Техника барои паст кардани ташаккулёбии садақа истифода бурда мешавад
Агар шумо бар зидди ҷарроҳии ҷарроҳӣ ё ҷарроҳии ҷарроҳӣ ҷароҳат дошта бошед, шумо метавонед аз терапияи ҷисмонӣ барои кӯмак ба кам кардани нусхабардорӣ манфиат гиред. Терапевтони физикии шумо метавонад техникаҳои гуногун, аз қабили массаж, ҷомашӯӣ, ё дароз кашидан, кам кардани ҷунбишҳои нодир ва формулаҳоро истифода баранд, то ки шумо тавоноии ҳаракатдиҳии функсияро барқарор созед.
Шаклҳои ҷигарбандӣ пас аз ҷароҳат ба ҳуҷайраҳои оддии коллективӣ дар бадан.
Агар шумо худатонро бурида, ҷарроҳӣ кунед, ё ҷисмро дар ҷисм ҷустуҷӯ кунед, ҷарроҳии нодир рушд хоҳад кард. Рушди либосҳои ҷарроҳӣ яке аз равандҳои шифобахши табиии ҷисмонӣ мебошад.
Колаган чист?
Колгаген моддаест, ки дар ҳамаи қисмҳои бадан ҷой дорад. Дар колхозҳо, tendons ва ligaments вуҷуд дорад. Ҳамчунин коллаген дар пӯст ва устухонҳо вуҷуд дорад. Маблағи дастгоҳии коллектори он бо сабаби мутобиқати ҳуҷайраҳои колагогӣ хеле қавӣ мегардад. Он метавонад қувваҳои ноустувор, аз қабили дароз кардан ва кашидан, бе ҷӯед ё вайрон нашавад.
Чӣ тавр шакли формулаи каҷ?
Баъди ҷароҳат ба мушак, тения, пӯст ва ё ligaments дар бадан, раванди илтиҳоб ба табобат ҷароҳати ҷисмонӣ оғоз мекунад. Ин раванд барои таъмин намудани он, ки макони ҷабрдида тоза карда шуда, ҳуҷайраҳои нав ба сомонае, ки ба наздикӣ бофтаи матлуб мешаванд, кӯмак мекунад. Баъзе аз ин ҳуҷайраҳо навъҳои коллажҳо мебошанд.
Мутаассифона, бадан комилан намедонад, ки чӣ тавр ба ҳуҷайраҳои коллажҳои кастетологӣ табдил ёбад, то ки онҳо матоъҳои солим, ки метавонанд қувваҳои зич ва қувватро муқоиса кунанд.
Ҳосили колокогенӣ як тухмии тухмшудаи ҷуворимакка номида мешавад. Ин матоъ норасоии мунтазами матоъҳои солим, беғараз нест.
Оё бофтаи сироятӣ доимӣ аст?
Баъди он, ки бадан дар организм шакл гирад, он доимӣ нест. Набудани нодир метавонад метавонад қавитар гардад ва қобилияти қавӣ кардани қувваҳои дарозрӯйро тавассути раванди ислоҳот ба даст орад.
Тоза кардани ҷарроҳии нодир бояд ҳатман таъмин гардад, ки мушакҳо, тронзот, пӯст, устухон ё линза боз ҳам муқаррарӣ ва бофтаи сабз мешаванд. Ин метавонад ба шумо пас аз захм бардорад, ки дар бофтаҳои бегона ҳаракати мунтазам ва озодии ҳаракатро дошта бошед.
Тоза кардани ҷигарбандӣ
Тағироти матоъи ҷарроҳӣ ба амал меояд, вақте ки шумо ба паҳн кардани он шурӯъ мекунед. Сатҳи бандҳои нусхабардорӣ барои либосҳои коллекторҳо мувофиқ карда шудааст, то онҳо ба таври оддӣ баргардад. Ин тағирёбии заҳраҳои коллекторҳо, матоъро қувват мебахшад, ки қувваҳои дар давоми рӯз ҷойгиршавандаро қонеъ гардонанд.
Агар шумо мушакҳо ё тамоюлҳои худро аз даст диҳед, масалан, шумо протоколи RICEро якчанд рӯз пай мебаред. Баъди он ки баъзе шифоёфтаҳо ба амал омаданд, ҷароҳати вазнинтарини мушакҳои микробҳо нишон дода шудааст, ки барои нӯшидани нӯгии нодир ба таври дуруст иваз карда шудааст.
