Тавре ки шумо эҳтимолан роҳи душворро фаҳмидед, маблағи кумаки IBS, ки шумо метавонед аз духтуратон аз ҳад зиёд маҳдуд бошад. Гарчанде, ки дар соҳаи инкишофи доруворӣ барои IBS пешравӣ вуҷуд дорад, аксари доруҳо аломати муайяни мушаххасро, ки ба таъмини кӯмаки умумӣ мерасонанд, ба миён меоранд. Ин дигаргуниҳоест, ки бисёре аз дигар мушкилоте, ки духтурон ба дорухат менигаранд ва беморро беҳтар мекунад.
Ҳамаи ин чӣ ба шумо маъқул аст, ки шумо бояд барои пайдо кардани стратегияҳо ва корҳое, ки барои шумо кор мекунанд, кӯшиш кунед.
Аз бисёр чизҳои ношоиста дар бораи IBS, яке аз беҳтарин шубҳанокист, ки ҳамон таназоб метавонад барои баъзе одамон ба бемории вазнин таъсир расонад ва шикамро дар дигаронро паст кунад. Бо назардошти ин, ва дар он аст, ки ҳар як бадан аз навъҳои гуногун фарқ мекунад, чизҳое, ки ба дӯсти беҳтарини худ барои шумо кор намекунанд. Шумо бояд кӯшиш кунед, ки пеш аз он, ки баъзе тасвирҳои рамзиро бинед, стратегияҳои гуногун ва воситаҳои гуногунро бисанҷед.
Дастурҳои зерин ба шумо кӯмак мекунанд, ки кӯшиш кунед, ки беҳтараш беҳтар шавад. Шумо метавонед ба воситаи онҳое, ки беҳтарини нишонаҳоеро, ки шумо ҳис мекунед, ба даст оварда метавонед. Агар шумо хоҳед, ки ба ҳамаи онҳо пайравӣ кунед, то ки бубинед, ки варақаи иловагӣ пайдо мешавад, ки танҳо барои шумо кор мекунад!
IBS Ағбаи
Як силсила маъмул дар байни одамоне, ки IBS доранд, таҷрибаи дард, дар баъзе нуқтаҳо ё дар тамоми қалам аст.
Ин дард, ки метавонад тамоми гулро фаро гирад, аз рагҳои вазнин, ба давомнокии давомнок, ба зудӣ дарднок шудан, ки метавонад ба коре имкон надиҳад. Хушбахтона, баъзе чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои худ шаффоф гардед, вақте ки дард дард мекунад.
Садо Меҳмони "Озодӣ"
Ин мақола ба шумо кӯмак мерасонад, то вақте ки IBS ба таври ҷиддӣ суст ва зудтар кор мекунад:
Кӯмаки Абрешим
Ин мақола ба шумо якчанд стратегияҳои оддиро пешниҳод мекунад, ки дарднокии шикаматонро ба шумо осон мекунад, новобаста аз он ки чӣ тавр онро ошкор мекунад:
Бемории Абрешим
Ин мақола махсусан дар замонҳое, ки шумо медонед, ки дарди гиёҳҳои IBS дар натиҷаи гази аз ҳад зиёди он ба амал меояд,
Нишондиҳандаи IBS аз ҷониби худ
IBS метавонад ба се навъҳои алоҳида ҷудо карда шавад: тазриқи бемории ғадуди ғадуди ғизоӣ (IBS-C), синдроми бемории вараҷаи ғадуди ғизоӣ (IBS-D) ва навъи аломати бемории вараҷа (IBS-А). Гарчанде ки ҳамаи онҳо як аломати умумии меҳнатии шадиди пӯстро паҳн мекунанд, онҳо дар таркиби норасоии масуният дар таваккулҳои ҳассос фарқ мекунанд . Ҳамин тариқ, стратегияҳое, ки барои шумо бештар муфидтар хоҳанд буд, аз нишонаҳои асосии шумо вобаста аст.
Мушкилии қаблӣ
Агар шумо IBS-C дошта бошед, мастии бениҳоят суст аст. Шумо мехоҳед, ки дар бораи чизҳое фикр кунед, ки ба системаи шумо барои гузариш ба табақ зудтар мусоидат мекунад. Ин мақола ба шумо дар бораи баъзе провайдерҳои бардурӯғ, ки метавонанд муфид бошанд, ба шумо маслиҳат диҳанд, ки баъзе маслиҳатҳои парҳезӣ диҳанд ва ба шумо якчанд қобилияти ғамхорӣ:
Пеш аз он,
Агар шумо IBS-D дошта бошед, motility шумо хеле зуд аст. Мақсади шумо ин аст, ки коре, ки ба шумо барои садақа кардан ва фишори равонӣ ба шумо кӯмак мекунад, кӯмак хоҳад кард. Дар ин ҷо шумо мефаҳмед, ки чӣ гуна нодуруст аст, тавсияҳои тавсиявӣ ва стратегияҳо барои худмаблағгузорӣ:
Нишон додани аломатҳо
IBS-A метавонад танҳо шакли таркиби аз ҳад зиёд табдил ёбад. Чӣ гуна метавонем, ки системаи шумо як рӯз дарди дигазони доғро дошта бошад ва пас аз рӯзҳои ҳаракати дигар ҷӯш накунад? Ё шумо ҳафтае, ки дар он ҷо бо дарди саратон диққат медиҳед, пас аз ҳафтае, ки ҳеҷ чиз ба ҳаракат намеояд.
Шумо наметавонед ягон оҳанг ё сабабҳои пас аз он, ки системаи шуморо дар ҳар ду роҳ кор кардаед, ёфт нашавед. Мақсади IBS-A ин корест, ки ба кӯмаки ҷисми шумо дар байни ду дараҷа монеъ намешавад. Ин мақола ба шумо баъзе маслиҳатҳои худсӯзӣ, маслиҳатҳои парҳезӣ ва тавсияҳои иловагӣ пешниҳод мекунад, ки метавонанд барои ин фишори қабати қабз ва дарунравӣ муфид бошанд: