6 Мафҳумҳо барои зудтар шифо додани шифо
Доруҳо, устухонҳои шикаста-шумо метавонед он чизеро, ки мехоҳед, даъват кунед, онҳо маънои ҳамон чизро доранд - дар байни проблемаҳои паҳншудаи ортопедӣ; тақрибан ҳафт миллион устухон шикаста ба ҳар сол дар Иёлоти Муттаҳида диққати махсус медиҳанд. Шахсе, ки дар мамлакати таҳияшуда дар тӯли умри худ ду зӯровариро боқӣ хоҳад монд, интизор аст.
Новобаста аз он чизе, ки шумо мешунавед, як устухони шикаста аз шикастнопазиртар нест, онҳо ҳам ҳамон чизро мегӯянд.
Дар асл, калимаи таркиб, мувофиқи Луғати забони англисӣ Oxford, ҳамчун "амали шикаста" муайян карда шудааст. Намудҳои гуногуни шикор ва устухонҳои шикаста вуҷуд доранд, аммо ин калимаҳо ҳамон як чизро мегӯянд!
Чӣ гуна шиканча фаро мерасад
Доруҳо ба вуқӯъ мепайвандад, чунки соҳае, ки устухон қодир ба дастгирии энергияе, ки дар он ҷойгир аст, дастнорас аст (хеле равшан, вале он мушкилтар мегардад). Аз ин рӯ, ду омили муҳим дар муайян кардани чаро шикастан рух медиҳад: энергетикаи ҳодиса ва қувваи устухон.
Энерхӣ метавонад ногаҳонӣ, энергияи баланд (масалан, садамаи автомобилӣ), ё музмини музмини хурд (масалан, риштаи стресс ) бошад. Қувваи устухон метавонад одатан ё кам бошад (масалан, устухони заиф дар беморони гирифтори остеологҳо ). Мушкилии хеле содда, устухони шикаста, хеле мушкилтар шуд!
Аз ин рӯ, ҷароҳатҳое, ки шикастнопазир аст, аксар вақт натиҷаи зиёди энергия, ба монанди садамаҳои автомобилӣ ё тирамоҳ аз баландии ё устухонҳои заиф суст мешаванд, чуноне ки дар одамони солхӯрда бо osteoporosis дида мешавад.
Сабаби сабаби шикастани он бисёр вақт дар муайян кардани беҳтарин табобат барои зарари манфиатовар мебошад.
Аксарияти устухонҳои маъмулӣ
Сатрҳои ортопедӣ дар тамоми шаклҳои skeletal, ба ғайр аз саратон (невозурятон) ва рӯшноӣ (ENT, ё гӯшу чашм, бинӣ, ва гулӯ). Заҳролудшавии изофӣ бештар маъмул аст ва одатан дар мардон аз 45-сола калонтар аст ва баъдтар дар синни 45-солагӣ бештар маъқул мешавад.
Баъд аз ин синну сол, талафоти бештар аз зичии устухон ва эҳтимолияти ташаннуҷи устухон дорад. Ин аст, ки чаро занон ба остеозороз ва шикасти минбаъда дучор мешаванд. Доғи маъмултарин то 75-солагӣ як риштаи дандон аст . Дар синни 75-солагӣ, шикастани пӯст ба устухони шикаста бештар маъмул мешавад.
Табобатро бозмедорад
Шифо аз устухони шикаста вақт мегирад ва бисёри беморон намехоҳанд сабр кунанд! Табобати устухон шикаста аст, раванди марбут ба омилҳо, синну сол, саломатии умумӣ, ғизо, ҷараёни хун ба устухон ва табобат. Баъд аз ин маслиҳатҳои шаш даста метавонанд кӯмак кунанд:
- Сигорро қатъ кунед . Баъзе тавсияҳое, ки дар ин рӯйхат метавонанд мубоҳиса ё номуназзами ҳадяҳое, ки ба онҳо шифо додани шифо мебахшад, пайдо шавад. Бо вуҷуди ин, ин хеле равшан аст: бемороне, ки сигор мекашанд, вақти зиёдтарро барои шифо додан ва хавфи зиёдтар дар ташаккул додани ғайритиҷоратӣ (бе шифо додани устухон) надоранд. Тақсими озмоиши хун ба устухон аст, ва он аст, ки ҷараёни хун, ки ба маводи ғизоӣ ва ҳуҷайраҳои зарурӣ имкон медиҳад, ки устухон шифо мебахшад. Рақам як чизест, ки шумо метавонед барои барқарор кардани эҳтиёти шуморо аз зӯроварӣ тамоман намебинед. Агар шумо шахсеро медонед, ки шикастан ва тамокукашӣ вуҷуд дорад, роҳҳои кӯмак барои дастгирӣ шуданро доранд.
- Ғизои оқилона бихӯред. Шифо аз устухон талаботи ғизои бештареро талаб мекунад, ки бадан зарур аст, ки танҳо ба саломатии устухон нигоҳ дошта шавад . Беморон бо ҷароҳат бояд парҳезии мувозинаро бихӯранд ва истеъмоли кофии ғизои ҳамаи гурўҳҳои озуқаро таъмин намоянд. Он чӣ ки мо ба бадани мо гузоштаем, муайян мекунад, ки чӣ гуна бадан метавонад аз зарари ҷисмонӣ боз гардад. Агар шумо як устухонро вайрон кунед, боварӣ ҳосил намоед, ки шумо парҳези мутавозиро мехӯред, то ки устухони шумо барои хӯрдани ниёзҳои зарурӣ кӯмак расонад.
- Калисои худро нигоҳ доред. Беморон бо устухонҳои шикаста тамаркуз мекунанд, ки ин диққатро ба инобат гиранд, ва ман онро дар саросари парҳез қарор медиҳем, зеро диққат бояд ба ҳамаи моддаҳои ғизоӣ бошад. Ин дуруст аст, ки калтсий барои шифо кардани устухон лозим аст , аммо бо назардошти вусъат додани витамини калсий ба шумо кӯмак намекунад, ки тезтар шифо ёбед. Боварӣ ҳосил намоед, ки шумо ба андозаи тавсияшудаи калтсий истеъмол кардаед, ва агар не, кӯшиш кунед, ки истеъмоли калтсийро бештар истеъмол кунед - ё иловаи онро баррасӣ кунед. Гирифтани mega-doses калтсий ба кӯмак ба як устухон шифо тезтар.
- Ба нақшаи муолиҷаи худ итоат кунед. Духтаратон табобатро тавсия медиҳад ва шумо бояд инро риоя кунед. Духтаратон метавонад табобатонро, аз он ҷумла чанг , ҷарроҳӣ, асбобҳо ё дигаронро тавсия диҳад. Тағйир додани таъхири пешакӣ метавонад барқароршавии шуморо боздорад. Бо кушодани рехт ё пиёдагард аз устухони духтур пеш аз он, ки шумо ба духтур муроҷиат карданро давом медиҳед, шумо метавонед дертар шифо ёфтед.
- Духтаратонро пурсед. Баъзе шикастан мумкин аст, ки алтернативаҳои табобат доранд. Масалан, шиканҷаи "Ҷонс" аз майдони табобати баҳснок аст. Таҳқиқот нишон доданд, ки ин шикор аксар вақт бо мелиоративӣ дар дандонҳо ва асбобҳо шифо меёбад. Бо вуҷуди ин, бисёре аз табибон барои ин ҷарроҳӣ ҷарроҳӣ мекунанд, чунки беморон ба тезтар шифо мебахшанд.
Сирия хавфҳои эҳтимолиро эҷод мекунад, бинобар ин, ин усулҳо хеле бодиққат мемонанд. Аммо, имконпазир аст, ки тағироте, ки барои як устухон барои шифо мебахшад.
- Шифоёфтаи шифобахш. Бештари вақт, дастгоҳҳои берунӣ дар шифобахшии шифобахш низ хеле муфид нестанд. Ҳавасмандгардонии электрикӣ , муолиҷаи ultrasound ва магнит нишон дода нашудааст, ки шифобахшии бештари шиканҷа нишон дода нашавад. Бо вуҷуди ин, дар ҳолатҳои душвор, ин метавонад барои кӯмак дар шифобахшии устухонҳои шикаста ёрӣ расонанд.
Ҳар кас мехоҳад, ки устухони худро ба зудӣ шифо диҳад, аммо ҳақиқат ин аст, ки то ҳол барои барқароркунии ҷароҳат чанд вақт лозим хоҳад шуд. Бо назардошти ин иқдомҳо, шумо тамоми корҳои худро қонеъ карда метавонед, то ки шуморо аз ҳад зиёд барқарор созед.
> Манбаъҳо:
> Nelson, FR, et al. Истифодаи қувваҳои физикӣ дар шифохонаи устухон. J Am Acad Ortho Surg. Сентябр / октябри 2003; 11: 344 - 354.
> Puzas JE, Houck J, Bukata SV. Табобати шадиди шадиди шуш. J Am Acad Orthop Surg. 14 (10 Spec Spec No): S145-51.