Барқарор намудани қувваи бодиққат
Таркибҳои токсикӣ танг аст, як устухони шикаста аст, ки дар наздикии чарогоҳатон ба амал меояд. "Proximal" ба наздикӣ ба бадани худ ишора мекунад ва "ҳуманал" ба устухонҳои чапи ҳомус маъно дорад. Шаклҳои токсикӣ метавонад зарари вазнине дошта бошад , ки қобилияти худро барои интиқоли қувва ва мағзи худ маҳдуд мекунад. Ин метавонад ба шумо қобилияти кор кардан, иҷрои вазифаҳои хонагӣ ё таҷрибаомӯзиро дошта бошад.
Барномаи функсионалии ҷисмонӣ баъд аз шикасти токсикӣ ба шумо метавонад ба зудӣ ва бехатарӣ ба фаъолияти оддӣ баргардад.
Сабабҳои умумӣ аз шикасти томсомоли гипофиз
Занги камхунии токсикли токсикли шумо одатан ба силоҳ ё машғури шумо танг аст. Вазъиятҳое, ки дар ин ҷо вайрон кардани он метавонанд дар бар гиранд,
- Ба дасти дастони худ дур шавед
- Қадами қавӣ ба дастон ва китфи худ
- Ногаҳон ба тарафи чап ё китфи худ
Аломат ва нишонаҳои шикасти томсомот
Саволҳои маъмул инҳоянд:
- Дарди дарди ё дарди калон дард мекунад
- Муносибати дастон ва дӯши шумо
- Ворид кардани атрофи худ
- Бӯй ё дарунравӣ дар атрофи худ ва дастаи болоӣ
Агар шумо шубҳа дошта бошед, ки шумо шиканҷа дар якҷоягӣ бо шиканҷа (ё ҳаракати дигар) розӣ ҳастед, фавран ба духтур ё шӯъбаи ҳолатҳои фавқулодда муроҷиат кунед, то ки ба шумо зарар расонанд. Роҳ надодан ба ин ҳолат метавонад боиси дастнорасии ҷиддии ва доимии функсия дар дасти шумо гардад.
Муносибати аввалин барои шикасти томсомоли зуком
Агар духтури шумо шубҳа дошта бошад, ки шумо шикастан дошта бошед, эҳтимолияти рентгенӣ барои эффекти рентгенӣ мумкин аст. Баъзан тасвири бештаре аз китфи шумо бо сенсории CT ё CAT гирифта мешавад. Ин тасвирҳо ба духтур муроҷиат мекунанд, ки вазнини зарари шумо ба шумор меравад ва кӯмак мекунад, ки роҳи беҳтарини идоракунии зарари шумо гардад.
Агар танаффуси токсикли токсикӣ тасдиқ карда шавад, танаффус бояд кам карда шавад. Аксар вақт, қисмҳои шикастани устухон якҷоя хоҳанд буд, ки барои шикастани шадид хеле зиёд талаб карда намешавад. Барои шикастани шадиди сахт, ки дар он қисмҳои устухон фарқ мекунанд, тартиби ҷарроҳӣ номида мешавад, ки табдилоти кушодаи кушод (ORIF) бояд иҷро карда шаванд. Духтаратон бо шумо имконият медиҳад, ки стратегияҳо ва беҳтарин стратегияи табобатро барои ҳолати мушаххасатон муҳокима кунед.
Терапияи физикӣ барои пӯсти токсикӣ
Дар беморхона: Ҷаласаи аввалини шумо бо табобати ҷисмонӣ фавран пас аз дар беморхона мондани ҷароҳат метавонад сурат гирад. Эҳтимол, шумо бояд ба дасти дастгиркунии дандоншударо пӯшед, то ки ҳифозати худро муҳофизат кунад ва ҳушдор диҳад, вақте ки онро шифо медиҳад. Шумо метавонед бо тарбияи ҷисмонӣ вохӯред, ки ба шумо чӣ гуна дурустии пӯшидани сӯзандориро меомӯзонад. Вай ҳамчунин метавонад ба шумо машқҳои пенгулии муоширатро омӯзад , то ки ба осонӣ даст ба даст орад, ҳамон қадар шифо меёбад. Духтаратон ба шумо хабар медиҳад, ки оё иҷрои ин машқҳо бехатар аст.
