Вақте ки шумо як сола бо PCOS ҳастед, бо нишон додани аломатҳои ҳолат метавонад сахт душвор бошад. Аммо бисёр роҳҳое, ки шумо метавонед онҳоро идора кунед - баъзе табобатҳо дар муқобили дастрас ҳастанд ва дигарон метавонанд реаксияро талаб кунанд.
Ин рӯйхати нишонаҳои умумии PCOS ва роҳҳое, ки шумо метавонед муносибат кунед, санҷед.
Акне
Акне дар асл духтарон бо PCOS аз сатҳи баланди testosterone хеле маъмул аст.
Барои табобат ва идоракунии антенна имконоти зиёд мавҷуд аст.
Илова бар он, ки табобати мунтазами пӯст ва табобати антеннаи антропологӣ, аз қабили кислотаи salicylic and benzoil peroxide, имконоти махсус барои духтарон бо PCOS вуҷуд дорад, ки ба озмоишҳои баланди вирусҳо ҷавоб медиҳанд.
Доруҳое, ки ба монанди пилоти назорати таваллуд, Aldactone (spironolactone) ва метформол аксар вақт барои табобати компонентҳои PCOS истифода мешаванд. Барои тавсияҳо ба духтур муроҷиат кунед.
Рушди мӯй
Ҳангоме , ки ҳамчун герпунизм маълум аст , духтарон бо PCOS аксар вақт мӯйҳои аёниву миёна, мисли рӯ, сандуқ, пушт, гардан ва дандон доранд.
Шумо метавонед имконоти фарорасии истифодабарӣ ба монанди қулай, шаффоф ва кремҳои пӯчашма истифода баред. Инчунин усулҳои дарозмуддат ва қиматтарини бартараф кардани мӯйҳо, ба монанди электролиз ва лазерери пластикӣ мавҷуданд. Шумо эҳтимолияти гирифтани падару модарро барои гирифтани ин табобатҳо эҳтиёт кунед.
Баъзе доруҳо, монанди ҳабси назорати таваллуд, Aldactone, Vaniqa (hydrochloride eflornithine) ва Eulexin (flutamide) баъзан барои идоракунии мӯй таъин карда мешаванд.
Бо духтурон дар бораи ин вариантҳо сӯҳбат кунед, баъзеҳо метавонанд то он даме, ки калонтар шаванд.
Зарари мӯи
Гарчанде баъзе занҳо дар муқоиса бо мӯйҳои бениҳоят вазнинтаранд, ё боқимондаи ҷисми онҳо зиёданд, аксари наврасон бо PCOS бо мӯйҳо дар сарлавҳаи сарашон, ки алгебра ва ёососияро мешиносанд, мушкилот доранд.
A multivitamin метавонад баъзеи занон ба мӯйҳои онҳо thicker кӯмак ва кӯмаки тухми мавҷудаашон зиёд шавад. Роганин, доруи FDA-и тасдиқшуда, ки дар болои дорухои дастрас аст, инчунин барои табобати мӯйҳо истифода мешавад.
Агар вариантҳои пештара кор накунанд, дорувориҳои дорувор, ки баъзан истифода мешаванд, аз ҷумла ҳашароти назорати таваллуд , Aldactone, Propecia (finasteride) ва Eulexin мебошанд.
Агар ба шумо мушкилоти мӯй пайдо кунед, бо духтур муроҷиат намоед.
Департамент
Департамент ҳолати вазнинест, ки дар ҳам занон ва ҳам ҷавонони PCOS хеле маъмул аст ва бояд набояд рад карда шавад.
Депрессия танҳо «ғамгин» нест ва аксар вақт талаб мекунад, ки табобати тиббӣ ба он зада шавад. Баъзан доруворӣ зарур аст; Дигар маротиба, тарбияи муолиҷа самаранок аст.
Агар шумо аломатҳои монанди ҳисси ноумедӣ, ғамгинии издивоҷ, хӯрок ё хоби душвор, мехӯред ё хоб рафтан ва ё аз даст додани шавқу муҳаббат ба дӯстон ва ё дӯстони худ, лутфан дар бораи волидайн, духтур ё дигар боварӣ гап занед калонсолон. Онҳо метавонанд ба шумо ёрӣ диҳанд, ки касби касбии солимии равонӣ дошта бошад ва депрессияатонро ба даст орад.
Вазни ғизо
Муносибати байни PCOS ва афзоиши вазни он мушкил аст. Коршиносон ҳанӯз маълум нест, ки оё PCOS барои духтар ба вазни худ осонтар аст, ё агар вазни иловагӣ ба духтари компютерӣ инкишоф диҳад.
Тағйироти тарзи ҳаёт аз интихоби якум барои талафоти вазнин мебошанд. Дар давоми 30 дақиқа 30 дақиқа барои ҳаррӯза 4-6 рӯз ҳар ҳафта роҳ равед. Бармегарем ё нест кардани сӯзишвориҳои оддӣ ва аз меваҳо, сабзавот, сафедаи пӯст ва ғалладонагиҳо ғизо бихӯред.
Дар хотир доред, ки чӣ тавр шумо хӯрокҳои худро тайёр мекунед, масалан, пухта ё шӯрбина ба ҷои frying, барои мисол равған ё равғанро истифода баред. 15 дақиқа пеш аз ҳар як хӯрок хӯриш кунед ё як шиша оби гарм шавед - он метавонад шуморо пур кунад, то ки шумо камтар истеъмол кунед.
Агар шумо ин тағиротҳоро анҷом дода бошед ва ба даст нарасед, шумо метавонед доруҳо ва ё дар ҳолатҳои хеле вазнин дошта бошед, ки ҷарроҳии пӯстро ҳамчун кӯмак ба нақшаи талафоти вазнини худ эҳсос кунед.
Инҳо қадамҳои хеле ҷиддӣ мебошанд, то боварӣ ҳосил кунед, ки ҳам бо духтур ва ҳам падару модаратон дар бораи манфиатҳо ва хатарҳо сӯҳбат кунед. Албатта, шумо пеш аз чунин намуди муолиҷаро ба шумо иҷозат медиҳед, ки волидонатон иҷозат диҳед.
Давраҳои номунтазам
Бо даврҳои номунтазам ё ҳатто дарсгурезӣ дар наврасон бо PCOS хеле маъмул аст. Тағирот дар сатҳи вирус давраҳои муқаррарии одати худро тағйир медиҳанд ва либосҳои бачадон аз сохтмонро нигоҳ медоранд. Агар ин таҳаввулот рӯй надиҳад, шумо вақт надоред.
Вақте, ки шумо муддати мунтазам надоред, он метавонад хавфи тавлиди эндокринизмро зиёд кунад.
Баъзе роҳҳои хеле оддӣ вуҷуд доранд, ки шумо метавонед давраи худро назорат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки бачадони худро ба таври мунтазам пӯшед, аз ҷумла гирифтани пилоти назорати таваллуд ва вазни зиёдатӣ.