Пас аз шикастан ё ҷарима ба устухон, вазнин бо устухон кӯмак мекунад, ки аз навъҳои устухон ба ислоҳ кардани он такя кунад. Қонуни Волф изҳор дошт, ки устухон ва ресторанҳо ба ҷавобгарӣ кашида мешаванд. Аз ин рӯ, устухоне, Пас аз шикастан, терапевтери ҷисмонии шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки стратегияро барои дурустии фишори равонӣ дар самти дуруст барои расонидани ислоҳ кардани устухон кӯмак расонед.
Агар шумо ҷарроҳӣ дошта бошед, табиб метавонад дар наздикии сайти ҷарроҳии шумо ҷойгир бошад. Массажҳои ҷарроҳии ҷарроҳӣ роҳи дигареро барои кӯмак расонидан ба нӯги нӯги пӯст дар пӯст. Ин ҳамчунин метавонад кӯмак расонад, ки ҳар гуна ҷабру заъфҳо байни симои нодир ва матоъ ва лавозимоти пӯшида кӯмак расонанд. Шаблон кинетикӣ низ метавонад барои ҳамвор кардани ҷарроҳии нодир истифода бурда шавад.
Масалан, агар шумо ҷарроҳиро иваз кунед , ҷарроҳии ҷарроҳӣ дар пеши пӯст ҷойгир аст. Ин scarff метавонад ба матоъи поёнӣ табдил ёбад ва аз миқдори муқаррарии рухдода берун набарояд. Магаспарастӣ , дар якҷоягӣ бо услуби ҷарроҳӣ ва мустаҳкамкунии машқҳо , метавонад кӯмак расонад, ки пӯлодҳои нодирро фаромӯш накунед ва ислоҳ кардани дурустии он.
Тағир додани нӯгии нодир ба қадами муҳим барои дастёбӣ ба силсилаи пурраи ҳаракат дар зону мебошад.
Кинессиология Тафтиши саршумори абрешим
Навъи кинесиология шакли наве, ки дар табобатгоҳҳои физикии ҷисмонӣ истифода бурда мешавад, барои ҷарроҳии нодир ба назар мерасанд. Дар аввал, пас аз ҷароҳат ё ҷарроҳии шумо, ҷарроҳӣ ё нӯги симу метавонад барои дароз кардан тайёр бошад. Пеш аз иҷрои вазифаи мағзи пӯст, криезиология, ё ҷарроҳии нодир, шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки барои бехатарӣ ба шумо лозим аст.
Агар симои шумо то ҳол донаҳо ё дандонҳо дошта бошанд, эҳтимол дорад, ки пештар барои сессия сафар кардан лозим аст. Эфирии барвақтӣ ва ё васеъ кардани сандуқи кушода метавонад боиси ихроҷи он гардад. Ин метавонад шифо ёфтанро ё метавонад ба сирояти ҷиддӣ ва мушкилоти шуморо ошкор кунад.
Умуман, мӯй бояд пурра пӯшида ва пеш аз истифодаи навори кинетикӣ барои идоракунии ҷарроҳии нодир ба таври шифоҳӣ анҷом дода шавад. Шифргузаронии пурраи матои мулоим ва ҷарроҳии ҷарроҳӣ одатан то чоруним то шаш ҳафта пас аз ҷарроҳӣ ё осеби шумо рӯй нахоҳад дод. Беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, то ки ӯ омодагии худро барои истифодаи бофтаҳои криезиологӣ барои муолиҷаи баданатон истифода барад. Шумо низ бояд боварӣ дошта бошед, ки барои истифода бурдани навори кинетикӣ барои ҳолати шумо ҳеҷ гуна ихтилофоти мушаххас вуҷуд надорад.
Оғози кор бо коғази кинетикӣ барои мағзи сар
Пеш аз истифодаи наворҳои криезиология барои нодираи нодир, шумо бояд миқдор ва самти маҳдудиятро дар матои нодиратон муайян кунед. Тифлони физиологии шумо шахси хуб аст, ки барои муайян кардани маҳдудиятҳои ҷигарии нармбаҳое, ки дар атрофи он нодиранд, алоқа дошта бошед, беҳтар аст, ки бо ӯ тафтиш кунед.
Барои баҳогузории маҳдудиятҳои нодир дар ҷисм, пӯсти шумо ва симои шумо барои муайян кардани тарзи ҳаракати шумо чӣ гуна сурат мегирад. Инро дар тамоми давраҳои сандуқи худ анҷом диҳед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ба осонӣ дар самтҳои гуногун дар симои шумо осеб гузоред. Ин ба шумо кӯмак мерасонад, ки маҳдудиятҳои мушаххас дар пӯст ва фишор дар зери сояатон қарор диҳед.
Пеш аз истифодаи услуби кинетикӣ барои муолиҷаи мӯйҳои шумо, шумо бояд якчанд дақиқа гузаред, то худро бо лента ва намудҳои гуногуни шишаҳо, ки шумо метавонед бурида метавонед, шинос кунед. Одатан, табобати ҷигар бо матои Kinesiology бо истифода аз "strips" ё "Y" истифода мебаранд.
Истифодаи теги рангҳои ҷинсиология
Барои истифодаи варақаи қоғазҳои кинетикӣ ба ҷабби нутқии шумо, шумо бояд "I" -ро дар бораи 4 то 6 дюйм дароз кашед.
- Бастанро дар як тарафи рахти сурхатон якҷоя кунед ва боинсофона ба варақа пайваст шавед.
- Батареяро дар канори симои шумо каме резед, ба самти маҳдуд кардани наъуз ҳаракат кунед. Баста бояд 25 фоизро то 50 фоиз ба он диҳад.
- Zig-zag ба пахш кардани он тавассути пахш кардани он, ба он каме диагоналӣ, пахшкунии пахшкунӣ, ва диагоналӣ ҳаракат кунед.
- Намунаи зиг-загро дар канори симои шумо такрор кунед, то он даме, ки «ман» заданро ба пӯстатон нигоҳ медорад.
Вақте, ки шумо лентаи рамзиро ба итмом расонед, онро бояд ба таври осонтар аз канори ҷарроҳии ҷарроҳии худ кашед. Шабака бояд нусхаи худро гузорад. Он бояд дар канори сиёҳатон дар шакли зигматизат каме резад.
Шумо метавонед навори кинетикиро дар ҷои сеюм ба панҷуним рӯз нигоҳ доред. Шумо бояд боварӣ ҳосил намоед, ки наворҳо пӯсти шумо нестанд. Агар шумо суроғаи гиреҳро гиред, онро фавран бигзоред.
Чӣ тавр корти чопӣ?
Фикр мекунам, ки истифодаи қоғазҳои кинетикӣ дар як қатор маҳдудиятҳои сутунҳо кӯмак мерасонад, ки қобилияти паст дошта бошад, дарозии дароз ба паҳлӯҳои дар атрофи нодир табдил меёбад. Ин ба пешравии ҷилавгирӣ аз ҳуҷайраҳои коллектк, ки сиёҳро ташкил медиҳад, кӯмак мекунад.
Азбаски навори кинетикӣ навъи муолиҷаи табобати ҷисмонӣ аст, тадқиқот оид ба самаранокии истифодаи навори кинетикӣ барои табобати нусхаҳои нодир хеле кам аст. Яке аз тадқиқоте, ки дар Анатолий Лаҳистон нашр шуда буданд, нишон доданд, ки шумораи муайяни беморон бо намуди ҷарроҳии онҳо пас аз ҷарроҳӣ ё ҷароҳат ҳангоми истифодаи кинесиология
Таҳқиқоти муқоисаи истифодаи кинетикаи кинетикӣ барои истифодаи ягон навор ё истифодаи техникаи дромингӣ ҳанӯз нашр карда нашудаанд. Аз ин рӯ, шумо бояд ҳангоми истифодаи тасвири kinneyology барои нусхаҳои мушаххаси худ бояд эҳтиёткор бошед.
Агар шумо ҷарроҳӣ ё ҷарроҳӣ дошта бошед, ки дар самтҳои мушаххас маҳдуд карда шудааст, шумо метавонед қоғази кинетикиро истифода баред, то ки ба таври лозима кӯмак расонед ва рахнаи нодирро васеъ кунед. Гипотезияи киноология метавонад дарозии дарозмуддатро таъмин намояд, ки ба нокифоягии пӯстатон суст шавад. Ин метавонад барои беҳтар кардани суръати умумии scarp қодир бошад ва метавонад ба шумо дар ҳама самтҳо бо ҳеҷ гуна маҳдудияти ҳаракат дар ҳаракат мусоидат кунад.
> Манбаъҳо
- > Blubaugh M. "Тавоноии конгрессивӣ, терапевтҳои дастӣ ва барқарорсозии невомусчиён." Семинар, май 2014. Albany, NY.
- > Карвасинска J. ва диг. Таъсири самаранокии Kinesio оид ба сагҳои hypertrophic, keloids ва шартҳои пора-пора. Солҳои тозаи полис. 2012. 19 (1) 50-57.
- > Киснер C, Colby LA. Лабораторияи терапевтикӣ: асосҳо ва техникаҳо . Филоделфия: FA Davis; 2013.