Дар клиникӣ : Баъд аз чор то шаш ҳафта аз шифо, шумо метавонед ба табобати физикӣ тайёр бошед. Агар шумо аз сабаби расонидани зарар ба хонаатон раҳо ё тарк накунед, табобати ҷисмонӣ метавонад ба хонаи шумо барои муолиҷа расад.
Терапевтони физикии шумо дар вақти таъини аввалини шумо ҳолати худро баҳо медиҳад. Вай ба шумо дар бораи зарари шумо муроҷиат мекунад ва барои муайян кардани фикру ақидаи шумо ченкунӣ лозим аст. Арзёбӣ низ терапевтери физикии шуморо ба беҳтарин табобат барои шумо пешкаш мекунад.
Ченкунакҳои умумӣ баъд аз шикасти томсомади токсикӣ дар бар мегиранд:
- Минтақаи мобилӣ
- Қувват
- Ақибат
- Функсия ва ҳаракат
- Ҳаракати сиёҳ (агар шумо ҷарроҳии ORIF дошта бошед)
Баъди арзёбии шиддат, табобати шумо ба беҳтар кардани функсияҳои дасти шумо шурӯъ хоҳад кард. Тифлони ҷисмонии шумо бояд ба шумо дар бораи он чизе ки интизор аст, ва чӣ шумо аз шумо интизор аст.
Бештари барномаҳои табобати ҷисмонии бомуваффақият ҷалби иштироки фаъолонаи шуморо талаб мекунанд, пас боварӣ ҳосил кунед, ки саволҳои зиёдеро барои фаҳмидани он, ки чӣ гуна аст.
Баъзе норасоиҳои умумӣ, ки шумо ва терапевтери физикии худ дар бораи кор дар он ҷо кор карда истодаед:
- Баъд аз занги оҳаксангӣ proximal, шумо эҳтимолан каме фишорро аз китфи худ ва муроҷиати шумо кам кардед, ва ин талафоти ҷарроҳӣ ба дасти шумо ҳаракат мекунад. Тифлони ҷисмонии шумо метавонад барои машғул шудан бо кӯмак барои беҳтар кардани фишори равонии шумо нақшаҳоро тасвир кунад.
- Қувва: Устувории шумо эҳтимолан дар тӯли 4-6 ҳафта пас аз зарбаи ҷароҳатбахш хоҳад монд. Ин давраи таъмири аксаран талафи назарраси қувваи барқро ба даст меорад (фикр кунед, ки онро истеъмол кунед ё онро гум кунед). Мустаҳкамкунии машқҳо эҳтимолан ба мушакҳо монанд аст, ба монанди қафаси ролатор ва мушакҳо дар риш, ба монанди шикам ва triceps. Мушкҳоеро, ки ба дастгирии майнаи худ ёрӣ мерасонанд, метавонанд суст шаванд, ва барои мустаҳкам кардани ин мушакҳо машқ кардан лозим аст.
- Ақибат: Баъд аз шикастан ба ягон устухон, одатан хеле каме дард аст. Ин маъмул ва интизорӣ аст. Дараҷаи вазни шумо бояд пас аз рӯзи пас аз ҷароҳат, беҳтар гардонад, аммо шумо ҳангоми табобати ҷисмонӣ сар кардед, ҳол он ки шумо ҳанӯз дард доред. Тифлони ҷисмонии шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки дардро бо амалия ё бо табобати монанди гармӣ , ях, ё TENS идора кунед . Боварӣ ҳосил кунед, ки табобати ҷисмонии шумо медонад, ки агар табобати шумо боиси сар задани бемории зиёд гардад, то ки ӯ метавонад ба шумо ғамхорӣ зоҳир кунад ва ба шумо бо назорати мастӣ мувофиқат кунад.
