Спектакси муқаррарӣ одатан тақрибан 28 рӯз бо масофаи муқаррарии 21 то 35 рӯз давом мекунад. Онро аз миқдори рӯзҳое, ки байни давраҳои шумо беҳтар аст, муайян карда мешавад. Дар давоми ин давра тақрибан якунимсола, тағирёбии гормонӣ ба тухмкунӣ ва пас аз он синхронӣ мерасонад . Ин тағирёбандаҳои hormonal метавонанд ба дигар системаҳо ва функсияҳо, инчунин системаи репродуктивии шумо таъсир расонанд.
Заноне, ки бо диабети қанд зиндагӣ мекунанд, метавонанд дар якҷоягӣ бо ин гуна муносибатҳои ҳунарии мураккаб дучори мушкилоти беназир бошанд.
1. Сатҳи хунравии шумо метавонад дар моҳҳои муайяни моҳона назорат шавад
Оё шумо бо пешрафти назорати глюкикӣ дар давоми ҳафта пеш аз марги шумо ғамгин мешавед? Оё шумо фикр мекунед, ки чаро хунгузаронии шумо аз хати дигар гузаштааст?
Ин назорати гликоскӣ душворест, ки шумо онро тасаввур намекунед.
Сабаби он ки шаклҳои хунавии шумо метавонад барои идора кардани наздиктарини шумо ба марҳалаи худ бо тағироти hormonalи давраи сагҳои худ бошад, душвор аст. Қариб нисфи тавассути тухмии зилзилаҳои шуморо дар бар мегирад. Дар ин лаҳза дар давраатон, сатҳи баланди прогеророн афзоиш меёбад.
Таҳқиқот нишон доданд, ки пропестретон бо муқовимати афзоиши insulin алоқаманд аст. Ин маънои онро дорад, ки дар давоми нимаи дуюми давраатон пас аз тухм (миқдори лимӯ), вақте ки сатҳи воҳиди вирусии шумо баландтар аст, муқовимат кунед.
Ин ҷавоби физиологӣ ҳамчун муқовимати зидди бемории фалаҷ марҳилаи номаълум аст.
Давомнокии фолклалии insulin одатан табиатан ба ҳолатҳои гиперлипсикӣ оварда мерасонад, ҳатто агар шумо таҷҳизот ва парҳези шуморо иваз накунед.
Вале мушкилоти марҳилавии лимитра барои занон дар диабети қанд аст.
Ҳамин тавр афзоиш дар progesterone, ки ба шумо барои муваффақ шудан ба insulin муваққатӣ ба шумо низ имкон медиҳад, ки шумо ғизои ғизои барои карбогидратҳои оддӣ дошта бошед ва боиси ихтилоли шумо барои машқ ба даст оред.
муқовимати insulin + ашёи озуқаворӣ + кам кардани фаъолият = паст будани глюимикӣ
Бо гузашти вақт, ин манфии табиии давравӣ метавонад боиси хатари ҷиддии диабети қанд гардад.
Агар шумо бо диабети қанд зиндагӣ кунед, хеле муҳим аст, ки дар давоми марҳилаи фишурдаи давраи сагҳои худ шумо парҳез кунед ва тарзи либоспӯшии худро дар хотир нигоҳ доред. Занон бо намуди диабетии 1 метавонад ба муқовимати инсулинии даврӣ бо даврӣ бештар ҳассос бошад. Аммо, агар шумо дар бораи доруҳои шифобахши шумо барои диабети худ дарак диҳед, эҳтимол шумо шакарҳои хунро мунтазам тафтиш накунед, аз ин рӯ шумо наметавонед назорати назорати гликогенӣ давр кунед.
2. Назорати консентратсияи ҳуҷайраҳо метавонад муқовимат бо эндокринизмро зиёд кунад
Агар тағйироти ҳунарии худ метавонад ба назорати гликогӣ таъсир расонад, он набояд ногаҳонӣ бошад, ки ҳомилони берунӣ метавонад таъсири монанд дошта бошад. Дар давоми давраи сагони худ, муқовимати пуриқтидори insulin дар марҳилаи luteal ҳангоми сатҳҳои progesterone баланд аст. Бо вуҷуди ин, таҳқиқот нишон медиҳанд, ки эстроген, инчунин прорестерон низ метавонанд муқовимат кунанд.
Усулҳои контрасептии гормоналӣ, ки дорои эстроген ва пропестрион мебошанд, дохил мешаванд:
- хлопатикии шифобахш
- patch-ҳои паразитӣ
- ангуштзании вирусӣ
Усулҳои пешгирии ҳомиладории ҳавонавардӣ, ки танҳо танҳо progesterone доранд:
- Мирена
- Nexplade
- Депар-пропаганда
- Progesterone танҳо хлор
Ҳар яке аз ин усулҳои ҳомиладории hormonal метавонад муқовимати insulin баданро зиёд кунад, ки онро ба назорати шаклҳои хун табдил диҳад. Умуман, хуб аст, ки ин усулҳоро истифода баред, агар шумо диабети дошта бошед. Хеле муҳим аст, ки бифаҳмед, ки бо истифода аз контроли ҳомиладор ҳарду метавонад назорати гликосиро тағйир диҳад. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба шаклҳои хунгузаронии худ диққат диҳед, вақте ки шумо оғоз ё тағир додани усули пешобдон ҳардуализатсияи худро.
3. Давраи гузаштаро, Менавияи барвақт
Оё ҳамаи дӯстони худро ба давраҳои худ сар карданд? Оё шумо фикр мекунед, ки чаро шумо ҳоло надидаед? Ин метавонад диабети худро дар ҷои кор кунад.
