалли худро ҳал карда тавонед.
Вақте ки марг наздик аст
Вақте ки марг наздик аст, бадан табиатан баста мешавад. Нишондиҳандаҳо инҳоянд:
- Хушкшавии зиёд
- Баланд бардоштани ихтилофот ва тарғибот
- Вирусҳо ва абруксинҳо
- Вазифа ва / ё эҳсонкорӣ
- Меъёрҳои камшавӣ дар озуқаворӣ ва об
- Бозгашт аз дигарон
- Имплантатсия барои назорати ҳомиладорӣ ва / ё bladder
- Дар ҳарорати бадан камшавӣ; пӯст ба сӯзанак ҳис мекунад
- Зан, рагҳои мутамарказ; камшавии баромади пешоб
- Зиёд, дардноктарин бемориҳо
- Намунаҳои нафаскашии номунтазам
- Гирифтани ва ё дигар оҳангҳои танқид шунида нашуд
- Ҳаракати ғайричашмдошт
- Тағирот дар фишори хун, respiration ва сатҳи дил
- Зарфҳои рефлексҳо
Баъди марг
Пас аз он ки дӯсти шумо гузашт, шумо бешубҳа эҳсосоти якчанд хислатҳои гуногунро аз кӯмак, ғазаб ва ғамгинии ғамгин ҳис мекунед. Муҳим аст, ки фаҳмидани он ки инҳо аксуламали муқаррарӣ ва қисми раванди ғамхорӣ мебошанд, муҳим аст. Даъвати дастгирӣ кардани кӯмакро рад накунед. Сарчашмаҳои зиёде доранд, ки метавонанд ба шумо бо ғаму ғуссаи худ ёрӣ расонанд ва дар тези худ, бо ҳаёти худ ҳаракат кунед.
> Манбаъҳо:
> Curtis JR. Паллатизатсия ва нигаҳдории ҳаёт барои беморон бо КОЛ пурсидааст. Journal Journal Respiratory European Сентябри соли 2008; 32 (3): 796-803. doi: 10.1183 / 09033636.00126107.
Моя клиникӣ. КОЛД: Тадқиқот ва муомила. Моя клиникаи кормандон. Updated August 11, 2017.
> Spathis A, Booth Сипари ғамхории ҳаёт дар бемориҳои музмини музмини музмини музмин: Дар ҷустуҷӯи фавти хуб. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease . 2008; 3 (1): 11-29. рост: 10.2147 / COPD.S698.