- Ҳаракати ҷароҳатӣ: Агар шумо барои табобати humerus вайрон карда шуда бошед, пас шумо метавонед ба ҷои ҷарроҳии ҷарроҳӣ дар тарафи рост ё тарафи чапи худро ёбед. Баъзан, ҷаббиҳои хурд каме ҳис мекунанд, ки «ғӯттаво» ва маҳдуд кардани мӯйро доранд. Терапевтери физикии шумо метавонад миқёси массаж ва сафарбаркуниро барои кӯмак расонидан ба осеби мӯйҳои шумо анҷом диҳад. Вай инчунин метавонад ба шумо маслиҳат кунад, ки шумо дар ин хона кор карда метавонед.
- Функсия: Барномаи табобати ҷисмонии шумо бояд ба барқарорсозии функсияҳои муқаррарӣ ба дастон ва китфи худ равона карда шавад. Терапевтерии ҷисмонии шумо метавонад ба шумо дар фаъолияти функсионалӣ машғул шавад, то роҳи беҳтар намудани роҳро ва дастро ба ҳаракат дароред, бинобар ин, зарари шумо фаъолиятҳои муқаррарии шуморо маҳдуд намекунад. Бо ёрии терапевтҳои ҷисмонӣ бо чизҳое, ки аз зарари шумо зарар мебинанд (ё ғайриимкон), то ки ӯ метавонад барномаро барои барқарорсозии функсионалии мувофиқ барои шумо танзим кунад.
Барномаи PT-и шумо бояд ба ҳолати шумо хос бошад. Боварӣ ҳосил намоед, ки шумо бо PT-и худ кор кунед, то ҳадафҳои воқеии реаксияатонро ба даст оред ва бо терапевизатори худ сӯҳбат кунед, агар шумо дар бораи бозгашти танаффуси proximal proximal дошта бошед.
Чӣ қадар бояд Hummus Rehabilitating Rehab?
Ҳаштоду 12 ҳафта пас аз ҷароҳат, қувват ва маишат шумо бояд барои кофтукови вазифаи мӯътадили дастгоҳи худ такмил диҳед. Дараҷаи вазнини шумо бояд ҳадди ақал бошад. Дар ин вақт, барномаи табобати ҷисмонии шумо қатъ карда мешавад. Шумо метавонед дар давоми якчанд моҳ ба ҳадди аксар расонидани машқҳо дар хона ба шумо машғул шавед. Боварӣ ҳосил намоед, ки бо табобати шумо ва терапевтҳои физикӣ бо мақсади фаҳмидани он ки чӣ кор кардан лозим аст ва чӣ интизор аст.
Аз Калом
Агар шумо ришвахӯрии хомосозии шуморо осеб дидаед, шумо метавонед аз хидматҳои мутахассисони PT-ро баҳра баред, то ки пурра ба шумо кӯмак расонед. Бо фаҳмидани он, ки ҳангоми рефлексия чӣ интизор шудан мумкин аст, шумо метавонед ҳамаи маълумоти заруриро барои иштирок дар реҷаи шикастани шиканҷаатон дошта бошед ва боварӣ ҳосил кунед, ки барқарорсозии беҳтарин имконпазир аст.
> Манбаъҳо:
> Handoll HH, Brorson S. Мусоҳибаҳо барои табобати шикастани хукмронии токсикӣ дар калонсолон. Маълумотҳои Cochrane тафсирҳои систематикӣ . Ноябр 2015. doi: 10.1002 / 14651858.cd000434.pub4.
> Барномаи Рекатори Қолин ва Истаравшан. Академияи амрикоии табибони ороишотӣ. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00663.