Агар шумо бо навъи диабетии навъи зиндагӣ зиндагӣ кунед, эҳтимол дорад, ки каме кӯтоҳтар дар солҳои репродуктивӣ дар муқоиса бо занон бе диабет ва ҳатто заноне, ки дар намуди диабети 2 зиндагӣ мекунанд, эҳсос кунед. Солҳои репродуктивии шумо солҳо байни давраи аввалини шумо, ки менарависанд , ва фарорасии синну сол .
Мутаассифона, мо ҳанӯз муайян нестем, ки чаро ин рӯй медиҳад, аммо бо вуҷуди беҳбудиҳо дар идоракунии диабети қанд ва назорати глелемикӣ, тадқиқотҳо дер фаромадани оксиген дар намуди диабетии 1 -ро дастгирӣ мекунанд. Ин махсусан ҷавонтар аст, вақте ки шумо бо диабетии навъи 1 наворбардоред.
Илова бар он ки дертар дертар, шумо низ метавонед давраҳои тақсимоти ғайридавлатӣ нисбат ба дӯстони худ бе бемории диабети доранд. Пешбинӣ шудааст, ки зиёда аз сеяки наврасон, ки гирифтори диабети навъи 1 доранд, давраҳои ғайридавлатӣ намебошанд.
4. Маблағи вазнин метавонад давраҳои беасосро боздорад
Ҳарчанд 2 диабети қанд метавонад дар занҳое, ки вазни зиёдатӣ надоранд, эҳтимол дорад, ки агар шумо бо намуди 2 диабети қанд зиндагӣ кунед, шумо бо вазни шумо мубориза мебаред. Зарарнокии вазнин метавонад душвор бошад, вале барои занон бо диабети 2 намуди беморӣ ғайриимкон аст. Баръакси намуди диабетии 1, ки ҷисми шумо insulin кофӣ нест, агар шумо бо намуди диабети 2 зиндагӣ доред, ҷисми шумо ба insulin тобовар аст.
Вақте ки шумо вазни зиёдатӣ равған ё эфодии эффекти шуморо ҳомиёне месозад, ки муқовимати insulin-ро зиёд мекунад. Ин муқовимати эндокринӣ пас аз он, ки одатан дар организми шуморо водор мекунад, ки витамини бештар истеҳсол кунад. Гарчанде ки мо ба таври комил фаҳмида наметавонем, ин сатҳҳои зиёдтарини insulin бо ҳардӯлҳо, ки сикли сунъи шуморо назорат мекунанд, алоқаманд аст. Вақте ки тағйирёбии ҳунарии давраи ҳаҷмаш қатъ мегардад, шумо гилолуд намешавед ва агар шумо пухта нашавед, шумо муддати доимӣ надоред.
Намуди 2 диабети шумо метавонад яке аз шароит, ки синнуси поликӣ аст ё PCOS аст. Агар шумо PCOS дошта бошед, шумо дар истеҳсоли гормонии ovary худро ҳис мекунед. Ин норасоиҳо тухмии мунтазамро ба вуҷуд меоранд, ки ба давраҳои ғайридавлатӣ тақсим карда мешаванд. Ин вазъият инчунин бо сатҳи баланди insulin алоқаманд бо сабаби зиёдшавии эпилизия аз сабаби муқовимат бо инсулин ба вуҷуд меояд. Аксар вақт, аз ҳад зиёд вазнин аст, шумо каме каме ғарқ мешавед ва давраҳои шумо бетағйир мемонанд.
5. Баланд бардоштани хатари пешгирии бемориҳои эндометрӣ
Бемории эндометри беҳтарин бемории гинекологии ташхис аст. Ин дар маъхази занон дар синни 50-солагӣ рух медиҳад ва аксаран дар занон баъд аз menopause шаҳодат медиҳанд.
Агар шумо бо намуди 2 диабети қанд зиндагӣ кунед, шумо дараҷаи хавфи инкишофи бемории эндометриатсия ҳастед ва ин хатари шумо аз BMI вобаста аст. Ин боиси зиёд шудани хавфи он аст, ки бо муқовимат бо insulin ва сатҳҳои камёбии insulin дар намуди 2 диабетиҳо алоқаманд аст.
Хавфи шумо ҳатто зиёдтар аст, агар шумо аз ҳад зиёд вазнин бошед. Миқдори BMI-ро баланд кардан мумкин аст, ки ба давраҳои ғайридавлатӣ тағйир ёбад. Дар давоми ин давра, лойпази бачадон бо эстроген бе таъсироти муҳофизатии progesterone, ки боиси афзоиши эпидемияи бештар мегардад, дучор меояд. Ва агар ин кифоя набошад, равған ё ампечи шуморо бо эстроген иловагӣ медиҳад. Кадом вазни зиёдатӣ шумо ҳастед, эстрогени иловагии шуморо истеҳсол кунед.
Дар тӯли вақт, ин эстрогени иловагии эстроген метавонад ба решаи эндометрии эрозия оварда расонад.
> Манбаъҳо:
> Schweiger BM, Snell-Bergeron JK, Roman R. Menarche Реестри ва исобгирии норасоиҳо дар наврасон бо навъи 1 диабети қанд. Биология ва эндокринология . 2011,9 (61) 1-8
> Yeung EH, Zang C, Mumford SL, et al. Омӯзиши давомноки Ихтирои эпидемиологӣ ва геленокҳои ҷинсӣ дар тӯли Ойини муосир: Омӯзиши биологӣ. Ҷои хоболудии клиникӣ . 2010; 95 (12): 5435-5442